Piccoli cambiamenti per rivoluzionare la vita

Può accadere che ci si prefigga un obiettivo, che però si rivela troppo complesso per essere realizzato in breve tempo, e così, vedendolo lontano, quasi irraggiungibile, ci si scoraggia, rischiando proprio di veder sfumato quell’obiettivo a noi tanto caro. In effetti, spesso, ci si pone dei traguardi difficili. Tuttavia, occorre ricordare che difficile non significa […]

Allergie di stagione, prevenirle e trattarle con rimedi naturali

Riscaldamento globale, l’inquinamento atmosferico, alimentazione non sana sono tra i fattori che – uniti a cause genetiche – provocano le allergie di stagione. Generalmente, è la primavera che porta con sé questo disturbo, che si manifesta con varia intensità da persona a persona. L’aumento dei pollini nell’aria provoca le allergie stagionali, che possono variare da […]

Primavera 2024: vacanze e corsi tra yoga e ayurveda

Mancano poche settimane all’inizio ufficiale della Primavera. Una stagione perfetta per dedicarsi allo yoga nella natura, ma anche per regalarsi una vacanza – anche di breve durata – per ritemprarsi dopo l’inverno. Sono davvero tante le proposte per chi desidera seguire un corso di yoga, di meditazione, di ayurveda, rilassandosi al contempo grazie a qualche […]

Pedagogia e alta sensibilità

L’Alta Sensibilità è un tratto temperamentale che coinvolge il 15-20 per cento della popolazione mondiale. Non si tratta di una patologia. Semplicemente, il sistema nervoso delle Persone Altamente Sensibili (PAS) funziona in modo diverso rispetto a quello dei soggetti normo-sensibili. Ciò significa che molte PAS si sentono facilmente sopraffatte (eppure tendono a essere accoglienti nei […]

Khajuraho Dance Festival, tra arte e spiritualità

Sino al 26 febbraio 2024, si tiene il Khajuraho Dance Festival, uno degli eventi più rappresentativi dell’India contemporanea. Giunto alla sua 50ᵃ edizione, il Festival è una vera e propria celebrazione del ricco patrimonio culturale del vasto subcontinente indiano. Le varie espressioni della danza indiana sono al centro di questa grande manifestazione, che attira ogni […]

Yoga per trasformare le emozioni disturbanti

Lo yoga agisce su vari livelli: fisico, mentale, emozionale, energetico e spirituale. Nella maggior parte dei casi, ci si concentra molto sui benefici che la pratica apporta sul piano corporeo. Ciò si collega all’attenzione che si pone verso non solo la pratica stessa, ma anche all’alimentazione e alla scelta di seguire periodi di digiuno, al […]

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