Asana e Ayurveda per superare l’insicurezza
L’insicurezza fa parte di quelle emozioni considerate spesso un ostacolo alla piena realizzazione. In alcuni casi può trattarsi di una condizione emotiva passeggera, dovuta per esempio a una certa fase [...]
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Vivere una vita sattvica
“Sattva” è la qualità della luce, dell’amore e della vita, la forza superiore o spirituale che ci consente di evolvere nella coscienza Così il dottor David Frawley, in Yoga e [...]
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Cosa ci insegna l’Ayurveda per mantenere in equilibrio le difese dell’organismo
L’Ayurveda considera l’essere umano partendo da una visione olistica. L’individuo viene osservato partendo dalla sua Prakriti (la natura costituzionale dal punto di vista ayurvedico), che è soggettiva, essendo formata dall’intreccio [...]
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Trovare rifugio contro la “stanchezza pandemica”– intervista a Paola e Jores (SoulEvolution.Yoga)
La diffusione della pandemia, le misure per ridurre i contagi – come il distanziamento fisico e le limitazioni agli spostamenti – e il prolungarsi dell’emergenza stanno producendo una serie di [...]
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Detox nella stagione invernale, perché fa bene
In genere si ritiene che siano la primavera e l’autunno le stagioni migliori per dedicarsi a un detox dell’organismo. In realtà, anche l’inverno è un buon periodo per eliminare le [...]
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Consigli ayurvedici per mantenere l’equilibrio corpo-mente-spirito – Intervista ad Alida Dal Degan
L’Ayurveda, il sistema di medicina tradizionale dell’India, considera ogni individuo in modo olistico e in stretta correlazione con la natura. La “scienza della vita” (Ayus significa “Vita”, mentre Veda “Conoscenza”) [...]
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3 piante ayurvediche che aiutano a contrastare i disturbi invernali
L’Ayurveda attribuisce un ruolo fondamentale alla fitoterapia. Erbe e piante sono tra gli elementi essenziali di uno stile di vita improntato sull’equilibrio psicofisico ed energetico. Questo antico sistema di conoscenze, [...]
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Consigli ayurvedici per vivere bene la stagione invernale
Per l’Ayurveda, la “scienza della vita”, vi è una stretta interrelazione tra l’essere umano e la natura (Prakriti). I vari cambiamenti stagionali influenzano in modo differente i livelli di energia [...]
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Rimedi naturali per rafforzare energie e difese in autunno
Secondo l’Ayurveda è importante seguire uno stile di vita in sintonia con ogni stagione e in autunno è fondamentale prendersi cura di Agni. Si tratta del fuoco digestivo, indispensabile non [...]
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Armonizzare i chakra con la voce
L’Ayurveda identifica uno stretto rapporto fra chakra e suoni. Se tutto è energia – come tramandano da millenni le filosofie orientali – allora il sistema sottile composto da chakra e [...]
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