Nel cuore dell’India attraverso il massaggio ayurvedico
Amore, poesia e atto di creazione: è questo il massaggio tradizionale ayurvedico così come lo intende e racconta Alida Dal Degan nel suo libro dedicato proprio a questo argomento. Il [...]
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Le mille virtù dell’Acqua secondo l’Ayurveda
L’Acqua è la fonte indispensabile alla Vita. Questo Elemento, intriso di molteplici virtù, è al centro di varie pratiche ayurvediche, volte al benessere integrale dell’individuo. Oltre a raccomandare di bere [...]
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Adottare uno stile di vita più sano grazie all’ayurveda
L’ayurveda, la scienza millenaria indiana, ci indica come adottare uno stile di vita più sano. Possiamo sintetizzare in due parole i principali consigli che ci fornisce l’ayurveda: la prima è [...]
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Menù Vegetale di Pasqua – Cucina per l’Anima con Marisa Scotto
 IL CORSO È IN DIRETTA SU ZOOMe poi disponibile registrato La preparazione di un menù è come la stesura di un viaggio, che avviene attraverso l’esperienza dei sapori, una combinazione [...]
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4 piante usate in Ayurveda per il benessere femminile
La millenaria scienza dell’Ayurveda mette al centro del benessere femminile un’alimentazione sana e naturale. Oltre che le spezie e le erbe aromatiche, risulta fondamentale in una dieta ayurvedica l’impiego di [...]
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Ritrovare equilibrio ed energia grazie all’ayurveda
Tensioni emozionali, cambiamenti improvvisi, situazioni impreviste minano il nostro equilibrio psicofisico. Le varie responsabilità quotidiane e le dinamiche che avvengono all’esterno di noi influiscono anche sul nostro livello di energia. [...]
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Rituali ayurvedici del mattino
Secondo la tradizione ayurvedica, il nostro corpo segue un preciso ritmo biologico ed energetico nel corso della giornata. Seguendo alcuni rituali ayurvedici possiamo adottare un sano stile di vita. Sono [...]
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Spezie ayurvediche per il periodo natalizio
Il periodo natalizio è ideale per regalarsi qualche momento rigenerante per sé e per i propri cari. Accantoniamo la frenesia e le varie incombenze per assaporare calore, condivisione e cibi [...]
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Ayurveda e aromaterapia per affrontare al meglio l’inverno
Secondo l’Ayurveda, la stagione invernale è dominata da due dosha differenti, Vata e Kapha. Possiamo percepirli sia nella Natura, sia nel nostro corpo. Nel caso di Vata, a livello esteriore [...]
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Arjuna, la pianta usata in ayurveda per i suoi numerosi benefici
L’Arjuna è una pianta originaria dell’Asia, molto diffusa in India. Il suo nome botanico esatto è Terminalia Arjuna. Per le sue numerose proprietà benefiche per l’organismo viene impiegata da millenni [...]
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