Yoga, Ahimsa e Cultura della Pace
Il 21 settembre si celebra la Giornata internazionale della Pace. Nel 2024, il tema proposto dalle Nazioni Unite è “Cultivating a Culture of Peace”: Coltivare una cultura della Pace. Porre [...]
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Meditazioni e pratiche per gestire l’ansia da rientro
Settembre è sinonimo di rientro per tante persone. Riprendono le varie attività, lavorative e scolastiche. E ripartono anche i corsi di yoga. Però, il rientro, per molti, porta con sé [...]
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I benefici della camminata meditativa, anche in estate
Durante la stagione estiva, si sente maggiormente l’esigenza di rimanere all’aria aperta e a contatto con la natura. A prescindere dal luogo in cui ci si trovi – anche un [...]
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Kriya Yoga e risveglio spirituale
Il Kriya Yoga venne fatto conoscere nel mondo dal maestro Yogananda con l’Autobiografia di uno yogi, pubblicata nel 1946. Un libro che rimane punto di riferimento ancora oggi per milioni [...]
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Earth Day, celebrare e proteggere la Terra
Il 22 aprile si celebra in tutto il mondo l’Earth Day, la Giornata Internazionale della Terra. Era il 1970 quando venne festeggiata la prima edizione, grazie all’iniziativa del senatore statunitense [...]
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Thich Nhat Hanh, presenza mentale e non-violenza
Il 22 gennaio 2022 lasciava il corpo Thich Nhat Hanh, circondato dai suoi discepoli, presso il tempio Từ Hiếu a Huế. Ha lasciato questa terra proprio nella sua terra d’origine, [...]
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Adattare la pratica yogica alla stagione invernale
Siamo entrati nel cuore dell’inverno. Con l’abbassamento delle temperature e con giornate spesso uggiose e ventose si percepisce maggiormente l’esigenza di rallentare i ritmi. In questo periodo aumenta il desiderio [...]
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Smudging, profumare e purificare gli ambienti
L’arte dello smudging è antichissima. Da sempre viene utilizzata per profumare e purificare gli ambienti. È impiegata anche per attirare vibrazioni positive o allontanare energie negative non solo all’interno di [...]
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Consigli per un buon sonno in autunno
L’autunno porta con sé vari cambiamenti nella natura, così come nel nostro organismo. Questa stagione di transizione è caratterizzata da un’accentuata variabilità. Domina l’Elemento Aria (Vata per l’Ayurveda), per questo [...]
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Visualizzazione meditativa yoga con Marco Ferrini
Seminario di Visualizzazione Meditativa Yogacon Marco Ferrini 30 settembre – 1 ottobre 2023 in PRESENZA e in DIRETTA sulla piattaforma Zoom Non lasciare che difficoltà, paure, ansietà e tutto ciò [...]
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