Sattva – Vivere bene con l’Ayurveda
“Sattva” è la qualità della luce, dell’amore e della vita, la forza superiore o spirituale che ci consente di evolvere nella coscienza Così il dottor David Frawley, in Yoga e [...]
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Vivere una vita sattvica
“Sattva” è la qualità della luce, dell’amore e della vita, la forza superiore o spirituale che ci consente di evolvere nella coscienza Così il dottor David Frawley, in Yoga e [...]
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Quando la bellezza incontra l’impermanenza attraverso i sakura in fiore
Ogni primavera, in Giappone, ci celebrano i sakura in fiore attraverso il rituale dell’Hanami. Una tradizione con una secolare storia alle spalle, amata e seguita anche oltre i confini del [...]
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Meditazione e consapevolezza per ritrovarsi con la Madre Terra
La pandemia ci ha permesso di comprendere l’importanza della natura, considerata ormai come un “rifugio” dove potersi allontanare dagli assembramenti e dai pericoli dei contagi. Grazie al contatto con la [...]
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La scienza dei Mantra – Intervista a Federica Gorni
I mantra racchiudono e diffondono potenti vibrazioni sonore in grado di equilibrare energie e purificare la mente. Ma non solo. I loro effetti benefici vengono rafforzati attraverso la pratica meditativa. [...]
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Lo stupore salverà il mondo
Come un fotografo è in grado in una istantanea di evidenziare un dettaglio colto nell’interstizio di una forma, attraverso il suo sguardo unico, così accade a chi è raggiunto dallo [...]
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Il futuro è adesso
Le varie tradizioni contemplative e yogiche ci insegnano l’importanza del momento presente. Si può affermare che “il futuro è adesso”, poiché è l’azione o la scelta, o la non-decisione o [...]
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Yoga e amore nell’età della saggezza – Intervista a Cristina Rapisarda Sassoon
Si può vivere lo yoga praticando asana, meditando, dedicandosi a tecniche di pranayama, ma lo si può vivere anche nel quotidiano, compiendo scelte e azioni. Lo si può persino sperimentare [...]
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Meditazioni e pratiche di Mindfulness per infondere fiducia a genitori e bambini
In questa nostra epoca così complessa, frenetica e spesso piena di contraddizioni e distrazioni non è facile essere attenti e consapevoli. E le difficoltà, nonché le preoccupazioni, aumentano quando si [...]
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Il coraggio di arrendersi – intervista a Francesca Hezi
Francesca Hezi è una canalizzatrice, medium e pranoterapeuta. Dopo essersi specializzata in Fundamentals of Journalism and Broadcasting alla UCLA Extension di Los Angeles (CA), è diventata Insegnante di Yoga nella [...]
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