Consigli e rimedi naturali per trattare le allergie stagionali
L’arrivo delle temperature più miti e della fioritura di diverse piante sono i segnali che la primavera è ormai giunta. Le giornate si allungano e si percepisce un’energia più vitale. [...]
Leggi di più +
Detox, perché è importante per l’organismo
Marzo è un mese adatto per avviare un processo di disintossicazione dell’organismo. In questo periodo di transizione che dall’inverno ci porta verso la primavera il corpo ha bisogno di lasciar [...]
Leggi di più +
Ayurveda, alla scoperta del Guduchi
Come abbiamo spiegato in numerosi Articoli, in Ayurveda il ruolo delle piante è centrale per mantenere e ripristinare il benessere psicofisico. La loro varietà e i loro differenti principi attivi [...]
Leggi di più +
Rimedi naturali per occhi stanchi
L’affaticamento degli occhi interessa numerose persone. I motivi sono i più svariati, ma tra i fattori scatenanti vi è l’eccessivo utilizzo di dispositivi digitali, dagli smartphone ai computer. Rimanere troppo [...]
Leggi di più +
Benessere con gli oli essenziali
Anche se abbiamo salutato il mese di gennaio, rimaniamo nel pieno della stagione invernale. L’inizio di febbraio è in genere caratterizzato da aria fredda, umidità, basse temperature, e neve in [...]
Leggi di più +
Olivello spinoso, un alleato contro i disturbi invernali
Stanchezza, mancanza di concentrazione, calo dell’energia: sono alcuni dei disturbi più frequenti durante l’inverno. Nel cuore della stagione fredda il nostro corpo ci lancia dei messaggi e le nostre reazioni [...]
Leggi di più +
Digiuno breve: una scelta mirata consapevole
Chi pratica yoga tende a mantenere un certo equilibrio a livello alimentare anche nel corso delle festività natalizie e di capodanno. Qualche eccesso è tuttavia normale. Se si ritiene di [...]
Leggi di più +
Idroterapia per favorire il rilassamento
La stagione invernale è propizia per effettuare trattamenti di idroterapia. La scelta è ampia: dai bagni di vapore alla sauna, passando per le docce con metodo Kneipp. I loro benefici [...]
Leggi di più +
Menopausa, viverla in modo naturale con l’ayurveda
La menopausa è una fase importante e delicata della vita di una donna. Spesso, purtroppo, viene spiegata e definita nei termini di una semplice questione ormonale. In realtà, è una [...]
Leggi di più +
Gingko Biloba, una pianta millenaria dalle numerose proprietà
Il Ginkgo Biloba è un albero che racchiude diversi simbolismi e numerose proprietà. Originaria dell’Asia, questa pianta ha un significato rilevante in vari paesi orientali. In Cina viene chiamato “albero [...]
Leggi di più +