Ritrovare equilibrio e vitalità in estate con l’ayurveda
Con l’arrivo dell’estate e del caldo diverse persone hanno un calo energetico. Secondo l’Ayurveda, la nostra vitalità è influenzata dall’armonia tra i Dosha (Vata, Pitta, Kapha). Se vi è equilibrio [...]
Leggi di più +
3 semplici pratiche della sera per rilasciare le tensioni
Prima di coricarsi è importante rilasciare le tensioni accumulate durante la giornata. Oltre a dedicarsi allo yoga e alla meditazione, possiamo favorire un processo di rilassamento grazie a semplici, ma efficaci [...]
Leggi di più +
L’interdipendenza delle energie vitali secondo l’Ayurveda
L’Ayurveda mette al centro dei vari trattamenti la conoscenza dei livelli di energia vitale e quindi l’analisi dei tipi costituzionali principali, nonché la loro interrelazione. I tipi costituzionali si collegano [...]
Leggi di più +
Ansia, contrastarla con l’Ayurveda
Preoccupazioni, stress, eccessive responsabilità sono tra i fattori che scatenano una sensazione di ansia. Una condizione che coinvolge mente, corpo ed energie interiori. Aumento della pressione e dei battiti cardiaci, [...]
Leggi di più +
Lassi, bevanda che favorisce la digestione e che pacifica i Dosha
L’ayurveda è una scienza millenaria benefica per l’organismo in senso olistico. Per un benessere profondo, oltre ai massaggi, alla meditazione e allo yoga, la filosofia ayurvedica attribuisce una notevole importanza [...]
Leggi di più +
Seminario Dinacharya per Vata Dosha
Tiari, Scuola di Yoga e Ayurveda organizza, domenica 19 aprile in streaming on-line il Seminario di Ayurveda “Dinacharya per Vata Dosha“: il corretto regime di vita per la persona di costituzione [...]
Leggi di più +
Tiari, eventi Yoga e Ayurveda on line
Tiari, Scuola di Yoga e Ayurveda, in questo periodo in cui non è possibile incontrarsi per praticare insieme, ha deciso di attivare una serie di Free Yoga Class, on line, [...]
Leggi di più +
Piante ayurvediche per stimolare la vitalità
Nella tradizione ayurvedica specifiche piante svolgono un ruolo fondamentale per il benessere psicofisico. Il collegamento tra corpo umano e ambiente si rifà alla teoria degli Elementi, secondo cui l’essere umano [...]
Leggi di più +
Ayurveda, yoga e dieta vegetariana
Per vivere in modo sano, secondo i principi dell’Ayurveda e dello yoga occorre seguire una dieta sattvica. Abbiamo già avuto modo di parlare della qualità chiamata “Sattva” a proposito della [...]
Leggi di più +
Workshop Ayurveda e Gravidanza
Tiari, Scuola di Yoga e Ayurveda con sede ad Arenzano (GE) organizza sabato 7 marzo e domenica 8 marzo il Workshop “Ayurveda e Gravidanza”. Tema centrale del Seminario è “il [...]
Leggi di più +