Piante e oli essenziali per il nostro benessere
L’utilizzo di determinate erbe ed essenze può contribuire a trattare vari disturbi. Gli oli essenziali racchiudono le proprietà del fiore, o della pianta o della spezia da cui vengono estratti. [...]
Leggi di più +
Connettersi all’Elemento Terra con gli oli essenziali
Gli oli essenziali hanno la capacità di influire sulle nostre emozioni, sulla psiche e possono anche essere utilizzati per trattare determinati disturbi a livello fisico. Inoltre, possiamo individuare una correlazione [...]
Leggi di più +
Yoga e rimedi naturali per la depurazione del fegato
L’arrivo della primavera, oltre a portare con sé il risveglio della natura, si rivela un buon periodo per depurarsi. Favorire il detox dell’organismo in questa fase dell’anno significa eliminare le [...]
Leggi di più +
Come gestire la “pandemic fatigue” attraverso piccole astuzie quotidiane
La cosiddetta “stanchezza da pandemia” interessa il 60% dei cittadini europei (un dato emerso da una recente indagine promossa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità). Sebbene la maggioranza delle persone continuino a [...]
Leggi di più +
Cosa ci insegna l’Ayurveda per mantenere in equilibrio le difese dell’organismo
L’Ayurveda considera l’essere umano partendo da una visione olistica. L’individuo viene osservato partendo dalla sua Prakriti (la natura costituzionale dal punto di vista ayurvedico), che è soggettiva, essendo formata dall’intreccio [...]
Leggi di più +
3 piante ayurvediche che aiutano a contrastare i disturbi invernali
L’Ayurveda attribuisce un ruolo fondamentale alla fitoterapia. Erbe e piante sono tra gli elementi essenziali di uno stile di vita improntato sull’equilibrio psicofisico ed energetico. Questo antico sistema di conoscenze, [...]
Leggi di più +
Consigli ayurvedici per vivere bene la stagione invernale
Per l’Ayurveda, la “scienza della vita”, vi è una stretta interrelazione tra l’essere umano e la natura (Prakriti). I vari cambiamenti stagionali influenzano in modo differente i livelli di energia [...]
Leggi di più +
Proteggiamo la pelle dal freddo con rimedi naturali
Durante la stagione fredda, l’epidermide produce meno sebo ed è più soggetta a disidratarsi. Inoltre, freddo, vento e sbalzi termici la rendono più fragile. Per questo occorre prendersene maggiormente cura, [...]
Leggi di più +
Proteggere la pelle dal freddo con rimedi naturali
Con l’arrivo della stagione fredda la pelle del viso e delle mani tende a screpolarsi. L’abbassamento delle temperature, le giornate ventose, gli sbalzi termici tra l’aperto e i luoghi chiusi [...]
Leggi di più +
3 oli essenziali dalle proprietà balsamiche e antibatteriche
Gli oli essenziali svolgono diverse azioni benefiche. Grazie alla loro varietà possiamo scegliere quelli più adatti alle nostre specifiche esigenze, in sintonia anche con la stagione. Durante l’autunno e l’inverno [...]
Leggi di più +