Atti di Gentilezza per far bene a se stessi e gli altri
Come tanti sapranno, il 13 novembre si celebra in tutto il mondo la Giornata della Gentilezza, grazie alla spinta propositiva del World Kindness Movement. Non tutti però conoscono il Festival [...]
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Accedere allo “stato di flow” e ritrovare benessere
Essere creativi e dedicarsi a ciò chi ci piace davvero: è questo il segreto per rendere migliore e positiva l’esperienza di vita. Lo sostiene Julia F. Christensen, neuroscienziata del prestigioso [...]
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Pedagogia e alta sensibilità
L’Alta Sensibilità è un tratto temperamentale che coinvolge il 15-20 per cento della popolazione mondiale. Non si tratta di una patologia. Semplicemente, il sistema nervoso delle Persone Altamente Sensibili (PAS) [...]
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Dare valore alla sensibilità
Sempre più spesso viene affrontato il tema della (iper)-sensibilità. Molti gli incontri che lo trattano, così come i libri dedicati a questo argomento sono in aumento. Se, da un lato, [...]
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Zen e bushido applicati alla vita quotidiana
Sempre più spesso, soprattutto negli ultimi anni, si legge o si sente dire: “Occorre essere zen per affrontare meglio i ritmi frenetici di oggi”. Le filosofie orientali hanno sempre attratto [...]
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Spargiamo atti di Gentilezza
In un tempo che sembra essere dominato da odio, concorrenza sfrenata, rabbia, ostilità e individualismo, parlare di Gentilezza appare un atto di coraggio. Ed è un atto necessario, urgente. Attorno [...]
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Conoscere la propria storia famigliare per comprendere noi stessi
Quanto è importante conoscere la propria storia familiare per comprendere meglio le proprie emozioni, reazioni, sensazioni? Si può far luce sul proprio vissuto scoprendo traumi delle generazioni passate appartenenti al [...]
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Piccole strategie per aprire le porte alla felicità
Ansia e inquietudine sono emozioni che attanagliano molte persone. Le varie crisi planetarie – guerre, ingiustizie sociali, crisi climatica – toccano in maniera profonda chi è sensibile e coloro che [...]
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Kintsugi, riparare e impreziosire le cicatrici dell’anima
Il Kintsugi è un’arte ancestrale giapponese attraverso cui oggetti rotti vengono riparati con l’oro e resi quindi preziosi. A livello simbolico-immaginale, questa tradizione rappresenta la capacità di trasformare le ferite [...]
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Come evitare 8 errori che bloccano la nostra crescita personale
In svariate occasioni, la nostra crescita personale viene bloccata o limitata per effetto dei nostri pensieri. Idee e convinzioni riguardanti noi stessi, gli altri e il mondo possono essere fonte [...]
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