Asana per celebrare l’Earth Day 2026
Il 22 aprile 2026 si celebra in tutto il mondo l’Earth Day. Sebbene crediamo che ogni giorno dovremmo ringraziare e proteggere il nostro (unico) pianeta, questa data possiamo viverla come [...]
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Yoga e impermanenza
Quando si parla di impermanenza il pensiero volge verso la filosofia buddhista. In pali, l’antico idioma già usato ai tempi del Buddha storico, la parola corrispondente a impermanenza è “anicca”. [...]
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Pratiche yogiche per accogliere il Solstizio d’inverno
Il solstizio d’inverno racchiude tanti simbolismi ed è al centro di varie usanze, molte delle quali antichissime. In questa fase dell’anno, il giorno è il più corto dell’anno, mentre la [...]
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Kōyō, immergersi nel foliage giapponese
Il periodo che intercorre tra ottobre e novembre è il migliore per ammirare lo spettacolo del Kōyō. Questa parola giapponese significa “foglia rossa” ed esprime i mutamenti cromatici delle foglie [...]
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Midori no hi, il giorno della natura
Midori no hi è una festa molto amata nel Sol Levante. Rientra in quel ciclo di cerimonie che celebrano la bellezza della natura. Ricordiamo per esempio l’hanami, termine giapponese che [...]
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Yoga per celebrare la Giornata della Madre Terra
Il 22 aprile si celebra il 55° anniversario della Giornata della Terra. Tema centrale del 2025 è “Il Nostro Potere, Il Nostro Pianeta”: un messaggio che sottolinea tra le righe [...]
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Una Giornata Mondiale dell’Ambiente tra yoga e mantra
Anche quest’anno viene celebrata il 5 giugno la Giornata Mondiale dell’Ambiente. Una data a cui sono associati tanti eventi, che riuniscono milioni di persone in tutto il mondo con l’obiettivo [...]
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Ritrovare l’equilibrio tra noi e la natura per stare bene
“La salute di tutto comincia da te” è il titolo del saggio d’esordio di Letizia Proserpi, medico chirurgo e divulgatrice scientifica attenta non solo al benessere della persona, ma anche [...]
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Estate, tempo di yoga nella natura
Durante le belle giornate estive, si hanno più possibilità di dedicarsi allo yoga in spiaggia e, più in generale, nella natura. La maggior parte dei centri yoga ha chiuso le [...]
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3 attività perfette per rilassarsi in vacanza
I giorni di vacanza sono ideali per ritrovare un po’ di tempo per sé, allontanando stress e tensioni. Non è necessario compiere grandi viaggi o affrontare sfide estive eclatanti. Per [...]
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