Le piante adattogene, cosa sono e perché fanno bene all’organismo
Le piante adattogene sono particolarmente utili in quei periodi in cui si vive un forte stress psicofisico. Vengono utilizzate anche nei periodi  di convalescenza e come trattamento complementare. Ve ne [...]
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Oli essenziali adatti nella stagione autunnale
L’autunno è un periodo di transizione che ci conduce nella stagione invernale. È dunque una fase molto instabile, caratterizzata dalla forte mutevolezza del tempo. I cambiamenti nelle temperature, il vento [...]
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Semplici passi per prevenire o gestire situazioni stressanti
I problemi legati allo stress interessano molte persone. Se non viene gestito correttamente può provocare effetti dannosi alla salute. Le varie esperienze che creano stress – siano esse di natura [...]
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Le piante utili nei cambi di stagione
Numerose piante medicinali svolgono un’azione antinfiammatoria naturale. Grazie alla fitoterapia possiamo prevenire alcuni disturbi che si manifestano durante i cambi di stagione. In particolare, gli sbalzi termici che avvengono nella [...]
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Il bambù, una pianta dalle sorprendenti proprietà
Il bambù, originario del sud-est dell’Asia, è utilizzato da millenni in Oriente in vari ambiti, incluso quello della fitoterapia. Esistono diverse varietà di questa pianta, ma quella maggiormente utilizzata per [...]
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Prevenire l’ansia da rientro con rimedi naturali
Dopo la pausa estiva il mese di settembre porta con sé la ripresa delle varie attività. Lavoro, scuola, corsi: la vita riprende i suoi ritmi, spesso intensi e frenetici. In [...]
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Dall’Ayurveda, i vapori di erbe per la pulizia del viso
La pulizia del viso rappresenta un trattamento molto importante nella tradizione ayurvedica. In generale, il programma si suddivide in otto fasi e tra queste troviamo la pratica dei vapori di [...]
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Lithothamnion, l’alga dal potere rimineralizzante
Il nome completo di questa alga è Lithothamnion calcareum. È divenuta nota per la sua alta concentrazione di minerali e oligoelementi che la rendono indicata come integratore naturale per trattare [...]
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6 oli essenziali da portare in vacanza
L’aromaterapia ci aiuta a ottenere effetti benefici grazie all’impiego di sostanze naturali. Gli oli essenziali racchiudono le proprietà del fiore, della pianta o della spezia da cui sono estratti. Per [...]
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Rimedi naturali per mitigare l’insonnia in vacanza
Le vacanze estive rappresentano un buon momento per rilassare mente e corpo. Tuttavia, può capitare di non riuscire a rilassarsi completamente, tanto che persino durante questo periodo di libertà e [...]
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