Le piante adattogene sono particolarmente utili in quei periodi in cui si vive un forte stress psicofisico. Vengono utilizzate anche nei periodi  di convalescenza e come trattamento complementare. Ve ne sono di differenti tipi, ma tutte favoriscono una maggiore resistenza del corpo nei confronti di vari disturbi e agenti patogeni. Perché si definiscono adattagone Le […]

L’interrelazione tra yoga, colori e musica, negli ultimi anni, si manifesta attraverso nuove tendenze che uniscono pratica “classica” con elementi innovativi. Per chi ama sperimentare, pur rispettando le basi tradizionali dello yoga, segnaliamo qui di seguito un’originale proposta, caratterizzata da asana cui si aggiungono altri elementi, come suoni e colori. Alla scoperta del ChromaYoga Un […]

Il Centro Studi Bhaktivedanta organizza sabato 17 e domenica 18 ottobre 2020 il Seminario di formazione Yoga con Amore® con una speciale lezione di Marco Ferrini. Tema centrale del Seminario è “Yoga: una moda diffusa, una scienza sconosciuta”. L’evento si terrà in aula presso il Campus CSB e online Si tratta di un seminario di formazione insegnanti Yoga […]

Dal 2 all’8 Novembre 2020, avrà luogo la seconda edizione di Holis Week, la settimana dedicata alla promozione delle arti olistiche e del benessere della persona, con doppio formato digitale e presenziale, patrocinata dal Comune di Milano. Durante la settimana, i migliori centri olistici e associazioni di shiatsu, medicina tradizionale cinese, oltre a studi di […]

Krounchasana indica la “posizione dell’airone”. Il nome viene anche scritto con altre varianti, come Kraunchasana. La parola sanscrita Krauñcāsana è la grafia più corretta (Krauñca significa “airone”). Si tratta di una posizione yoga molto complessa, non adatta ai principianti, poiché richiede una buona flessibilità dei muscoli ischio-crurali e dell’articolazione delle gambe. Occorre sviluppare concentrazione e […]

La pratica yoga ci aiuta a sviluppare flessibilità non solo fisica, ma anche mentale e ci permette di adattarci meglio ai cambiamenti. Mutamenti che ritroviamo durante l’autunno, una stagione che richiede un buon livello di adattabilità. In questo periodo è ancor più necessario dedicarsi regolarmente alla pratica yoga sia a casa, sia frequentando corsi, seminari […]