Trasforma la sofferenza in armonia ed equilibrio
Come comprendere gli eventi per quello che sono, senza alterazioni? Come riconoscere i pattern mentali che generano stress e come per allentarli? Come vivere in modo consapevole? Le risposte le [...]
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Letture per celebrare l’International Yoga Day
La storia dello yoga è millenaria. Le sue basi filosofiche si rintracciano in testi molto antichi, come i Veda, le Upanishad, la Bhagavad Gita e gli Yoga Sutra di Patanjali. [...]
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Ri-scoprire il mosaico culturale dell’India
L’arrivo di giugno porta con sé la voglia di viaggiare. Yogine e yogi si preparano, o si stanno organizzando, per partire alla volta dell’Asia, per una vacanza o un retreat. [...]
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Come vivere ogni giorno nella luce della consapevolezza
Come realizzarsi pienamente, raggiungendo il proprio potenziale? È una domanda che si pongono tanti ricercatori spirituali e praticanti yoga. La risposta è abbracciare una filosofia di vita che permetta di [...]
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Yogananda: il vero paradiso è la pace dell’anima
Le incombenze e le varie responsabilità quotidiane, gli impegni tra casa e lavoro, gli imprevisti… Non è semplice trovare il proprio centro nelle diverse situazioni che la vita ci pone [...]
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Swami Kriyananda: Narayani Anaya lo ricorda in un memoir
Era il 2003, quando Narayani Anaya incontrò per la prima volta Swami Kriyananda. Il discepolo di Yogananda – tra i più amati insegnanti spirituali della nostra epoca – era in [...]
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Alla scoperta del Tao Yoga Massage
“Guida Completa al Tao Yoga Massage” di Vincenzo Citto è un manuale di riferimento tra massaggio, filosofia taoista e benessere olistico “Guida Completa al Tao Yoga Massage” (Gruppo editoriale Edizioni [...]
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5 libri per ricordare Thich Nhat Hanh
Era il 22 gennaio 2022 quando il mondo seppe della morte di Thich Nhat Hanh, monaco buddhista vietnamita amato e seguito ai quattro angoli del globo. Ha lasciato il corpo [...]
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Libri per iniziare in modo consapevole il 2026
L’inizio del nuovo anno è un buon periodo per prefiggersi obiettivi, per pianificare, ma anche per individuare ciò che vorremmo migliorare, abbandonare e ciò che ci fa stare davvero bene. [...]
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Principi guida per trovare l’armonia
In un mondo che appare caotico e folle come iniziare il nuovo anno nutrendo armonia? Per rispondere a questa annosa domanda volgiamo lo sguardo verso il Giappone, dove scopriamo 6 [...]
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