L’estate è una stagione associata al dosha Pitta, secondo l’Ayurveda. È un periodo caldo e umido che può portare a una serie di disturbi, a livello sia fisico, sia emozionale-mentale. È importante prestare ascolto dei segnali che lancia il corpo. Problemi digestivi, bruciore di stomaco, o irritabilità, insoddisfazione possono essere dei campanelli che indicano un […]
Fitoterapia, aromaterapia, integratori, rimedi naturali biologici e un vasto assortimento di tisane: questo e molto altro propone l’Erboristeria Shao Yang. Situata nella sede storica di via delle Piagge a Viterbo, l’Erboristeria Shao Yang ha aperto le sue porte nel 1995, grazie all’impegno di Alessandro Catini, erborista diplomato ed iscritto alla FEI, Federazione Erboristi Italiani. Specializzato […]
L’estate è la stagione ideale per rilassarsi, viaggiare e praticare yoga nella natura. Ma è anche un buon periodo per dedicarsi alla lettura. Leggere stimola la creatività, migliora la memoria e la capacità di attenzione. In base poi alla tipologia di libro che si legge gli effetti possono essere vari e diversificati. Per esempio, un […]
Scopri i benefici di EM35 Body Strategy Cellulitis e di EM36 MY Slim Cell Bandages La cellulite e i problemi di stasi linfatica, pesantezza alle gambe e microcircolo rallentato sono sfide comuni che molte donne affrontano nella ricerca del benessere e della bellezza. Per combattere questi problemi, la nostra linea di prodotti naturali e biologici […]
L’estate è, per molti, il periodo ideale per lasciare i soliti impegni quotidiani, per svagarsi e rilassarsi in vacanza. Ma è anche una stagione che porta con sé temperature alte, raggi solari più forti e diversi insetti. Per questo, oltre al classico kit di pronto soccorso, è buona norma portare con sé pochi, ma efficaci […]
Lo yoga praticato in riva al mare produce numerosi benefici. Non solo permette di accrescere l’unione tra corpo, mente ed energia, ma aiuta anche a percepire con maggiore intensità la forza del prana. Il prana è un’energia vitale, invisibile, che pervade il cosmo. Il prana indica il respiro, l’aria e la forza vitale. Si manifesta […]
Yin Yoga, sequenza per migliorare il sonno in estate
Durante la stagione estiva si hanno più occasioni di rimanere all’aria aperta, praticare sport ed essere più dinamici. I maggiori stimoli esterni e l’attività più intensa possono però provocare disturbi del sonno. Ciò è dovuto a vari fattori, tra cui la stimolazione di quegli ormoni – come le endorfine e la serotonina – che risvegliano […]
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Sconti esclusivi e uno speciale omaggio per i lettori di Vivere lo Yoga: la crema da massaggio lenitiva Colpropur PHYSIO Come sapete, un buon integratore di collagene idrolizzato, come quelli totalmente puri e naturali della gamma Colpropur, è essenziale per mantenere la flessibilità e la salute delle articolazioni ed è in grado di migliorare sensibilmente […]
L’ortica, pianta semplice dalle tante virtù
Nei nostri prati, da nord a sud della penisola italiana, abbonda una pianta che a volte viene più criticata per la sua azione irritante sulla pelle che lodata per le sue numerose proprietà. Stiamo parlando dell’ortica, un’erbacea diffusa sia nelle regioni temperate dell’Europa, sia in varie zone dell’Asia. Diversi principi attivi Spesso definita infestante, l’ortica […]
FITOMEDICAL propone con Cranberry, Karkadè, Mirtillo rosso e Astragalus:la sinergia di ingredienti naturali che ti aiuta Le infezioni delle vie urinarie riguardano due terzi della popolazione femminile. Gli agenti infettivi sono diversi, ma il più frequente è l’Escherichia coli, un microrganismo normalmente presente nell’intestino, che in particolari condizioni può migrare verso la vescica e provocare […]
Kriya Yoga e risveglio spirituale
Il Kriya Yoga venne fatto conoscere nel mondo dal maestro Yogananda con l’Autobiografia di uno yogi, pubblicata nel 1946. Un libro che rimane punto di riferimento ancora oggi per milioni di persone in tutto il mondo. In questo testo, diventato un classico in ambito dello yoga e della spiritualità, Yogananda spiega come il Kriya Yoga […]
La Via del Grande Dao
“L’arte interna classica di penetrare il tesoro spirituale e del potenziale della saggezza” è un antichissimo insegnamento taoista, fortemente attuale. Indicato per affrontare le numerose sfide dell’epoca contemporanea, questo sistema nacque in Cina millenni fa, ma si rivela un metodo completo, volto alla crescita interiore, basato sul duplice sviluppo della forza vitale e della natura […]
Ho partecipato al Wanderlust 108 insieme a Vivere lo Yoga, è stato Unico ed Indimenticabile!