Sappiamo che noi non siamo le nostre emozioni e che esse sono passeggere, di qualunque natura siano. Tuttavia, quando ci sentiamo sommersi da emozioni pesanti possiamo ricorrere – oltre che alla pratica dello yoga – all’uso degli oli essenziali. La loro varietà e le loro diverse fragranze ci permettono di trasformare stati d’animo negativi, per […]
L’autunno, con l’arrivo dei primi freddi, porta con sé la voglia di calore e di atmosfere confortanti. E cosa c’è di meglio di una bevanda speziata corroborante, che ci permetta, al contempo, di viaggiare con la fantasia verso Oriente? Il Chai masala è perfetto per rilassarsi, gustando sapori speziati. Il suo sapore è piuttosto marcato […]
È in edicola Vivere lo Yoga 119,il vostro bimestrale ricco di suggerimenti e spunti olisticiper abbracciare la serenità nel quotidiano. ALCUNE TEMATICHE SVILUPPATE IN QUESTO NUMERO Aromaterapia e Yoga Si sente parlare sempre più spesso di oli essenziali e aromaterapia, l’arte dell’utilizzo a scopo salutistico dei distillati odorosi delle piante. L’interesse per questa disciplina si […]
I massaggi, secondo la tradizione ayurvedica, rientrano in uno stile di vita sano. I loro effetti positivi sono numerosi e riguardano non solo l’aspetto puramente corporeo. Tra i vari benefici che producono i massaggi segnaliamo i seguenti: sciolgono blocchi psicofisici favoriscono una migliore circolazione sanguigna mitigano le tensioni muscolari alleviano la stanchezza migliorano la qualità […]
Dal 3 all’11 ottobre, l’India celebra Navaratri, ricorrenza che pone al centro le varie manifestazioni dell’energia femminile, la Shakti, la Madre divina. Questa festa è molto sentita in tutto il sub-continente indiano e i numerosi rituali ad essa collegati variano, a seconda delle tradizioni peculiari delle diverse regioni indiane. Vi sono comunque elementi che accomunano […]
Monica De Lucia, creatrice de Le Japamala di Samsara, è entusiasta, anche quest’anno, di comunicare la sua partecipazione allo Yoga Festival di Milano, che si terrà dal 15 al 17 novembre presso lo Superstudio Maxi. Monica sarà presente con il suo stand per presentare le ultime creazioni: rosari per la meditazione realizzati a mano con pietre dure e gioielli […]
India, tempo di purificazione e di festa in onore della Shakti
Dal 3 all’11 ottobre, l’India celebra Navaratri, ricorrenza che pone al centro le varie manifestazioni dell’energia femminile, la Shakti, la Madre divina. Questa festa è molto sentita in tutto il sub-continente indiano e i numerosi rituali ad essa collegati variano, a seconda delle tradizioni peculiari delle diverse regioni indiane. Vi sono comunque elementi che accomunano […]
Le Japamala di Samsara allo Yoga Festival di Milano
Monica De Lucia, creatrice de Le Japamala di Samsara, è entusiasta, anche quest’anno, di comunicare la sua partecipazione allo Yoga Festival di Milano, che si terrà dal 15 al 17 novembre presso lo Superstudio Maxi. Monica sarà presente con il suo stand per presentare le ultime creazioni: rosari per la meditazione realizzati a mano con pietre dure e gioielli […]
Tradizione e Innovazione per Insegnanti di Yoga Consapevoli
Styleoga® è una scuola di formazione per insegnanti di yoga e un ashram tradizionale che unisce la tradizione millenaria dello yoga con un approccio moderno e innovativo. La nostra missione è formare insegnanti capaci di trasmettere lo yoga in modo autentico, adattandolo alla vita contemporanea senza perdere di vista la purezza degli insegnamenti antichi, per […]
Il destino coltivalo con gentilezza
La figura di Yuan Liao-Fan (1535-1608) e le sue conoscenze si rivelano attuali anche nella nostra società iper-tecnologica. Buddhista, nonché studioso della dinastia Ming nacque in Cina nel 1535 e morì nel 1608. Importante funzionario imperiale, Yuan Liao-Fan ha redatto opere che oggi possono essere definite di crescita personale, o di self-help, tra filosofia e […]
Come mantenere un benessere olistico con le erbe
Erbe e piante sono da secoli al centro di tante tradizioni e di vari trattamenti fitoterapici. Gli studi degli ultimi decenni, stanno sempre più confermando le proprietà e gli effetti benefici di rimedi utilizzati sin dall’antichità. Basti pensare all’uso del tarassaco, impiegato comunemente per migliorare le funzioni epatiche: un’azione confermata dalla moderna fitoterapia. Maria Noël […]
Yoga e autunno: consigli per vivere bene il cambio di stagione
La pratica dello yoga ci insegna a vivere in sintonia con i ritmi della natura. L’Equinozio d’autunno porta una serie di cambiamenti esterni e interni a noi. Se le variazioni nell’ambiente sono più visibili – dal colore della vegetazione che muta alla caduta delle foglie – le trasformazioni che avvengono dentro di noi possono essere […]
Ho partecipato al Wanderlust 108 insieme a Vivere lo Yoga, è stato Unico ed Indimenticabile!