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Lo Yoga che Unisce con City ZEN per la Fondazione Francesca Rava

In questo periodo così difficile, City ZEN sarà chiuso fino al 15 Aprile 2020 compreso. Nonostante questa fase temporanea di interruzione, proseguono alacremente le attività di yoga promosse da City ZEN che sostengono la Fondazione Francesca Rava – NPH Italia Onlus. Domenica 5 Aprile 2020 si è infatti dato il via all’iniziativa #yogacheunisce, attraverso cui […]

Ritrovare la calma con lo yoga

Lo stress sopraggiunge per vari fattori. Quando si vivono forti tensioni mentali, emotive, o quando si è sovraccaricati di impegni, appaiono manifestazioni legate a forme più o meno forti di stress. Per prevenirle e per mantenere un equilibrio psicofisico occorre prendersi di cura di se stessi, riportando calma mentale e armonizzando le energie del corpo. […]

Le proprietà benefiche del timo

Il timo è una pianta che cresce spontanea in tutta l’area del Mediterraneo, dove è molto diffusa. Da millenni è conosciuto e impiegato per le sue proprietà medicinali. In particolare, viene utilizzato in riferimento a leggeri disturbi legati a tosse, raffreddore e infiammazioni delle vie respiratorie. Come ogni erba aromatica-medicinale viene usato come trattamento complementare-integrativo. […]

Audio-libri, corsi on line e meditazioni gratuite con My Life

Il gruppo My Life è da oltre dieci anni impegnato a diffondere svariate tematiche legate al benessere, alle medicine energetiche, nonché alla crescita sia personale, sia professionale. Costituito dalla casa editrice, dall’area eventi e dalla Web TV, il gruppo My Life, in questo periodo così difficile, sta offrendo la possibilità di accedere in modo gratuito […]

Sviluppare quiete interiore grazie alla meditazione

Quando ci sentiamo agitati, ansiosi, preoccupati occorre fermarsi. In questi casi, dedicarsi alla meditazione è un modo per osservare dall’interno le nostre emozioni, per essere consapevoli di esse, non negandole. Più si tenta di allontanarsi da esse più permangono. Fermarsi, chiudere gli occhi, e praticare una forma di meditazione permette di ritrovare la quiete interiore. […]

Vivere lo Yoga – numero 92

Il nuovo numero di Vivere lo Yoga è in edicola a partire dal 5 Aprile. A dispetto del periodo difficile la Rivista dedicata non solo allo Yoga esce puntualmente. È prodotta da redazioni in telelavoro, stampata da operai che non mollano e venduta da edicolanti coraggiosi. Contenuti del numero 92 All’interno di questo numero di […]

Olio di semi di lino, alleato naturale della pelle

I semi di lino contengono sostanze preziose utili per prendersi cura non soltanto dell’epidermide. Da essi si ricava infatti un olio utilizzato ampiamente in cosmesi per la sua versatilità. I semi di lino sono raccolti in estate dalla pianta chiamata Linum usitatissimum. La loro forma è inconfondibile: sono piccoli, ovali e lucidi. Se i semi […]

Ambra, una resina per purificare l’aria

L’ambra non è soltanto una bellissima e pregiata pietra, ma si trova anche sotto forma di resina. Conosciuta e utilizzata sin dall’antichità per riti religiosi e di buon auspicio, l’ambra costituisce una resina fossile oggi impiegata ancora per purificare l’aria. Questa resina si trasforma in un incenso naturale adatto per purificare gli ambienti. Simbologia dell’ambra […]

I benefici della pratica del respiro consapevole

In molte tradizioni contemplative, il respiro è quella funzione che ci connette non solo alle nostre più profonde interiorità, ma anche alla dimensione spirituale. Molti maestri orientali lo hanno definito un ponte tra la materia e lo spirito, tra il microcosmo e il macrocosmo. È per questo che il respiro rappresenta “l’oggetto” primario su cui […]

Meditazione globale per diffondere vibrazioni curative

“GLOBAL MEDITATION & SOUND HEALING” è il nome di uno speciale evento internazionale, che si terrà sabato 4 aprile 2020, dalle ore 8.00 alle ore 11.11. Si tratta di una meditazione collettiva, realizzata in tempo reale, che coinvolge 11 Paesi (tra cui l’Italia, grazie a Roberto Milletti e Francesca Cassia di Odaka Yoga), in 11 location sparse […]