In estate, l’aumento della temperatura e dell’umidità può provocare fastidi alle gambe, come pesantezza, gonfiori e talvolta formicolii. Per alleviare e prevenire questi disturbi occorre stimolare la circolazione. Quali sono i principali fattori che provocano la pesantezza Sono vari e soggettivi i fattori che provocano specifici disturbi alle gambe, come la pesantezza. In generale, possiamo […]

Saho è una parola giapponese che indica un antico rituale di bellezza praticato ancora oggi da tante donne orientali. Oltre i confini del Sol Levante e dell’Asia, questa tecnica è più conosciuta come “layering”, ovvero l’arte di sovrapporre e stratificare sapientemente e in modo preciso prodotti di bellezza naturali. Si tratta di un vero e […]

Lo stress è tra i fattori che provoca molti disturbi psicofisici contemporanei, taluni anche gravi, come la depressione e l’esaurimento. Quando siamo continuamente stanchi e tesi, i nostri ritmi biologici ne risentono, tanto che spingono il cervello a emettere sostanze biochimiche destinate a far fronte agli stimoli esterni. Una delle sostanze emesse è il ben […]

“My origin is in the Water, in the OCEAN”. – Rig Veda 10.1 Unisciti a Roberto Milletti, Francesca Cassia  e alla community Odaka  per questa indimenticabile Formazione e Vacanza in una delle isole più belle della Grecia. Isola di PAROS dal 26 luglio al 9 agosto 2020. Il corso è aperto a tutti:  a chi desidera partecipare al Retreat, praticare […]

Siamo ormai in piena estate. La voglia di svagarsi e di stare all’aria aperta, in compagnia, è tanta, soprattutto in questo anno 2020 così difficile per il mondo intero. La pandemia ha stravolto non solo molte certezze, ma anche tante abitudini e modi di vivere che, fino a pochi mesi fa, ritenevamo naturali e scontati. […]

Elisa Dorelli è Insegnante qualificata di Hatha Yoga, Meditazione e Mantra. Elisa propone Corsi dal vivo e online. «Ho sempre amato l’insegnamento dei grandi maestri che dicono che “lo yoga è 99% pratica e 1% teoria”, perché questo è quello che ti offro: vieni a scoprire e fare tu esperienza diretta, di quanto lo yoga […]