Purificare la mente per lasciare andare le emozioni negative
La visione olistica dello yoga ci ricorda come mente, corpo ed emozioni siano tra loro interrelati. Non a caso, i vari testi classici, tra cui gli Yoga Sutra di Patanjali, [...]
Leggi di più +
Yoga facciale e segreti giapponesi per mantenere giovane il viso
Durante la settimana, passiamo ore in palestra, a fare sport, a praticare yoga, per mantenere in forma il corpo. Ci si dimentica però che anche il viso ha bisogno di [...]
Leggi di più +
Come prepararsi alla pratica meditativa
In origine, le asana venivano praticate per preparare corpo e mente alla pratica meditativa. Negli ultimi decenni, le posture yoga vengono spesso eseguite con l’obiettivo primario di rendere dinamico e [...]
Leggi di più +
Asana, storie e miti racchiusi nelle posizioni yoga
Lo Yoga è parte intrinseca dell’induismo, o meglio, del Sanātana Dharma, la “legge eterna”. L’India, al di là del suo progressivo cammino di modernizzazione e di trasformazione, rimane permeata da [...]
Leggi di più +
Yogaterapia: la ricerca di viroga (la salute) e il superamento di duḥka (la sofferenza)
Marilena Capuzzimati si racconta Lo Yoga mi ha inglobato, mi ha “fatta sua”, è un amore che mi fa respirare, mi fa essere quella che sono spronandomi a scoprirmi in [...]
Leggi di più +
PROMO imperdibile: Vivere lo yoga per un anno + Calendario della Felicità
Care Lettrici/Cari Lettori vi segnaliamo questa imperdibile Promozione: la nostra rivista Vivere lo yoga in abbonamento per un anno e il Calendario della Felicità 2023ad un PREZZO SPECIALE 22,90€ (anziché [...]
Leggi di più +
Scopri il potere dei tuoi chakra
Nella pratica dello yoga ci si riferisce ai chakra come a quei centri del corpo sottile dove si incrociano le spirali di energia. In sanscrito la parola chakra significa “cerchio” [...]
Leggi di più +
Yoga con la sedia
Lo yoga è davvero per tutti. Anche le persone con una ridotta mobilità lo possono praticare, così come coloro che hanno superato una certa età e che, per la prima [...]
Leggi di più +
Yoga con la sedia, per anziani o con una ridotta mobilità
Lo yoga è davvero per tutti. Anche le persone con una ridotta mobilità lo possono praticare, così come coloro che hanno superato una certa età e che, per la prima [...]
Leggi di più +
Lo yoga giapponese, far circolare l’energia vitale
Intervista a Selene Calloni Williams Lo Yoga Giapponese è una disciplina orientale che permette di raggiungere una condizione di profondo benessere, grazie al risveglio e alla stimolazione dell’energia vitale. È una [...]
Leggi di più +