Rimedi naturali per prevenire i disturbi della fase premestruale
Insonnia, gonfiori, irritabilità sono alcuni disturbi che molte donne avvertono durante la fase premestruale. In vari casi, adottando alcune strategie di prevenzione è possibile trattarli in modo naturale. In questo [...]
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Primavera e sistema immunitario: consigli dall’ayurveda
La stagione primaverile è una fase di passaggio delicata, che può far emergere una serie di disturbi. Non solo si manifestano le classiche allergie da polline, ma anche una diminuzione [...]
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Prevenire e trattare gli arrossamenti della pelle in primavera
L’inverno lo abbiamo lasciato alle spalle. È tempo di primavera. La natura si colora di fiori e di verde. Anche in questa stagione occorre comunque prendersi cura della pelle, soprattutto [...]
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Le proprietà benefiche dell’olio essenziale di verbena
La verbena officinalis è ampiamente utilizzata in fitoterapia. In particolare, le sue verdi foglie, molto profumate, sono impiegate per preparare ottime tisane. Grazie alla presenza di glucosidi, tannini e sostanze [...]
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Allergie di stagione, prevenirle e trattarle con rimedi naturali
Riscaldamento globale, l’inquinamento atmosferico, alimentazione non sana sono tra i fattori che – uniti a cause genetiche – provocano le allergie di stagione. Generalmente, è la primavera che porta con [...]
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Le proprietà benefiche dell’olio essenziale di verbena
La verbena officinalis è ampiamente utilizzata in fitoterapia. In particolare, le sue verdi foglie, molto profumate, sono impiegate per preparare ottime tisane. Grazie alla presenza di glucosidi, tannini e sostanze [...]
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Lapacho (Pau d’Arco), pianta poco conosciuta dai numerosi benefici
Il Lapacho è un sempreverde originario del Sud America, appartenente alla famiglia delle Bignoniaceae. Cresce spontaneo in Argentina, Messico, Bolivia, Brasile e Perù, ed è l’albero nazionale del Paraguay. Questa [...]
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Detox post-festività secondo l’ayurveda
Le festività di fine anno sono caratterizzate da pranzi e cene spesso esageratamente abbondanti. I menù includono di frequente varie portate, talvolta elaborate, oltre che ricche di calorie. Se ci [...]
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L’iperico per contrastare “il blues” invernale
Nel periodo invernale si sente parlare sempre più spesso di “blues stagionale”, a indicare una forma di malinconia più o meno leggera. Sono diversi i fattori che possono farla emergere, [...]
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Smudging, profumare e purificare gli ambienti
L’arte dello smudging è antichissima. Da sempre viene utilizzata per profumare e purificare gli ambienti. È impiegata anche per attirare vibrazioni positive o allontanare energie negative non solo all’interno di [...]
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