Wabi Sabi e sonorità meditative connesse alla Natura
Wabi Sabi è uno degli ideali tradizionali dell’estetica giapponese. Si riferisce alla semplicità e all’imperfezione, che rappresentano elementi fondamentali della bellezza. Wabi Sabi si rivela anche come espressione per meditare [...]
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fai Yoga e stai Bene
Le sequenze del Benessere – Allenamento e Yoga per la Meditazione 3 lezioni a settimana in diretta LIVE su Zoom (puoi rivederle quando vuoi) da lunedì 2 maggio ti aspetta [...]
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Risvegliare l’energia vitale grazie a rimedi naturali
In primavera, proprio come la natura si risveglia, così anche il nostro corpo percepisce e necessita di una rigenerazione, nonché trasformazione per far fluire al meglio l’energia. La stagione primaverile [...]
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L’uovo cosmogonico, simbolo spirituale
La Pasqua è associata a diversi simboli, tra cui la colomba, l’ulivo e l’uovo. I loro significati sono numerosi e profondi: basti considerare i messaggi di pace che ci restituiscono [...]
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Cresce la voglia di abbracciare un benessere olistico, per la mente e il corpo
Gli effetti della pandemia si avvertono anche nei settori dedicati al benessere olistico. Le numerose restrizioni e chiusure dovute alla pandemia hanno fatto emergere un maggior desiderio nelle persone di [...]
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Pratiche yogiche per accogliere l’energia della primavera
L’arrivo della primavera porta con sé un’energia di rinnovamento. La natura si risveglia. Anche il nostro corpo risente delle trasformazioni in atto nei cicli stagionali. Chi intraprende un cammino yogico [...]
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Mudra e Meditazioni per riunirsi alla Madre Terra
Come le tradizioni spirituali possono aiutare l’umanità a ritrovare il legame con la Madre Terra? E la pratica meditativa può aiutarci in tal senso? Troviamo risposte a queste e ad [...]
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Yoga per ritrovare la forza interiore
La pratica regolare dello yoga apporta numerosi benefici a vari livelli. Gli asana vanno a lavorare non solo sul piano psicofisico, ma anche energetico e spirituale. In vari Articoli – [...]
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Pratiche mattutine per risvegliarsi con dolcezza
Il freddo invernale influisce sul nostro orologio biologico, influenzando anche il modo in cui ci risvegliamo al mattino. Può manifestarsi persino una forma di letargite, unita a una leggera malinconia. [...]
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Un ricordo del maestro zen Thich Nhat Hanh
La morte del maestro Thich Nhat Hanh crea un immenso dolore, ma allo stesso tempo, siamo consapevoli della preziosa e vasta eredità che questo monaco zen vietnamita ci lascia. Gli [...]
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