Con l’arrivo della primavera si sente l’esigenza di depurare l’organismo dalle tossine accumulate in inverno. I cosiddetti organi emuntori, come il fegato, l’intestino, i reni, la pelle e i polmoni, svolgono proprio l’importante funzione di espellere le scorie. Per questo, una buona depurazione dell’organismo parte dalla loro stimolazione. Il fegato è l’emuntore più potente, capace […]
L’arrivo della primavera è, per molte persone, sinonimo di rinascita. In effetti, come la natura si risveglia pienamente dal lungo inverno regalandoci bellissime fioriture, così anche il nostro corpo sente l’esigenza di rinnovarsi. Si lascia alle spalle il freddo e si iniziano ad assaporare le prime giornate assolate e calde. La primavera, però, può portare […]
Il dizionario Oxford Languages riporta questa definizione del termine procrastinare: “Rinviare a un altro momento, differire, rimandare”. Anche il Dizionario Garzanti offre la stessa spiegazione: “Rimandare a un prossimo futuro…” L’etimologia della parola procrastinare viene dal latino: pro indica “avanti” e cras, “domani”. Da un punto di vista sociale, il procrastinare qualcosa è considerato come […]
È in edicola Vivere lo yoga n. 121il vostro bimestrale ricco di suggerimenti e spunti olisticiper abbracciare la serenità nel quotidiano. ALCUNE TEMATICHE SVILUPPATE IN QUESTO NUMERO Amanti o Nemici? La competizione esiste anche all’interno della coppia e nasconde una serie di motivi. Quando ci sentiamo in competizione con il partner, è molto probabile che una […]
BEVIMI. Una formula naturale con un’attenzione unica alle esigenze di ciascuno. Per rigenerarsi ogni giorno. La depurazione è un principio cardine nelle medicine tradizionali e lo è anche nelle discipline orientali come yoga e meditazione. Sebbene l’organismo sia naturalmente predisposto per eliminare le scorie, in alcuni momenti ha bisogno di un sostegno: cambi di stagione, […]
L’arrivo della primavera porta con sé la voglia di purificare il corpo dalle tossine accumulate nella stagione invernale. Per un percorso detox ci viene sempre in aiuto la saggezza della Natura, che con le sue diverse piante ci offre rimedi naturali efficaci. Tra i vari alberi simboli di purificazione primaverile vi è la betulla. È […]
Tisane ayurvediche per migliorare l’umore
Le fredde giornate invernali, la maggiore umidità e la minore esposizione ai raggi del sole sono tra i fattori che influiscono sul nostro umore. Di tanto in tanto, soprattutto in inverno, può manifestarsi un leggero senso di malinconia e si è spinti a ricercare spazi accoglienti dove potersi riscaldare e rilassare. Anche tra mille impegni, […]
Primavera, equilibrio psicofisico grazie all’ayurveda
L’arrivo della primavera è, per molte persone, sinonimo di rinascita. In effetti, come la natura si risveglia pienamente dal lungo inverno regalandoci bellissime fioriture, così anche il nostro corpo sente l’esigenza di rinnovarsi. Si lascia alle spalle il freddo e si iniziano ad assaporare le prime giornate assolate e calde. La primavera, però, può portare […]
Migliorare la capacità di concentrazione con la floriterapia
L’autunno è una fase di transizione tra una stagione calda e una stagione fredda in cui può manifestarsi con più facilità un deficit di attenzione. Ciò può essere dovuto a varie cause, tra loro spesso concomitanti. Sovraccarico di responsabilità e impegni, ritmi di lavoro frenetici, calo delle energie sono alcuni fattori che possono minare la […]
Olio di Tamanu, alleato della pelle
Il suo nome ci evoca paesaggi esotici e profumi inebrianti. È l’olio di tamanu, estratto mediante spremitura a freddo dai semi dell’albero chiamato Calophyllum inophyllum. Questa pianta, che può raggiungere i 20 metri di altezza, è diffusa in Oceania, in particolare in Polinesia, e in Asia, e alcuni esemplari si trovano anche in Madagascar. In […]
Procrastinare: pro e contro, e un sostegno con i fiori di Bach
Il dizionario Oxford Languages riporta questa definizione del termine procrastinare: “Rinviare a un altro momento, differire, rimandare”. Anche il Dizionario Garzanti offre la stessa spiegazione: “Rimandare a un prossimo futuro…” L’etimologia della parola procrastinare viene dal latino: pro indica “avanti” e cras, “domani”. Da un punto di vista sociale, il procrastinare qualcosa è considerato come […]
Consigli di cosmesi naturale per l’inverno
Durante l’inverno, oltre che rafforzare le difese dell’organismo con specifici rimedi naturali, è importante prendersi cura della pelle. Nei mesi più freddi dell’anno, l’epidermide tende ad arrossarsi e a screpolarsi per effetto delle basse temperature e degli sbalzi di temperatura che si percepiscono tra i luoghi chiusi e caldi (spesso eccessivamente caldi) e l’ambiente esterno. […]
Ho partecipato al Wanderlust 108 insieme a Vivere lo Yoga, è stato Unico ed Indimenticabile!