Yoga Porte Aperte è la tradizionale manifestazione nazionale, totalmente gratuita, organizzata da YANI (Yoga – Associazione Nazionale Insegnanti), la maggiore associazione di insegnanti d’Italia, che riunisce insegnanti provenienti da scuole e tradizioni differenti, iscritta nell’Elenco delle Associazioni professionali tenuto presso il MiSE (Ministero dello Sviluppo Economico). Nel 2025 Yoga Porte Aperte, giunta alla XXIII edizione, si svolgerà durante la […]
Cuciniamo in diretta con Marisa Scotto12 incontri a partire dal 29 gennaio Immagina di poter trasformare ogni pasto in un’esperienza che nutre non solo il corpo, ma anche la mente e l’anima. Da gennaio a dicembre 2025, Marisa Scotto ti accompagnerà in un viaggio unico attraverso la cucina vegetale ispirata all’Ayurveda, con 12 incontri online […]
Durante l’inverno, oltre che rafforzare le difese dell’organismo con specifici rimedi naturali, è importante prendersi cura della pelle. Nei mesi più freddi dell’anno, l’epidermide tende ad arrossarsi e a screpolarsi per effetto delle basse temperature e degli sbalzi di temperatura che si percepiscono tra i luoghi chiusi e caldi (spesso eccessivamente caldi) e l’ambiente esterno. […]
In India, si sono aperte ufficialmente le celebrazioni del Maha Kumbha-melā, il più grande raduno mistico al mondo, cui partecipano milioni di fedeli induisti. È in questa eccezionale occasione che si possono vedere insieme riuniti asceti, sadhu, yogi e altre figure mistiche e in genere solitarie. Questo suggestivo e trascinante evento si svolge secondo un […]
Il suo nome ci evoca paesaggi esotici e profumi inebrianti. È l’olio di tamanu, estratto mediante spremitura a freddo dai semi dell’albero chiamato Calophyllum inophyllum. Questa pianta, che può raggiungere i 20 metri di altezza, è diffusa in Oceania, in particolare in Polinesia, e in Asia, e alcuni esemplari si trovano anche in Madagascar. In […]
Dopo le feste natalizie, dopo le abbuffate di fine anno, e – per chi ha potuto permetterselo – dopo i giorni vacanzieri di relax si rischia di affrontare gennaio con un livello basso di energia. Le temperature fredde e l’umidità invernale sono altri fattori che possono provocare un calo energetico. Questa è anche una stagione […]
Olio di Tamanu, alleato della pelle
Il suo nome ci evoca paesaggi esotici e profumi inebrianti. È l’olio di tamanu, estratto mediante spremitura a freddo dai semi dell’albero chiamato Calophyllum inophyllum. Questa pianta, che può raggiungere i 20 metri di altezza, è diffusa in Oceania, in particolare in Polinesia, e in Asia, e alcuni esemplari si trovano anche in Madagascar. In […]
Gennaio, yoga ristabilire l’equilibrio mente-corpo
Dopo le feste natalizie, dopo le abbuffate di fine anno, e – per chi ha potuto permetterselo – dopo i giorni vacanzieri di relax si rischia di affrontare gennaio con un livello basso di energia. Le temperature fredde e l’umidità invernale sono altri fattori che possono provocare un calo energetico. Questa è anche una stagione […]
5 libri per iniziare il 2025 con gioia e consapevolezza
Un nuovo anno porta sempre con sé nuovi progetti e obiettivi. Tanti yogi e yogini che ci seguono avranno già programmato corsi, ritiri e vacanze yoga per i prossimi mesi. Altri ancora sono alla ricerca di occasioni e idee per rendere il 2025 speciale e costruttivo. Molti spunti creativi si possono trovare fra le pagine […]
Auguri di un Felice anno nuovo ricco di Armoniada Vivere.Yoga Lo yoga è l’arte di vivere correttamente, ed è quindi qualcosa che riguarda la mente, il corpo e lo spiritoSri Swami Satchidananda Lo yoga è la pace che si sperimenta quando la mente è assolutamente calmaPatanjali
I benefici dello Yoga tra Natale e Capodanno
Premessa iniziale doverosa: lo yoga, in qualsiasi periodo dell’anno, ci aiuta a mantenere l’equilibrio psicofisico ed energetico. I suoi benefici, se praticato regolarmente, si protraggono nel tempo. Parlando in particolare di queste giornate, tra Natale e Capodanno, possiamo dire che è fondamentale ritagliarsi del tempo per continuare a praticare yoga, non interrompendo questa sana abitudine. […]
Yoga detox durante le vacanze natalizie
Può apparire una contraddizione parlare di detox durante il periodo natalizio, considerati i pranzi e le cene invitanti e spesso luculliane, con cibi che tentano ogni palato. Eppure non è poi così impossibile, soprattutto per chi pratica yoga. Infatti, anche nel corso delle feste è importante dedicarsi all’esecuzione di asana. In special modo, è bene […]
Ho partecipato al Wanderlust 108 insieme a Vivere lo Yoga, è stato Unico ed Indimenticabile!