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Digiuno Immaginale – 9 tappe per recuperare un rapporto sacro con il cibo

Selene Calloni Williams Il “Digiuno immaginale” è un cammino di consapevolezza che aiuta a comprendere come nutrirsi in modo naturale. Attraverso 9 tappe si recupera un rapporto sano non solo con il cibo, ma anche con il proprio corpo inteso nella sua totalità. Per far ciò, occorre ritrovare l’aspetto più sacro di quel gesto, apparentemente […]

Curcuma, la “polvere d’oro” dell’India

Il suo color giallo-arancio è inconfondibile nei suk e nei mercati dell’India, Paese che rimane il primo produttore e consumatore al mondo. Amatissima anche oltre i confini orientali, la curcuma è tra le spezie più utilizzate in ayurveda per le sue numerose proprietà benefiche, confermate anche dalla scienza moderna. Una storia millenaria Chiamata anche “polvere […]

Detox di primavera con l’ayurveda

L’arrivo del mese di marzo porta con sé il desiderio e il bisogno di depurarsi dalle tossine accumulate durante l’inverno. Pratiche di detox sono al centro dell’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, le cui conoscenze millenarie sono adatte e adattabili anche alla nostra epoca iper-tecnologica. È importante sottolineare l’importanza della depurazione in primavera. Eliminare le tossine […]

Cerea Benessere 2024

sabato 16 e domenica 17 marzo all’Area Exp di Cerea – Verona Sono più di 35 gli appuntamenti complessivamente dedicati a yoga, prānāyāma, astrologia, costellazioni famigliari, yoga facciale, biodanza, Reiki, musicoterapia, corretta postura, alimentazione e integratori. Nell’area Yoga e Arti Marziali potrai partecipare alle free lesson. Vestiti comodo e posta un telo o il tappetino […]

Risvegliare Shakti, la propria natura femminile

Lo yoga delle origini – così come tramandato dai testi antichi – aera caratterizzato dalla predominanza di una ristretta élite di uomini. La pratica era una prerogativa maschile, così come imperavano le divinità maschili che formano la Trimurti, ovvero Shiva, Vishnu e Brahma. Tuttavia, il culto dell’energia femminile e della Grande Madre Divina si perde […]

“MANIPURA SPRINGTIME”

Holibreak e Odaka Yoga si uniscono per un evento straordinario “MANIPURA SPRINGTIME” celebrerà l’energia di aprile, associata all’elemento Fuoco 21 aprile presso Vetra Building – Piazza Vetra 17 – Milano Il tema del giorno, “La Gemma Lucente”, ispirato a Manipura, guiderà i partecipanti attraverso unpercorso di esplorazione interiore, abbracciando il potere interiore e dirigendosi verso […]

Piccoli cambiamenti per rivoluzionare la vita

Può accadere che ci si prefigga un obiettivo, che però si rivela troppo complesso per essere realizzato in breve tempo, e così, vedendolo lontano, quasi irraggiungibile, ci si scoraggia, rischiando proprio di veder sfumato quell’obiettivo a noi tanto caro. In effetti, spesso, ci si pone dei traguardi difficili. Tuttavia, occorre ricordare che difficile non significa […]

Allergie di stagione, prevenirle e trattarle con rimedi naturali

Riscaldamento globale, l’inquinamento atmosferico, alimentazione non sana sono tra i fattori che – uniti a cause genetiche – provocano le allergie di stagione. Generalmente, è la primavera che porta con sé questo disturbo, che si manifesta con varia intensità da persona a persona. L’aumento dei pollini nell’aria provoca le allergie stagionali, che possono variare da […]

Primavera 2024: vacanze e corsi tra yoga e ayurveda

Mancano poche settimane all’inizio ufficiale della Primavera. Una stagione perfetta per dedicarsi allo yoga nella natura, ma anche per regalarsi una vacanza – anche di breve durata – per ritemprarsi dopo l’inverno. Sono davvero tante le proposte per chi desidera seguire un corso di yoga, di meditazione, di ayurveda, rilassandosi al contempo grazie a qualche […]

Pedagogia e alta sensibilità

L’Alta Sensibilità è un tratto temperamentale che coinvolge il 15-20 per cento della popolazione mondiale. Non si tratta di una patologia. Semplicemente, il sistema nervoso delle Persone Altamente Sensibili (PAS) funziona in modo diverso rispetto a quello dei soggetti normo-sensibili. Ciò significa che molte PAS si sentono facilmente sopraffatte (eppure tendono a essere accoglienti nei […]