Purificare la mente per lasciare andare le emozioni negative
La visione olistica dello yoga ci ricorda come mente, corpo ed emozioni siano tra loro interrelati. Non a caso, i vari testi classici, tra cui gli Yoga Sutra di Patanjali, [...]
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Yoga facciale e segreti giapponesi per mantenere giovane il viso
Durante la settimana, passiamo ore in palestra, a fare sport, a praticare yoga, per mantenere in forma il corpo. Ci si dimentica però che anche il viso ha bisogno di [...]
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Yogaterapia: la ricerca di viroga (la salute) e il superamento di duḥka (la sofferenza)
Marilena Capuzzimati si racconta Lo Yoga mi ha inglobato, mi ha “fatta sua”, è un amore che mi fa respirare, mi fa essere quella che sono spronandomi a scoprirmi in [...]
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Scopri il potere dei tuoi chakra
Nella pratica dello yoga ci si riferisce ai chakra come a quei centri del corpo sottile dove si incrociano le spirali di energia. In sanscrito la parola chakra significa “cerchio” [...]
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Yoga con la sedia
Lo yoga è davvero per tutti. Anche le persone con una ridotta mobilità lo possono praticare, così come coloro che hanno superato una certa età e che, per la prima [...]
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Yoga con la sedia, per anziani o con una ridotta mobilità
Lo yoga è davvero per tutti. Anche le persone con una ridotta mobilità lo possono praticare, così come coloro che hanno superato una certa età e che, per la prima [...]
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Lo yoga giapponese, far circolare l’energia vitale
Intervista a Selene Calloni Williams Lo Yoga Giapponese è una disciplina orientale che permette di raggiungere una condizione di profondo benessere, grazie al risveglio e alla stimolazione dell’energia vitale. È una [...]
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Yoga per bimbi con bisogni educativi speciali
Tutti possono fare yoga, magari con impostazioni più semplici per rendere lo yoga accessibile in casi specifici. Yoga per bimbi con bisogni educativi speciali è il corso di formazione proposto [...]
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Asana di radicamento per armonizzare l’Elemento Aria
Secondo la tradizione yogica, il nostro corpo è composto dagli stessi Elementi che vi sono Natura. Non a caso, l’individuo è definito microcosmo. Quindi, gli Elementi Terra, Acqua, Aria, Fuoco, [...]
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Adattarsi agli imprevisti grazie allo yoga
Gli imprevisti sono sempre dietro l’angolo. Possono essere collegati alla nostra vita privata o alle dinamiche più ampie della società e del mondo. In questi ultimi anni, sono accaduti eventi [...]
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