Alle radici dello Yoga con le 4 vie classiche
Nel mondo dello yoga contemporaneo troviamo vari stili, metodi, scuole. L’offerta è talmente ampia che può essere difficile scegliere quello più adatto alle proprie esigenze. Sul nostro sito abbiamo parlato [...]
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5 libri per iniziare il 2025 con gioia e consapevolezza
Un nuovo anno porta sempre con sé nuovi progetti e obiettivi. Tanti yogi e yogini che ci seguono avranno già programmato corsi, ritiri e vacanze yoga per i prossimi mesi. [...]
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Meditazione, 3 libri che uniscono scienza e spiritualità
L’arrivo di dicembre porta con sé una fase dell’anno scandita dal Solstizio d’inverno e dai preparativi che conducono alle feste natalizie. È un periodo in cui tante persone avvertono atmosfere [...]
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Saggezza e realizzazione del Sé
«Colui che vive unito alla saggezza cosmica oltrepassa gli effetti della virtù e del vizio, perfino mentre vive in questo corpo. Dèdicati dunque, attraverso la saggezza, a raggiungere l’unione dello [...]
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Yoga, Ahimsa e Cultura della Pace
Il 21 settembre si celebra la Giornata internazionale della Pace. Nel 2024, il tema proposto dalle Nazioni Unite è “Cultivating a Culture of Peace”: Coltivare una cultura della Pace. Porre [...]
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Meditazioni e pratiche per gestire l’ansia da rientro
Settembre è sinonimo di rientro per tante persone. Riprendono le varie attività, lavorative e scolastiche. E ripartono anche i corsi di yoga. Però, il rientro, per molti, porta con sé [...]
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I benefici della camminata meditativa, anche in estate
Durante la stagione estiva, si sente maggiormente l’esigenza di rimanere all’aria aperta e a contatto con la natura. A prescindere dal luogo in cui ci si trovi – anche un [...]
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Kriya Yoga e risveglio spirituale
Il Kriya Yoga venne fatto conoscere nel mondo dal maestro Yogananda con l’Autobiografia di uno yogi, pubblicata nel 1946. Un libro che rimane punto di riferimento ancora oggi per milioni [...]
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Earth Day, celebrare e proteggere la Terra
Il 22 aprile si celebra in tutto il mondo l’Earth Day, la Giornata Internazionale della Terra. Era il 1970 quando venne festeggiata la prima edizione, grazie all’iniziativa del senatore statunitense [...]
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Thich Nhat Hanh, presenza mentale e non-violenza
Il 22 gennaio 2022 lasciava il corpo Thich Nhat Hanh, circondato dai suoi discepoli, presso il tempio Từ Hiếu a Huế. Ha lasciato questa terra proprio nella sua terra d’origine, [...]
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