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“Yoga La Ruota della Vita” – Master di Formazione 250 ore

La Scuola Yoga Shivapuri satyanandayoga propone il Master di Formazione 250 ore “YOGA la Ruota della Vita” (tradizione satyananda yoga) in presenza e online Quando: da gennaio 2021 a gennaio 2022 certificato Csen e su richiesta Yoga Alliance International A chi è rivolto il Master È rivolto a chiunque voglia approfondire e arricchire il proprio […]

SCEGLI LA VIA DEL BENESSERE CON LO YOGA PER TE

Il metodo YOGA PER TE migliora la percezione del proprio corpo nel movimento, per risolvere le problematiche muscolo-scheletriche; permette di acquisire maggiore vitalità e benessere attraverso la pratica dello Hatha Yoga, in cui i vari asana (posizioni) vengono arricchiti da tecniche respiratorie e meditazioni; è di supporto nella gestione e nel controllo degli stati emotivi […]

Maratona benefica di yoga on line

In un periodo difficile come quello che stiamo attraversando ogni gesto, anche il più piccolo, che possiamo compiere per gli altri ha un impatto enorme. Per questo motivo, nelle giornate del 4-5-6 Dicembre 2020, viene organizzata una Maratona Yoga a scopo benefico. 30 insegnanti per 30 lezioni da Venerdì pomeriggio a Domenica sera propongono lezioni […]

La forza dello yoga al femminile

Nella tradizione indiana lo yoga viene generalmente collegato al mondo maschile, poiché gli insegnamenti in origine venivano trasmessi da maestro ad allievo. La pratica yogica era infatti riservata agli uomini. Sebbene vi siano state anche in passato donne che hanno lasciato una forte impronta spirituale – si pensi per esempio alla mistica Mīrābāī (1498-1546) tra […]

Proteggere la pelle dal freddo con rimedi naturali

Con l’arrivo della stagione fredda la pelle del viso e delle mani tende a screpolarsi. L’abbassamento delle temperature, le giornate ventose, gli sbalzi termici tra l’aperto e i luoghi chiusi sono alcuni fattori che creano squilibri all’epidermide. Per proteggerla occorre sia nutrirla, sia idratarla anche in inverno. Tra i rimedi naturali efficaci vi sono alcuni […]

Just B! Pilates & Yoga Studio propone lezioni anche online

Questa è una storia di un team che vive e lavora con passione! Ogni mattina, in un tempo incerto, ci siamo! Ci siamo fino a sera, dal vivo, con slancio, cuore, professionalità per tutti i nostri allievi. Vi aggiorniamo, Vi sosteniamo, sappiamo che in questo tempo in certo esserci, dal vivo, per seguire ognuno di […]

Cos’è il Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) e a chi è rivolto

Le differenti tecniche yogiche – asana, pranayama, mudra, mantra, meditazione – apportano numerosi benefici a differenti livelli. La pratica regolare agisce positivamente non soltanto sul piano fisico, ma anche a livello emozionale, psichico, energetico. Sul nostro sito e nei numerosi articoli della rivista Vivere lo Yoga abbiamo descritto diversi stili yoga, tradizionali e nuovi: dal […]

Regalate o regalatevi un Abbonamento alla nostra rivista Vivere lo Yoga

Cercate un Regalo originale e speciale da offrire ai vostri cari, ai vostri amici o a voi stessi? Regalate o regalatevi un Abbonamento alla nostra rivista Vivere lo Yoga Un regalo che ti accompagna in un percorso di crescita e di conoscenza che dura tutto l’anno. Per Abbonarti clicca sul seguente link: https://sprea.it/abbonamenti/1473-vivere-lo-yoga   Cosa […]

3 oli essenziali dalle proprietà balsamiche e antibatteriche

Gli oli essenziali svolgono diverse azioni benefiche. Grazie alla loro varietà possiamo scegliere quelli più adatti alle nostre specifiche esigenze, in sintonia anche con la stagione. Durante l’autunno e l’inverno è consigliabile utilizzare quelle essenze dalle proprietà balsamiche, espettoranti e antibatteriche. Ravintsara L’olio essenziale di Ravintsara (Cinnamomum camphora) è conosciuto per essere un rimedio naturale […]

Yoga & Chakra – Tradizione buddista tibetana

Sabrina Bartolomei propone un Corso via Zoom incentrato sullo “Yoga e Riequilibrio dei 5 Chakra”. In questo corso utilizziamo la pratica dello Yoga su cinque chakra principali, ispirata all’Autoguarigione Tantrica NgalSo della tradizione buddista tibetana, composta di metodi per sollecitare la nostra mente in modo positivo. I metodi includono: respirazione, terapia del colore, del suono, […]