Si dice “tisana” e si pensa subito alla stagione invernale. Eppure anche in estate possiamo degustare benefiche infusioni che aiutano ad affrontare meglio le calde giornate. Vediamo di seguito alcune bevande salutari e naturali che contribuiscono a idratare l’organismo durante il periodo estivo. Dissetare il corpo Debolezza, gambe pesanti, pesantezza alla testa, sensazione di arsura: […]
Siamo nel pieno della stagione estiva e per molti è tempo di vacanze, brevi o lunghe che siano. Questo è un periodo ideale per trascorrere tanti momenti nella natura, al mare o in montagna, in riva al lago o in un parco. Anche in vacanza prendiamoci cura di noi utilizzando prodotti naturali, adatti a prevenire […]
Durante le vacanze estive svariate persone si dedicano alla lettura di un buon libro. Non solo romanzi, ma anche manuali, guide, volumi di self-help e di sviluppo personale. Nel periodo vacanziero si ha più tempo per se stessi, per rilassarsi, ricaricare le energie e prepararsi al meglio per ritornare ai vari impegni della quotidianità. Può […]
In estate, il calore corporeo tende ad aumentare per effetto delle temperature esterne più elevate. Anche il metabolismo subisce un cambiamento, che viene rallentato per il tramite dell’ipotalamo. Questa ghiandola del cervello preposta a varie funzioni – tra cui la termoregolazione corporea – attiva la tiroide, che, a sua volta, porta una riduzione del metabolismo. […]
In questo periodo di grande caldo è sempre più evidente quanto sia preziosa l’acqua. Troppo spesso ci dimentichiamo che la Terra viene anche chiamata “pianeta blu”, perché è il colore che predomina guardandola dallo spazio. Un colore che deriva proprio dall’estesa presenza dell’acqua sulla superficie terrestre: questo liquido vitale la ricopre infatti per circa il […]
La pelle è molto sensibile ai cambiamenti che ogni stagione porta con sé. L’estate è un periodo dell’anno in cui occorre prestare maggiore attenzione alla cura dell’epidermide, specialmente del viso. Occorre proteggere e idratare non solo la cute molto sensibile, ma anche la pelle che tende a essere troppo grassa o secca. I prodotti naturali […]
Consigli ayurvedici per ridurre il calore corporeo
In estate, il calore corporeo tende ad aumentare per effetto delle temperature esterne più elevate. Anche il metabolismo subisce un cambiamento, che viene rallentato per il tramite dell’ipotalamo. Questa ghiandola del cervello preposta a varie funzioni – tra cui la termoregolazione corporea – attiva la tiroide, che, a sua volta, porta una riduzione del metabolismo. […]
Pratiche per ri-connetterci all’Elemento Acqua
In questo periodo di grande caldo è sempre più evidente quanto sia preziosa l’acqua. Troppo spesso ci dimentichiamo che la Terra viene anche chiamata “pianeta blu”, perché è il colore che predomina guardandola dallo spazio. Un colore che deriva proprio dall’estesa presenza dell’acqua sulla superficie terrestre: questo liquido vitale la ricopre infatti per circa il […]
Prendersi cura della pelle in modo naturale in estate
La pelle è molto sensibile ai cambiamenti che ogni stagione porta con sé. L’estate è un periodo dell’anno in cui occorre prestare maggiore attenzione alla cura dell’epidermide, specialmente del viso. Occorre proteggere e idratare non solo la cute molto sensibile, ma anche la pelle che tende a essere troppo grassa o secca. I prodotti naturali […]
Daniel Lumera al Museo MAXXI di Roma
dal 20 al 24 settembre 2022 Daniel Lumera – docente, scrittore, formatore internazionale, nonché ideatore del metodo My Life Design® – dal 20 al 24 settembre 2022 sarà protagonista al Museo MAXXI di Roma di un progetto sperimentale e all’avanguardia che unisce arte, neuroscienze e meditazione. Il progetto nasce dall’inedita cordata tra MAXXI, Museo nazionale delle arti del XXI […]
Ascoltare la voce della guida interiore per realizzare la missione dell’anima
È possibile guarire con i miti? E quanto è importante scoprire il proprio spirito guida per potersi realizzare pienamente? Risponde a queste domande Selene Calloni Williams, psicologa, life coach e scrittrice, con il suo nuovo libro dal titolo “Daimon”. Un testo – ricco di pratiche guidate e di testimonianze – che ci svela le chiavi […]
Gli Yoga Mountain Days 2022 si sono chiusi in bellezza…e in gentilezza
Lo scorso weekend, l’edizione 2022 degli Yoga Mountain Days si è chiusa in bellezza…e in gentilezza! Un grande successo, come sottolinea in queste parole Betta Frera di VDA Yoga: «Il Tempo splendido e non troppo caldo ha accompagnato l’ultimo giorno degli Yoga Mountain Days che quest’anno si sono intitolati “Uniti nella gentilezza”. Una cinquantina di […]
Ho partecipato al Wanderlust 108 insieme a Vivere lo Yoga, è stato Unico ed Indimenticabile!