Consigli ayurvedici per ridurre il calore corporeo

In estate, il calore corporeo tende ad aumentare per effetto delle temperature esterne più elevate. Anche il metabolismo subisce un cambiamento, che viene rallentato per il tramite dell’ipotalamo. Questa ghiandola del cervello preposta a varie funzioni – tra cui  la termoregolazione corporea – attiva la tiroide, che, a sua volta, porta una riduzione del metabolismo. […]

Pratiche per ri-connetterci all’Elemento Acqua

In questo periodo di grande caldo è sempre più evidente quanto sia preziosa l’acqua. Troppo spesso ci dimentichiamo che la Terra viene anche chiamata “pianeta blu”, perché è il colore che predomina guardandola dallo spazio. Un colore che deriva proprio dall’estesa presenza dell’acqua sulla superficie terrestre: questo liquido vitale la ricopre infatti per circa il […]

Prendersi cura della pelle in modo naturale in estate

La pelle è molto sensibile ai cambiamenti che ogni stagione porta con sé. L’estate è un periodo dell’anno in cui occorre prestare maggiore attenzione alla cura dell’epidermide, specialmente del viso. Occorre proteggere e idratare non solo la cute molto sensibile, ma anche la pelle che tende a essere troppo grassa o secca. I prodotti naturali […]

Daniel Lumera al Museo MAXXI di Roma

dal 20 al 24 settembre 2022 Daniel Lumera – docente, scrittore, formatore internazionale, nonché ideatore del metodo My Life Design® – dal 20 al 24 settembre 2022 sarà protagonista al Museo MAXXI di Roma di un progetto sperimentale e all’avanguardia che unisce arte, neuroscienze e meditazione. Il progetto nasce dall’inedita cordata tra MAXXI, Museo nazionale delle arti del XXI […]

Ascoltare la voce della guida interiore per realizzare la missione dell’anima

È possibile guarire con i miti? E quanto è importante scoprire il proprio spirito guida per potersi realizzare pienamente? Risponde a queste domande Selene Calloni Williams, psicologa, life coach e scrittrice, con il suo nuovo libro dal titolo “Daimon”. Un testo – ricco di pratiche guidate e di testimonianze – che ci svela le chiavi […]

Gli Yoga Mountain Days 2022 si sono chiusi in bellezza…e in gentilezza

Lo scorso weekend, l’edizione 2022 degli Yoga Mountain Days si è chiusa in bellezza…e in gentilezza! Un grande successo, come sottolinea in queste parole Betta Frera di VDA Yoga: «Il Tempo splendido e non troppo caldo ha accompagnato l’ultimo giorno degli Yoga Mountain Days che quest’anno si sono intitolati “Uniti nella gentilezza”. Una cinquantina di […]

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