Coltivare la consapevolezza per cambiare abitudini
Arriva un momento in cui percepiamo quanto un’abitudine negativa precluda la nostra crescita personale, o non ci permetta di realizzare un certo obiettivo. Sentiamo che occorre cambiare quella determinata abitudine [...]
Leggi di più +
Letture dedicate allo yoga per bambini e adolescenti
Dopo 6 lunghi mesi, la scuola italiana riapre le porte ad alunni e insegnanti. Non è stato un inizio facile e non sarà un anno accademico come gli altri. Aleggia [...]
Leggi di più +
Percorsi Yoga presso Il Velo di Maya asd
Il Velo di Maya asd è uno spazio dedicato allo Yoga (e non solo). Fondatrice, nonché Presidente è MARIA MADDALENA ZURLINI, insegnante di Yoga Ratna. Maria Maddalena pratica yoga da più di [...]
Leggi di più +
I Dosha e i cinque Elementi – ritrovare l’equilibrio secondo l’Ayurveda
La teoria e i principi legati ai 5 elementi sono centrali nella scienza ayurvedica. Secondo la tradizione a noi giunta dall’India e trasmessa dai Rishi (saggi), il mondo manifesto così [...]
Leggi di più +
Kapalabhati, la respirazione che purifica il corpo
Kapalabhati è una tecnica di pranayama molto vigorosa, che contribuisce ad avviare un processo di purificazione del corpo. Viene infatti inclusa nei kriya classici dello yoga. Poiché agisce a livello [...]
Leggi di più +
Stimolare le energie grazie alle asana Yin
La pratica dello Yin Yoga produce numerosi effetti benefici, tra cui un risveglio delle energie interiori. Questo stile agisce in profondità, lavorando molto sul sistema muscolo-scheletrico. Grazie sia all’allungamento dei [...]
Leggi di più +
Yoga e meditazione per un rientro zen
Chi svolge un lavoro intellettuale ha bisogno di ritrovare calma e concentrazione. Sebbene in questi casi l’attività fisica sia ridotta, il corpo consuma comunque energia. Infatti, il cervello ha bisogno [...]
Leggi di più +
Anusara Yoga, armonizzarsi con l’energia dell’universo – Intervista a Piero Vivarelli
Anusara è uno stile yoga che enfatizza la compartecipazione tra l’essere e il Divino, tra l’essere e gli altri, utilizzando il linguaggio del cuore. Anusara yoga è un approccio moderno [...]
Leggi di più +
Holis Week 2020 il FuoriSalone del Benessere
Dal 2 all’8 Novembre 2020, avrà luogo la seconda edizione di Holis Week, la settimana dedicata alla promozione delle arti olistiche e del benessere della persona, con formato digitale e [...]
Leggi di più +
Open Day, eventi per “entrare” nel mondo dello yoga e del benessere a 360°
Open Day per festeggiare i 25 anni del Centro Studi Bhaktivedanta Sabato 19 settembre si terrà l’Open Day dedicato al Benessere di corpo, mente e anima. Un modo per festeggiare [...]
Leggi di più +
