Estate, tempo di yoga nella natura
Durante le belle giornate estive, si hanno più possibilità di dedicarsi allo yoga in spiaggia e, più in generale, nella natura. La maggior parte dei centri yoga ha chiuso le [...]
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3 attività perfette per rilassarsi in vacanza
I giorni di vacanza sono ideali per ritrovare un po’ di tempo per sé, allontanando stress e tensioni. Non è necessario compiere grandi viaggi o affrontare sfide estive eclatanti. Per [...]
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Yoga al mare, potenziare i benefici della pratica
Yoga è sinonimo di benessere profondo a livello psicofisico ed energetico. Gli effetti positivi possono essere potenziati quando si pratica immersi nella natura. Durante il periodo estivo si hanno più [...]
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Felix Hotels lancia Felix Mare & Yoga in Sardegna
Otto mesi e quindici ritiri, fino a novembre, al Galanias Hotel & Retreat di Bari Sardo.Lezioni e pacchetti dedicati anche negli altri hotel in Sardegna Prende il via la stagione [...]
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Perché viaggiare può trasformarsi in una fonte di ben-essere
Vedere altri paesaggi, cambiare ambiente, luoghi e abitudini, poter apprezzare anche la lentezza e il silenzio: sono alcuni dei tanti aspetti positivi dell’esperienza del viaggio. Considerato da molti una forma [...]
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Paesaggi di Gentilezza con Daniel Lumera
Il Monte Bianco tra Ecologia interiore ed Ecologia ambientale La Valle d’Aosta e il Monte Bianco saranno la cornice di Paesaggi di Gentilezza, una rassegna di eventi aperti al pubblico, [...]
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Agnocasto e trifoglio rosso, piante amiche delle donne
Sindrome premestruale, pre-menopausa e menopausa, sono fasi che tutte le donne attraversano. Spesso questi periodi sono accompagnati da vari disturbi psicofisici, più o meno intensi, come: gonfiori addominali dolori mammari [...]
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Consapevolezza yogica per celebrare la Giornata della Terra
Il 22 aprile si celebra la giornata Internazionale della Terra. Una data che nel 2023 riveste ancor più valore, considerando i sempre più intensi e frequenti effetti del riscaldamento globale [...]
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Primavera, stagione ideale per beneficiare della pratica yoga nella natura
L’arrivo della primavera porta con sé nuove energie, oltre che giornate più solari e calde. Il risveglio della natura ci invita a rimanere all’aria aperta e a praticare yoga percependo [...]
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Ecoansia e solastalgia, gli effetti del cambiamento climatico sulla nostra psiche
Il cambiamento climatico, dovuto in particolare all’aumento delle temperature globali, crea effetti negativi anche alla psiche umana. Negli ultimi due decenni, risulta infatti sempre più evidente come svariate persone soffrano [...]
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