Purificarsi in autunno seguendo pratiche ayurvediche
La stagione autunnale è un periodo di transizione. Secondo l’Ayurveda – l’antica scienza della vita dell’India – in questa fase dell’anno è importante purificare l’organismo al fine di prepararlo per [...]
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La quiete della mente
“La quiete della mente” racchiude sessanta conversazioni inedite, ricostruite e trascritte da Jiddu Krishnamurti stesso. Il filosofo indiano, nonché pensatore libero, tra la fine degli anni sessanta e i primi anni [...]
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Riconnettersi alla Natura in estate
L’estate è la stagione adatta per trascorrere più tempo immersi nella Natura. Dopo mesi stressanti, spesso passati in ambienti chiusi e in città, è fondamentale ritrovare una profonda connessione con [...]
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Meditare fa bene, lo conferma la scienza
Nel corso degli ultimi decenni, si sono moltiplicati gli studi scientifici riguardanti gli effetti della meditazione. Tutti concordano su di un punto: meditare fa bene a livello psico-fisico ed energetico. [...]
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Meditazioni per conoscere il proprio sé
Attraverso la coltivazione del sé è possibile comprendere, e quindi eliminare, le cause della sofferenza. Quando l’ignoranza cessa, la gioia essenziale emerge indisturbata Così afferma Cain Carroll, insegnante e scrittore, [...]
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Migliorare la qualità del sonno con lo yoga
Una buona qualità del sonno è fondamentale per mantenere l’armonia psicofisica. Dormire bene permette di alzarsi con la giusta energia, stimola un atteggiamento positivo e aiuta a mantenere una buona [...]
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Meditazione e incensi per armonizzare il sistema energetico
Secondo le filosofie orientali, il nostro corpo è molto più che materia ed è caratterizzato anche da un sistema energetico. Nella tradizione dello yoga si parla di cinque involucri o [...]
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Visualizzazione Meditativa® Yoga, il 22 e 23 maggio con Marco Ferrini
sabato 22 e domenica 23 maggio 2021 Seminario di MARCO FERRINI in LIVE STREAMING Non lasciare che difficoltà, paure, ansietà e tutto ciò che ti affligge, ostacolino il tuo cammino [...]
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Migliorare l’attenzione degli adolescenti con lo yoga e la meditazione
Sono molteplici i fattori che creano una mancanza di attenzione negli adolescenti. Lo yoga e la meditazione contribuiscono a creare in loro una maggiore consapevolezza e conoscenza di sé capace [...]
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Meditazione e yoga per contrastare i pensieri negativi
In questi lunghi mesi di pandemia i pensieri negativi, per svariate persone, sono dietro l’angolo. Quando emergono e hanno il sopravvento rischiano di portare con sé emozioni disturbanti, inquietudine, stanchezza [...]
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