I Benefici dello Yoga
LO STILE DI VITA DI UNO YOGI
MIGLIORA IL BENESSERE
La pratica costante è un’esperienza olistica che apporta benefici a corpo, mente e spirito.
Tonifica i muscoli, allontana lo stress, dona pace e serenità
FAVORISCE LA CONCENTRAZIONE
Attraverso pratiche di Meditazione e Respirazione (Pranayama), il praticante acquisisce la capacità di focalizzare la propria mente allontanando pensieri ossessivi o stressanti
DONA ARMONIA
In un mondo frenetico come quello in cui viviamo, trovare l’armonia nelle proprie azioni e nel modo di vivere quotidiano, è un grande traguardo, che lo Yoga rende possibile
CRESCITA INDIVIDUALE
Lo Yoga è un percorso di crescita
che stimola a migliorarsi superando timori e paure per esprimere al meglio
tutte le nostre attitudini

Ananda Yoga
Via Cristoforo Colombo, 436
06 37516057
info@anandaroma.it
Associazione Suryanagara
Via Teramo, 5 Milano
02 89150917
info@suryanagara.it
Centro Olos
Via Oberdan, 3 - Pordenone
3349161209
centroolos@yahoo.it