Arogya Yoga, gli insegnamenti del maestro B.K.S. Iyengar
Gli insegnamenti del grande maestro B.K.S. Iyengar sono quanto mai attuali. Una nuova ulteriore conferma di ciò ci giunge dal recente volume intitolato Arogya Yoga, pubblicato dalla casa editrice Mediterranee. [...]
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Prevenire gli stati influenzali seguendo i consigli dell’ayurveda
L’ayurveda, grazie a un ampio insieme di conoscenze sistematiche, offre numerosi consigli utili per mantenere il corpo in una condizione di armonia. Questa antica “scienza della vita” (Ayus significa “vita” [...]
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Energia vitale in inverno praticando yoga
Durante la stagione invernale, può emergere di frequente la sensazione di stanchezza psicofisica. Le temperature fredde esterne fanno poi emergere una certa sonnolenza e apatia, soprattutto nelle ore pomeridiane. Per [...]
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Percorsi formativi EFOA 2022
Per gli appassionati di yoga che desiderino scoprire lo yoga in tutta la sua profondità e potenza, potendosi anche formare per donarlo agli altri, l’EFOA mette a disposizione l’esperienza dei [...]
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Gli oli essenziali adatti per l’inverno
Specifici oli essenziali si rivelano indicati per prevenire e per trattare alcuni disturbi tipici dell’inverno. Agiscono a livello energetico, sottile ed emozionale, e al contempo la loro azione aiuta a [...]
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Il Purna Yoga di Sri Aurobindo
Il “purna yoga” è quel sistema yogico sviluppato da Sri Aurobindo. Meglio conosciuto come “yoga integrale”, questo sistema è stato elaborato nel corso di molti anni ed esperienze vissute da [...]
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Yin Yoga per la stagione invernale
Durante la stagione invernale i ritmi rallentano e la pratica dello Yin Yoga risulta perfetta per armonizzare le energie. È uno stile che permette di mantenere le posizioni più a [...]
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Trovare il tempo di meditare
La meditazione sembra essere un fenomeno sociale, quasi di moda. Eppure, quante persone, realmente, riescono a trovare il tempo di meditare? E cosa si intende esattamente con “meditazione”? Perché è [...]
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Percorsi Yoga al Centro Culturale Anantamatra
Lo Yoga è una Via che coinvolge tutti gli aspetti della nostra esistenza. Questa disciplina, se portata avanti con costanza e dedizione, sostiene e aiuta il vivere quotidiano e ci [...]
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Idee per regali yogici, ecologici e consapevoli
Si avvicina il Natale ed è tempo, per molti, di pensare sì ai regali, ma che siano ecologici e consapevoli. Di seguito vi forniamo alcuni suggerimenti per la scelta di [...]
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