3 piante ayurvediche che aiutano a contrastare i disturbi invernali
L’Ayurveda attribuisce un ruolo fondamentale alla fitoterapia. Erbe e piante sono tra gli elementi essenziali di uno stile di vita improntato sull’equilibrio psicofisico ed energetico. Questo antico sistema di conoscenze, [...]
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Consigli ayurvedici per vivere bene la stagione invernale
Per l’Ayurveda, la “scienza della vita”, vi è una stretta interrelazione tra l’essere umano e la natura (Prakriti). I vari cambiamenti stagionali influenzano in modo differente i livelli di energia [...]
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Proteggiamo la pelle dal freddo con rimedi naturali
Durante la stagione fredda, l’epidermide produce meno sebo ed è più soggetta a disidratarsi. Inoltre, freddo, vento e sbalzi termici la rendono più fragile. Per questo occorre prendersene maggiormente cura, [...]
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Proteggere la pelle dal freddo con rimedi naturali
Con l’arrivo della stagione fredda la pelle del viso e delle mani tende a screpolarsi. L’abbassamento delle temperature, le giornate ventose, gli sbalzi termici tra l’aperto e i luoghi chiusi [...]
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3 oli essenziali dalle proprietà balsamiche e antibatteriche
Gli oli essenziali svolgono diverse azioni benefiche. Grazie alla loro varietà possiamo scegliere quelli più adatti alle nostre specifiche esigenze, in sintonia anche con la stagione. Durante l’autunno e l’inverno [...]
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Un aiuto dalla floriterapia per contrastare ansia e paure
La floriterapia si è imposta come metodo naturale volto a promuovere armonia a un livello molto profondo. A ciò ha contribuito certamente il lavoro del dottor Edward Bach. I rimedi [...]
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L’effetto balsamico e purificante del ginepro
Il ginepro è una pianta utilizzata tradizionalmente per la fumigazione degli ambienti. Serviva per purificare l’aria, grazie alle sue proprietà balsamiche. Questo arbusto che cresce spontaneo in varie zone dell’Europa [...]
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I fiori di crisantemo dalle inaspettate proprietà antinfluenzali
Il crisantemo, in Italia, è perlopiù associato alla festa del Giorno dei Morti. In questa ricorrenza è comune ricordare i propri cari defunti portando sulle loro tombe questi fiori, caratterizzati [...]
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Le piante adattogene, cosa sono e perché fanno bene all’organismo
Le piante adattogene sono particolarmente utili in quei periodi in cui si vive un forte stress psicofisico. Vengono utilizzate anche nei periodi  di convalescenza e come trattamento complementare. Ve ne [...]
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Oli essenziali adatti nella stagione autunnale
L’autunno è un periodo di transizione che ci conduce nella stagione invernale. È dunque una fase molto instabile, caratterizzata dalla forte mutevolezza del tempo. I cambiamenti nelle temperature, il vento [...]
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