Yoga per celebrare la Giornata della Madre Terra

Il 22 aprile si celebra il 55° anniversario della Giornata della Terra. Tema centrale del 2025 è “Il Nostro Potere, Il Nostro Pianeta”: un messaggio che sottolinea tra le righe l’importanza delle scelte e delle azioni di ogni singolo individuo. Ognuno può fare la differenza in materia di protezione degli ecosistemi di tutto il mondo […]

Il simbolismo dell’uovo nell’induismo

La Pasqua è associata a vari elementi naturali, tra cui l’ulivo, inteso quale simbolo di pace e di unione tra i popoli. Centrale in questa festa è anche l’uovo, la cui importanza si ritrova in varie tradizioni. Non è un caso che venga ritenuto il Principio del Tutto, ovvero il progenitore da cui hanno origine […]

Vanda Scaravelli, maestra di yoga da ri-scoprire

Chi pratica yoga dovrebbe conoscere il nome di Vanda Scaravelli. Lei che è stata tra le prime, se non la prima, in Italia, a insegnare asana e pranayama a quelle persone – tutte già insegnanti – che hanno avuto la fortuna di “essere accettate/i da lei” come allieve/i. Sì, perché Vanda Scaravelli è stata una […]

Lo yoga a beneficio delle donne

“Lo Yoga è benefico sia per gli uomini, sia per le donne, ma le donne hanno bisogno dello Yoga ancora più degli uomini poiché le responsabilità che la natura ha loro imposto sono maggiori”.Gita S. Iyengar La figlia del grande maestro Iyengar ci ha ricordato come l’arte dello Yoga sia antichissima. Durante l’epoca vedica, il […]

Primavera, equilibrio psicofisico grazie all’ayurveda

L’arrivo della primavera è, per molte persone, sinonimo di rinascita. In effetti, come la natura si risveglia pienamente dal lungo inverno regalandoci bellissime fioriture, così anche il nostro corpo sente l’esigenza di rinnovarsi. Si lascia alle spalle il freddo e si iniziano ad assaporare le prime giornate assolate e calde. La primavera, però, può portare […]

Smetti di Pensare (Troppo) e Vivi Meglio

Ryunosuke Koike, giovane monaco Buddista, è autore di diversi bestseller. Nelle pagine del libro Smetti di Pensare (Troppo) e Vivi Meglio (Macro Edizioni), Koike ci ricorda che nella filosofia buddista, l’origine della sofferenza viene individuata nella mente. Il pensiero, comunemente ritenuto una qualità che rende superiori gli umani rispetto alle altre forme di vita sul pianeta, è […]

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