Digiuno breve: una scelta mirata consapevole
Chi pratica yoga tende a mantenere un certo equilibrio a livello alimentare anche nel corso delle festività natalizie e di capodanno. Qualche eccesso è tuttavia normale. Se si ritiene di [...]
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Idroterapia per favorire il rilassamento
La stagione invernale è propizia per effettuare trattamenti di idroterapia. La scelta è ampia: dai bagni di vapore alla sauna, passando per le docce con metodo Kneipp. I loro benefici [...]
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Accogliere novembre stimolando la vitalità
Con l’arrivo di novembre, c’è chi sperimenta un calo dell’umore. In alcuni casi, si tratta della cosiddetta depressione stagionale (ovvero seasonal affective disorder SAD), in altri è semplicemente una manifestazione naturale [...]
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Erbe depurative per la salute del fegato
Con l’arrivo della primavera si sente l’esigenza di depurare l’organismo dalle tossine accumulate in inverno. I cosiddetti organi emuntori, come il fegato, l’intestino, i reni, la pelle e i polmoni, [...]
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Cerea Benessere – III Edizione – 15 e 16 marzo
Cerea capitale del benessere e cura della condizione psico-fisica, per l’equilibrio e la salute naturale in ogni stagione della vita Sabato 15 e domenica 16 marzo 2025 l’Area EXP di Cerea [...]
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Ayurveda: equilibrare il dosha Kapha in inverno
L’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, suggerisce di scegliere i cibi in funzione della stagione e in base al proprio dosha: in questo secondo caso si parla di Prakriti, ovvero di [...]
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Tisane ayurvediche per migliorare l’umore
Le fredde giornate invernali, la maggiore umidità e la minore esposizione ai raggi del sole sono tra i fattori che influiscono sul nostro umore. Di tanto in tanto, soprattutto in [...]
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Auto-massaggi senza olio: consigli dall’ayurveda
I massaggi, secondo la tradizione ayurvedica, rientrano in uno stile di vita sano. I loro effetti positivi sono numerosi e riguardano non solo l’aspetto puramente corporeo. Tra i vari benefici [...]
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Come mantenere un benessere olistico con le erbe
Erbe e piante sono da secoli al centro di tante tradizioni e di vari trattamenti fitoterapici. Gli studi degli ultimi decenni, stanno sempre più confermando le proprietà e gli effetti [...]
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Gunatuxnoni Benessere Gola
Gunatuxnoni Benessere Gola è un integratore alimentare a base di Noni di Tahiti con 13 Estratti Vegetali, Propoli e Miele di Eucalipto. Gli estratti vegetali contenuti in Gunatuxnoni: sono utili per la fluidità [...]
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