“Precious Moments” & Yoga Day nell’Isola della Grande Bellezza Dal 1 giugno al 16 luglio dal 31 agosto al 18 settembre Weekend e settimane Prenotazioni al massimo entro il 15 APRILE 2023 Da alcuni anni l’Isola di Capri ci ha fatto dono della sua Grande Bellezza offrendoci luoghi meravigliosi dove svolgere le nostre Vacanze Yoga. Con Francesca Marchi fondatrice […]
L’arrivo della primavera porta con sé nuove energie, oltre che giornate più solari e calde. Il risveglio della natura ci invita a rimanere all’aria aperta e a praticare yoga percependo proprio questo rinnovamento. Come ci insegna la filosofia yogica, vi è una profonda unità tra il microcosmo e il macrocosmo, tra noi e tutto ciò […]
Dormire bene, lo sappiamo, è fondamentale per il nostro benessere psicofisico. Secondo i dati del 2022 diffusi dall’Associazione Italiana per la Medicina del Sonno (AIMS), in Italia, circa 1 adulto su 4 soffre di insonnia cronica o transitoria. Questo significa che molti italiani fanno fatica ad addormentarsi, o si svegliano in piena notte o alle […]
IL CORSO È IN DIRETTA SU ZOOMe poi disponibile registrato La preparazione di un menù è come la stesura di un viaggio, che avviene attraverso l’esperienza dei sapori, una combinazione che unisce il gusto, l’olfatto, la vista, il suono e il tatto. Il menù di Pasqua esprime un tema con un significato grandioso: festeggia il […]
L’inizio della primavera è un periodo ideale per depurare l’organismo. Durante l’inverno, a causa di alcuni eccessi alimentari, le tossine nel corpo tendono ad aumentare e ad accumularsi. Questo può spiegare in parte il motivo per cui, con l’arrivo della primavera, molte persone manifestano vari disturbi in concomitanza con il cambio di stagione. Il nostro […]
Con audiolibro in omaggio L’Autobiografia di uno yogi del grande maestro Paramhansa Yogananda è un classico spirituale pubblicato in tutto il mondo, un bestseller, un evergreen che da quasi ottant’anni è amato da milioni di lettori. Qual’è il segreto del suo enorme successo? La risposta si trova a livello yogico e vibrazionale. Yogananda ha lavorato […]
A marzo, torna la campagna internazionale Yoga Stops Traffick
È da oltre dieci anni che nel mese di marzo viene organizzata la campagna “Yoga Stops Traffick”. Si tratta di una maratona Yoga, che coinvolge migliaia di praticanti in tutto il mondo, al fine di dire basta al traffico di esseri umani. Un’iniziativa rivolta a offrire aiuto ai bambini indiani. Dalla Gran Bretagna al Brasile, […]
YOGA MEETING – 22-23 Aprile 2023 a MERANO
LA GIOIA “Perché cerchi la gioia fuori da te? Non sai che la puoi trovare solo nel tuo cuore?” scriveva il poeta indiano Rabindranath Tagore La pratica dello yoga, in tutte le sue forme, corporee e meditative, permette di accedere alla gioia del cuore. Tradizionalmente viene chiamata santosha ed è la capacità di essere appagati e fiduciosi anche nelle circostanze difficili, […]
4 piante usate in Ayurveda per il benessere femminile
La millenaria scienza dell’Ayurveda mette al centro del benessere femminile un’alimentazione sana e naturale. Oltre che le spezie e le erbe aromatiche, risulta fondamentale in una dieta ayurvedica l’impiego di piante medicinali. Occorre sceglierle con attenzione, seguendo i consigli di un esperto in ayurveda o in fitoterapia. Svolgendo un’azione preventiva, oltre che terapeutica, specifiche piante […]
Yoga per risvegliare la dimensione femminile
Lo yoga è una disciplina praticata in prevalenza dalle donne. Una tendenza che si riscontra in Italia e in genere un po’ in tutto il Vecchio Continente. Occorre dire che lo yoga invita a unire non solo mente, corpo, anima, ma anche l’energia femminile e l’energia maschile. In origine, la maggioranza dei praticanti e degli […]
MitiBlum – 2-4 giugno 2023 Selva di Val Gardena
MitiBlum The different side of the mountain 2-4 giugno 2023 Selva di Val Gardena Benvenuti a MitiBlum, l’evento primaverile nelle Dolomiti dedicato al benessere della mente e del corpo, immersi nella natura di una delle zone più belle e suggestive dell’intero pianeta! Con le sue montagne maestose, le foreste verdi e le acque cristalline, questo […]
Metodo Bimbiyoga® Ri-nascere giocando
Il metodo Bimbiyoga® nasce nel 2018 durante la prima esperienza di lavoro come insegnante di yoga all’estero con bimbi di tutto il mondo e di svariate età. Una collaborazione nata per caso e senza scopo di lucro rivolta specialmente a bimbi bisognosi, in collaborazione con psicologi infantili che lavoravano nell’ambiente scolastico. L’esperienza vissuta nella sua […]
Ho partecipato al Wanderlust 108 insieme a Vivere lo Yoga, è stato Unico ed Indimenticabile!