Sotto la categoria denominata “disturbi umorali”, o emozionali o “psicosomatici” rientrano molte patologie che affliggono l’uomo moderno. Anche la medicina ufficiale ormai giustifica centinaia di disturbi come “psicosomatici”, in particolare quando non riesce a spiegare fenomeni organici che apparentemente non derivano da patologie conclamate. La psicosomatica mette infatti in relazione il soma (disturbo) con la parte emozionale, mentale. Il corpo e la mente, in questa nuova concezione, vengono visti come entità unite, compenetrate e con la capacità di influenzarsi vicendevolmente. Per renderci conto di quanto questa affermazione sia veritiera ci basti pensare a quante persone oggi soffrono di stress, ansia, depressione, e a quanti di loro questi disturbi creino spesso ipertensione, acidità di stomaco, asma, coliti, mal di testa, ritenzione, eczemi, pelle secca… Partendo dal presupposto che il benessere fisico influenza sentimenti ed emozioni, deve essere vero anche il contrario. Senza arrivare ad affermare che agendo sui fattori psicologici è possibile curare la malattia, possiamo però puntualizzare l’indubbio effetto benefico che il corpo riceve quando si agisce sulla psiche. Attraverso lo Yoga, o altre tecniche olistiche, possiamo far emergere i blocchi e i timori latenti che influiscono sulla nostra vita. Ogni disagio cela, in realtà, una sfida, un’opportunità. Affrontando i disagi e le paure non solo ne trarremo beneficio, ma imposteremo la nostra vita verso una serenità duratura, consci che qualsiasi ostacolo incontreremo potrà essere sormontato.