Come liberarsi da ciò che ci impedisce di vivere pienamente

Il peso del passato può essere un macigno talmente opprimente da porre un freno all’armonia e alla gioia nel presente. Il fardello può derivare dal fatto che non si riesce a perdonare una persona, o se stessi per aver compiuto o non aver compiuto una certa azione, o per una parola detta o non detta. […]

21 giugno, lo Yoga tra passato e presente

Sabato 21 giugno celebriamo la Giornata mondiale dello yoga. Era il 2015 quando le Nazioni Unite la istituirono, su impulso dell’India. La motivazione di base era ed è quella di far conoscere i benefici di una disciplina millenaria. Una pratica olistica che ha sulle spalle diversi secoli, eppure è sempre più amata proprio perché aiuta […]

International Yoga Day a Milano – XI edizione

In arrivo l’undicesima edizione dell’International Yoga Day a Milano, sul grande prato dell’Arena Civica Gianni Brera. Questa edizione è dedicata alla speranza: HOPE, in inglese, per farci capire da tutti. Non è bastato Essere Consapevoli (tema 2023) o confidare nella Pace (tema 2024): forse serve aggiungere la profonda Speranza che si raggiunga consapevolezza interiore e pace globale prima possibile. […]

Yoga, prendersi cura di sé a livello olistico

Il mese di giugno apre le porte al Solstizio d’estate. Per i praticanti yoga l’inizio della stagione estiva porta con sé una data speciale, perché il 21 si celebra in tutto il mondo la giornata mondiale dello Yoga. Dello Yoga Day parleremo in modo specifico in un articolo che pubblicheremo il 20 giugno. Qui desideriamo […]

Ibisco, un fiore dalle tante proprietà

L’ibisco è meglio conosciuto con il nome di karkadé. Parola che deriva da “karkadeb” con cui la pianta viene chiamata in terra etiope. Il fiore, di cui ne esistono numerose specie, è originario dell’Africa, ma grazie ai commerci si è diffuso in varie zone del mondo, in particolare in Asia e in America Latina. Tra […]

Pratica Yoga gratuita per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga 2025

Nel 2014, l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite ha adottato una risoluzione unanime in cui si dichiara il 21 giugno Giornata Internazionale dello Yoga con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza globale sui benefici della pratica dello yoga. Quest’anno, per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga, il Consolato Generale dell’India a Milano propone una pratica yoga gratuita […]

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