L’arte e la scienza di creare felicità

“La felicità è il più grande diritto di nascita divino, il tesoro nascosto della mia anima. Ho scoperto che sono segretamente ricco, ben oltre il sogno di un re.” Paramahamsa Yogananda Sembra così difficile trovare la felicità ed esseri felici in un mondo complesso e caotico, tra conflitti e crisi climatica. Eppure, al di là […]

Le ricette della tradizione rivisitate in chiave ayurvedica – con Marisa Scotto

La Cucina per l’Anima si ispira alle antiche pratiche dello Yoga e dell’Ayurveda, che si fondono armoniosamente con le nostre tradizioni culinarie. I nostri corsi offrono un approccio alimentare che promuove la salute, il benessere, la longevità e l’equilibrio tra corpo, mente e spirito. Sono pensati per coloro che amano una dieta naturale o che desiderano sperimentare nuovi modi […]

Consigli per un buon sonno in autunno

L’autunno porta con sé vari cambiamenti nella natura, così come nel nostro organismo. Questa stagione di transizione è caratterizzata da un’accentuata variabilità. Domina l’Elemento Aria (Vata per l’Ayurveda), per questo molte persone hanno problemi di concentrazione, ma anche difficoltà nel prendere sonno. Lo yoga e la meditazione aiutano a mantenere l’armonia psicofisica e a migliorare […]

André Van Lysebeth, yoga, filosofia e benessere

André Van Lysebeth (1919-2004) è stato tra i primi, indiscussi maestri di Hatha yoga in Europa. Nato a Bruxelles, André Van Lysebeth seguì gli insegnamenti di Swami Sivananda. Dopo essersi diplomato presso l’Accademia “Yoga Vedanta Forest” di Rishikesh, iniziò a insegnare e condurre ritiri in vari paesi europei. Grazie alla pubblicazione della rivista “Yoga” (in […]

Spargiamo atti di Gentilezza

In un tempo che sembra essere dominato da odio, concorrenza sfrenata, rabbia, ostilità e individualismo, parlare di Gentilezza appare un atto di coraggio. Ed è un atto necessario, urgente. Attorno a questa parola e agli atteggiamenti ad essa collegati esistono ancora tanti, infondati, equivoci. Scopriamo perché essere gentili fa bene alla nostra salute. Iniziamo parlando […]

Consapevolezza, tra yoga, meditazione e mindfulness

La consapevolezza può aiutarci a vivere meglio questa stressante vita sulla terra? E perché tante persone, nel XXI secolo, si avvicinano alle millenarie discipline orientali? A queste e ad altre domande cerca di rispondere “Il libro della consapevolezza” (Gribaudo) di Dejanira Bada. Al centro, vi sono le pratiche orientali, quali yoga, meditazione e mindfulness. Un […]

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