Perché è importante rimanere seduti correttamente durante la meditazione
Per avvicinarsi alla meditazione e per praticarla occorre imparare a rimanere seduti in modo corretto. Non è sufficiente chiudere gli occhi e mettersi a gambe incrociate. Ovviamente ci sono varie [...]
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Yoga on line, tante idee per continuare a praticare da casa
In questo periodo non è possibile frequentare centri yoga, né seguire seminari e corsi di formazione nelle scuole. Grazie però alle svariate possibilità fornite dal web lo Yoga non si [...]
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Percorsi Yoga Mindfulness con Antonella Nardone
Antonella Nardone, Counselor con indirizzo transpersonale Deep Mindfulness (Dharma oriented), insegnante e formatore di Yoga, di Meditazione e di Mindfulness, organizza una serie di percorsi on line, in modo da [...]
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Meditare per una pausa dal mondo esterno
È un periodo instabile, difficile, complesso, inatteso. Sono numerose le notizie collegate alla diffusione di Covid-19, che mettono in subbuglio certezze, idee. Persino la nostra quotidianità si è trasformata. Proprio perché il [...]
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Earth Passage – Meditazione per la Terra e per noi stessi
In concomitanza con la quarantena dovuta al Covid-19, il Giardino dei Visionari sta organizzando una serie di seminari on line e corsi inerenti lo yoga sciamanico per stare il più [...]
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Sviluppare quiete interiore grazie alla meditazione
Quando ci sentiamo agitati, ansiosi, preoccupati occorre fermarsi. In questi casi, dedicarsi alla meditazione è un modo per osservare dall’interno le nostre emozioni, per essere consapevoli di esse, non negandole. [...]
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Meditazione globale per diffondere vibrazioni curative
“GLOBAL MEDITATION & SOUND HEALING” è il nome di uno speciale evento internazionale, che si terrà sabato 4 aprile 2020, dalle ore 8.00 alle ore 11.11. Si tratta di una [...]
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Varie ricerche confermano i benefici della meditazione
In vari precedenti articoli abbiamo già avuto modo di evidenziare i numerosi benefici della meditazione. Gli effetti della pratica contemplativa si osservano a livello psicofisico ed energetico. E tali benefici [...]
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Webinar “la meditazione Kasina per la Rinascita”
Domenica 29 marzo, dalle 10.00 alle 12.00 del mattino, Selene Calloni Williams propone un webinar gratuito aperto a tutti. Il tema centrale sarà “Kasina Meditation per la Rinascita“. Cos’è Kasina [...]
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Mitigare e gestire il dolore tramite la meditazione di consapevolezza
Sono svariati gli studi che mettono in luce i numerosi benefici della meditazione di consapevolezza. Oltre a pacificare la mente e a migliorare i livelli di consapevolezza e di attenzione, [...]
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