Scopriamo quali tisane sono indicate per la stagione estiva
Si dice “tisana” e si pensa subito alla stagione invernale. Eppure anche in estate possiamo degustare benefiche infusioni che aiutano ad affrontare meglio le calde giornate. Vediamo di seguito alcune [...]
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Vacanze estive, i rimedi naturali, anche fai-da-te, da mettere in valigia
Siamo nel pieno della stagione estiva e per molti è tempo di vacanze, brevi o lunghe che siano. Questo è un periodo ideale per trascorrere tanti momenti nella natura, al [...]
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Letture consapevoli estive per avvicinarsi allo yoga e alla meditazione
Durante le vacanze estive svariate persone si dedicano alla lettura di un buon libro. Non solo romanzi, ma anche manuali, guide, volumi di self-help e di sviluppo personale. Nel periodo [...]
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Consigli ayurvedici per ridurre il calore corporeo
In estate, il calore corporeo tende ad aumentare per effetto delle temperature esterne più elevate. Anche il metabolismo subisce un cambiamento, che viene rallentato per il tramite dell’ipotalamo. Questa ghiandola [...]
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Pratiche per ri-connetterci all’Elemento Acqua
In questo periodo di grande caldo è sempre più evidente quanto sia preziosa l’acqua. Troppo spesso ci dimentichiamo che la Terra viene anche chiamata “pianeta blu”, perché è il colore [...]
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Prendersi cura della pelle in modo naturale in estate
La pelle è molto sensibile ai cambiamenti che ogni stagione porta con sé. L’estate è un periodo dell’anno in cui occorre prestare maggiore attenzione alla cura dell’epidermide, specialmente del viso. [...]
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Daniel Lumera al Museo MAXXI di Roma
dal 20 al 24 settembre 2022 Daniel Lumera – docente, scrittore, formatore internazionale, nonché ideatore del metodo My Life Design® – dal 20 al 24 settembre 2022 sarà protagonista al Museo MAXXI di [...]
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Gli Yoga Mountain Days 2022 si sono chiusi in bellezza…e in gentilezza
Lo scorso weekend, l’edizione 2022 degli Yoga Mountain Days si è chiusa in bellezza…e in gentilezza! Un grande successo, come sottolinea in queste parole Betta Frera di VDA Yoga: «Il [...]
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Scuola di Mantra Yoga – edizione 2022/2023
Ottava edizione della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, con un nuovo programma! Il Mantra Yoga è una pratica molto antica di meditazione che utilizza le vibrazioni di specifici suoni sacri [...]
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Vacanze rilassanti seguendo i consigli dell’ayurveda
L’estate è sinonimo di vacanze, un momento che dovrebbe rigenerare corpo e mente. Eppure, alcune persone, proprio durante la fase vacanziera, percepiscono disagi inspiegabili. Irritabilità, difficoltà a dormire, ansia, disturbi [...]
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