Curcuma, la “polvere d’oro” dell’India
Il suo color giallo-arancio è inconfondibile nei suk e nei mercati dell’India, Paese che rimane il primo produttore e consumatore al mondo. Amatissima anche oltre i confini orientali, la curcuma [...]
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Detox di primavera con l’ayurveda
L’arrivo del mese di marzo porta con sé il desiderio e il bisogno di depurarsi dalle tossine accumulate durante l’inverno. Pratiche di detox sono al centro dell’Ayurveda, la medicina tradizionale [...]
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Primavera 2024: vacanze e corsi tra yoga e ayurveda
Mancano poche settimane all’inizio ufficiale della Primavera. Una stagione perfetta per dedicarsi allo yoga nella natura, ma anche per regalarsi una vacanza – anche di breve durata – per ritemprarsi [...]
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Detox post-festività secondo l’ayurveda
Le festività di fine anno sono caratterizzate da pranzi e cene spesso esageratamente abbondanti. I menù includono di frequente varie portate, talvolta elaborate, oltre che ricche di calorie. Se ci [...]
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Stellatum, tutto per l’ayurveda nel cuore di Trastevere
L’erboristeria Stellatum, da oltre vent’anni, propone non solo prodotti, ma anche trattamenti ayurvedici. A fondarla, Sadhu Singh, insegnante di Yoga Kundalini e stretto collaboratore, nonché traduttore di Yogi Bhajan. L’attività [...]
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Consigli e ricette ayurvediche per le feste natalizie
Si avvicinano le feste natalizie, sinonimo non solo di spiritualità e di regali, ma anche di pranzi e cene spesso esageratamente abbondanti. Per approfondire quest’ultimo argomento in chiave ayurvedica segnaliamo [...]
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Stati influenzali, prevenirli con lo yoga e l’ayurveda
L’arrivo di dicembre porta con sé un abbassamento delle temperature e quelle condizioni climatiche che possono causare stati influenzali. Anche gli sbalzi di temperatura e la diminuzione della luce solare [...]
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Le ricette della tradizione rivisitate in chiave ayurvedica – con Marisa Scotto
La Cucina per l’Anima si ispira alle antiche pratiche dello Yoga e dell’Ayurveda, che si fondono armoniosamente con le nostre tradizioni culinarie. I nostri corsi offrono un approccio alimentare che promuove [...]
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Dall’Ayurveda, erbe e spezie per riequilibrare l’energia Vata
Secondo l’Ayurveda – la tradizionale “scienza della vita” indiana – l’autunno è un periodo in cui predomina il dosha Vata. Per approfondire cosa sono i Dosha leggi l’articolo: RIEQUILIBRARE I [...]
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Ayurveda, yoga e corretto stile alimentare
Il 16 ottobre si celebra in tutto il mondo la giornata dell’alimentazione. Un’occasione per riflettere sull’importanza della qualità del cibo che scegliamo per nutrirci. Chi pratica yoga e conosce la [...]
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