Piccole strategie per aprire le porte alla felicità
Ansia e inquietudine sono emozioni che attanagliano molte persone. Le varie crisi planetarie – guerre, ingiustizie sociali, crisi climatica – toccano in maniera profonda chi è sensibile e coloro che [...]
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Liberasi da ogni paura – Seminario con Marco Ferrini
Come vincere la Paura nelle sue infinite varianti? Tra cui la perdita della libertà, della miseria economica e sociale, della malattia, della vecchiaia e della morte? con Marco Ferrini dal 7 al [...]
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Sviluppare emozioni positive con lo yoga
Coltivare emozioni positive ha un forte impatto sull’equilibrio psicofisico. Si parla spesso di “pensiero positivo” per indicare come sia importante, ogni giorno, considerare e osservare tutto ciò che ha la [...]
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Affrontare i problemi di coppia seguendo la via del cuore
Intervista a Selene Calloni Williams Superare i problemi o lasciarsi? È una domanda molto frequente quando ci sono problemi in una coppia. Di fronte a un simile quesito, c’è chi [...]
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Ecoansia e solastalgia, gli effetti del cambiamento climatico sulla nostra psiche
Il cambiamento climatico, dovuto in particolare all’aumento delle temperature globali, crea effetti negativi anche alla psiche umana. Negli ultimi due decenni, risulta infatti sempre più evidente come svariate persone soffrano [...]
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Asana di radicamento per armonizzare l’Elemento Aria
Secondo la tradizione yogica, il nostro corpo è composto dagli stessi Elementi che vi sono Natura. Non a caso, l’individuo è definito microcosmo. Quindi, gli Elementi Terra, Acqua, Aria, Fuoco, [...]
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Adattarsi agli imprevisti grazie allo yoga
Gli imprevisti sono sempre dietro l’angolo. Possono essere collegati alla nostra vita privata o alle dinamiche più ampie della società e del mondo. In questi ultimi anni, sono accaduti eventi [...]
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Ecoansia e solastalgia, gli effetti del cambiamento climatico sulla nostra psiche
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“Fomo”, cos’è e perché è importante conoscerlo per lasciarlo andare, anche in vacanza
Fomo è l’acronimo delle parole inglesi Fear of Missing Out. Si tratta della “paura di essere estromessi da un evento o circostanza che si percepisce o si pensa sia piacevole”. Questo [...]
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Yoga e meditazione per un Detox psicofisico
Come lo yoga ci insegna, mente e corpo sono uniti e si influenzano reciprocamente. Quando siamo stanchi mentalmente, ci sentiamo spossati anche a livello fisico, e viceversa. Praticare yoga e [...]
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