Vivere lo Yoga – numero 90
Il numero 90 di Vivere lo Yoga è finalmente disponibile con allegato il nuovo CD dedicato ai viaggi dell’anima. I temi principali affrontati nella rivista sono come sempre numerosi, diversificati [...]
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Armonizzare le energie con i Bija Mantra
I mantra sono parole sacre dotate di particolari vibrazioni. Quando vengono ripetuti in uno stato meditativo e a un ritmo regolare e continuo permettono di armonizzare le energie interiori. I [...]
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Tra yoga e musica – Intervista a Gino Fioravanti
Autore di vari libri, Gino Fioravanti pratica yoga dalla fine degli anni ’70 e lo insegna dal 1990. Il suo percorso è molto ricco e versatile, avendo approfondito e studiato [...]
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Mantenere il buon umore anche in inverno
Con l’arrivo dell’inverno svariate persone si sentono un po’ malinconiche o percepiscono una diminuzione della propria energia. Questi mutamenti d’umore sono dovuti in parte ai cambiamenti nelle temperature che volgono [...]
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Attenuare l’agitazione pre-natalizia coi fiori di Bach
Il periodo pre-natalizio viene vissuto da alcune persone con agitazione e ansia a causa delle varie incombenze. Scadenze, programmi, attività che devono essere ben organizzate o anticipate possono provocare un [...]
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Prevenire il mal di collo e di spalle con lo yoga
A fine giornata, può capitare di percepire tensioni o blocchi a livello del collo e delle spalle. Questi fastidi possono emergere per vari motivi: dalla eccessiva sedentarietà a una postura [...]
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Santuari e templi in Giappone dove meditare
Lo shintoismo e il buddhismo sono le due principali religioni in Giappone. In entrambe la natura e, in genere, gli spazi verdi sono luoghi particolarmente apprezzati e venerati, perfetti per [...]
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Yoga, asana e mitologia
Chi segue un cammino yogico, anche come studente e praticante, sa come varie asana siano associate a un mito. I nomi di svariate posture yoga si rifanno a una divinità [...]
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Trasformare miti e simboli per avviare un vero cambiamento
“In questo mondo tutto è simbolo, immagine, riflesso di qualcosa che non sta affatto altrove, che è qui, proprio qui, ma è invisibile. Perdere il contatto con l’invisibilità significa smarrire [...]
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Pema Chödrön, risvegliare il nostro cuore
Di fronte alle ferite, alle sofferenze e alle turbolenze della vita il cuore di tante persone sembra essersi irrigidito. Occorre però risvegliarlo per poter essere compassionevoli sia verso se stessi, [...]
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