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L’India celebra la festa dedicata alla Shakti

Dal 26 settembre al 5 ottobre 2022, in India viene celebrata la festa delle “nove notti” dedicata alla Shakti, la manifestazione femminile della divinità. Chiamato in sanscrito “Navaratri”, questo periodo, secondo la filosofia induista, è ritenuto propizio per connettersi alla dimensione spirituale e per risvegliare in noi stessi una maggiore consapevolezza.  Sebbene questa festa sia […]

Felix Yoga Festival – 22 e 23 ottobre 2022

Felix Yoga Festival è il primo evento dedicato alla pratica yogica, targato Felix Hotels 22 e 23 ottobre 2022 al Galanias Hotel & Retreat di Bari Sardo (Nu) evento speciale aperto a tutti con 15 lezioni e 9 maestri La Sardegna è una terra perfetta per lo yoga. E questa disciplina diventa attrattore per i […]

Kheer, ricetta ayurvedica che incrementa l’energia

Il kheer è tra le ricette ayurvediche più semplici e benefiche da preparare. Si tratta di un dolce molto popolare in varie zone dell’Asia: dall’India al Pakistan passando per il Bangladesh. È particolarmente apprezzato in questi Paesi, poiché fa parte di quei cibi tradizionali tipici del subcontinente indiano e la sua storia risale a un’epoca […]

Ecoansia e solastalgia, gli effetti del cambiamento climatico sulla nostra psiche

Il cambiamento climatico, dovuto in particolare all’aumento delle temperature globali, crea effetti negativi anche alla psiche umana. Negli ultimi due decenni, risulta infatti sempre più evidente come svariate persone soffrano della cosiddetta “solastalgia”. Questo termine è un vero e proprio neologismo creato addirittura nel 2003. A coniarlo è stato il filosofo australiano Glenn Albrecht per […]

Yoga per accogliere l’equinozio d’autunno

Lo yoga ci insegna ad ascoltare il nostro corpo e ad accogliere in modo consapevole i cicli della natura. Con l’arrivo dell’autunno si percepiscono una serie di cambiamenti a livello energetico e umorale. Per mantenere un buon equilibrio psicofisico, occorre adattare il nostro stile di vita ai mutamenti che avvengono nel corso delle stagioni. L’autunno […]

Formazione Insegnanti Yoga del Respiro con il Maestro Rino Siniscalchi

15 Ottobre 2022 Durata: 250 ore  IN PRESENZA /ON LINE DIPLOMA RICONOSCIUTO CONI/CSEN Durata 250 ore in PRESENZA/ONLINE                                            Il corso con il Maestro Rino Siniscalchi – autore del libro “Trattato Ragionato di Yoga” Anima […]

Praticare yoga in armonia con i dosha

La conoscenza dei dosha è centrale nella tradizione millenaria dell’Ayurveda. Quando si parla di dosha ci si riferisce alle energie presenti nel corpo e nella mente. Secondo la “scienza della vita” (è questo il significato della parola Ayurveda), grazie all’equilibrio dei dosha i vari sistemi che compongono il nostro organismo – scheletrico, muscolare, nervoso, endocrino, […]

L’effetto Namasté, cos’è e perché nutre il legame tra il cuore e l’anima

“Namasté” è la parola che spesso pronunciamo agli inizi di un seminario o di una sessione di yoga. Ed è anche un saluto cordiale e di devozione che sentiamo ogni volta che si compie un viaggio in India, così come in tanti altri paesi del sud-est asiatico. Mentre si enuncia “Namasté”, si esegue il tipico […]

Meditazione zen per salvare la Terra

La meditazione zen può spingerci a cambiare per salvare la Terra? E se sì, com’è possibile che ciò avvenga? Leggendo l’illuminante e attualissimo libro di Thich Nhat Hanh dal titolo “Lo zen e l’arte di salvare il pianeta” (Garzanti) possiamo rispondere in modo affermativo a entrambe le domande. I preziosi insegnamenti di Thay (come lo […]

Ecologia interiore – Intervista a Daniel Lumera

di Massimo Torriani Nel suo ultimo libro, Ecologia Interiore, scritto a quattro mani con Immaculata De Vivo, propone un metodo innovativo per sperimentare una nuova rivoluzionaria esperienza di salute e benessere. In cosa consiste? «È un approccio trasversale basato su semplici azioni che riguardano il corpo fisico, la nostra energia vitale, la sfera emozionale, la […]