La bellezza imperfetta dell’esistenza
Wabi Sabi rappresenta uno dei principi dell’estetica giapponese. Ancorato profondamente nella tradizione nipponica, questo concetto non è puramente astratto, ma, anzi, viene messo in pratica nelle arti, così come nella [...]
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Conoscere la propria storia famigliare per comprendere noi stessi
Quanto è importante conoscere la propria storia familiare per comprendere meglio le proprie emozioni, reazioni, sensazioni? Si può far luce sul proprio vissuto scoprendo traumi delle generazioni passate appartenenti al [...]
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Perché viaggiare può trasformarsi in una fonte di ben-essere
Vedere altri paesaggi, cambiare ambiente, luoghi e abitudini, poter apprezzare anche la lentezza e il silenzio: sono alcuni dei tanti aspetti positivi dell’esperienza del viaggio. Considerato da molti una forma [...]
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Il potere del Manifesting, per una vita ispirata e realizzata
Il potere del Manifesting inizia al mattino, il tempo di un caffè. Così spiega Kristen Helmstetter, celebre non solo per i suoi bestseller dedicati ad alimentazione, life style e dialogo [...]
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“Fomo”, cos’è e perché è importante conoscerlo per lasciarlo andare, anche in vacanza
Fomo è l’acronimo delle parole inglesi Fear of Missing Out. Si tratta  della “paura di essere estromessi da un evento o circostanza che si percepisce o si pensa sia piacevole”. Questo [...]
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Rilassarsi grazie a pause energetiche mirate
I periodi stressanti sono sempre più frequenti per effetto di diversi fattori. La vita è sempre più complessa, non solo per le incombenze quotidiane che si devono affrontare. Instabilità sociale [...]
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Stimolare la circolazione del Qi con il massaggio Chi Nei Tsang
Cattive abitudini alimentari, stress, eccesso di emozioni negative sono alcuni fattori che provocano una stagnazione del Qi. Per la Medicina Tradizionale Cinese è fondamentale che l’energia vitale (il Qi) fluisca [...]
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Meno stress con il minimalismo
Quando si parla di minimalismo a volte si cade nell’errore di pensare a uno stile di vita austero, rigido, privo di stimoli o di divertimenti. In realtà, essere minimalisti presenta [...]
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La via giapponese per essere felici
Si chiama Wabi Sabi e viene definita “la via giapponese per essere felici”. Si tratta di un concetto filosofico, che può diventare anche stile di vita. Al contempo, è uno [...]
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Varie ricerche spiegano come gli alberi migliorino la qualità della nostra vita
Il 21 novembre, in tutta Italia, viene celebrata la Giornata Nazionale degli Alberi. Una data che ci fa riflettere sul ruolo essenziale che svolgono boschi, foreste, spazi verdi, per la [...]
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