Il Natale è dietro l’angolo, ma non si hanno idee per i regali da donare ad amici e/o familiari?
In una precedente news abbiamo suggerito alcuni “regali eco-responsabili per appassionati di yoga”.
Qui parleremo di libri, perché sappiamo che coloro che amano e vivono il benessere olistico a 360° sono molto attenti alle nuove uscite.
Un buon testo offre sempre tanti spunti di riflessione e approfondimenti che possono aiutare a migliorare il proprio percorso di crescita interiore. Inoltre, leggere un buon libro in una fredda giornata invernale, magari davanti al caminetto, o sotto una coperta, sorseggiando una buona tisana è una semplice, ma rilassante coccola da concedersi durante le feste natalizie.
Tra le tante nuove proposte editoriali abbiamo scelto i seguenti volumi.
Il Karma… e come smettere di lanciare il boomerang
Partiamo dalla saggezza di un grande maestro indiano, Paramhansa Yogananda. I suoi preziosi insegnamenti ci vengono restituiti grazie alle numerose pubblicazioni di Ananda Edizioni. Tra queste, vi è la collana “Semi di Luce”, che condensa saperi in grado di illuminare il nostro cammino di ricercatori spirituali. All’interno di questa collana editoriale, troviamo un libro che spiega in modo chiaro “la legge del karma” e come “superare gli effetti del karma negativo”. Occorre ricordare che tutto è collegato, come ci tramandano le filosofie orientali. “La vita è una e non esiste un evento separato dagli altri che non abbia una specifica ripercussione sul tutto”. Nel titolo del volume c’è la parola “boomerang”, proprio perché tutto è collegato: anche se non ce ne accorgiamo, ogni nostra azione, parola, pensiero ed energia crea un effetto e in base alla natura di ciò che noi inviamo riceveremo quelle stesse “qualità” che abbiamo trasmesso.
Per questo Yogananda spiega di rivolgerci verso la Luce: “così facendo, il nostro karma positivo creerà un futuro luminoso”.
Il libro offre anche una serie di consigli per vivere una vita equilibrata, rinunciare ai frutti dell’azione al fine di evolvere spiritualmente.
Lo zen per samurai metropolitani
Questo è un manuale di autodifesa dallo stress, dalle ansie e dalle paure. Scritto da Antonio Antefermo, psicologo, praticante di arti marziali e appassionato di cultura orientale, “Lo zen per samurai metropolitani” è un testo pratico, che aiuta il lettore a intraprendere un cammino di conoscenza interiore.
Filo conduttore è la psicologia zen, presente nel libro attraverso metafore, pillole di saggezza e racconti delle gesta di grandi samurai del passato.
Le pagine sono arricchite non solo da testimonianze di persone che hanno attraversato momenti difficili, ma anche da esercizi ispirati alle arti marziali e allo zen.
L’Autore approfondisce la via del guerriero e i valori tipici del bushido, unendo elementi connessi alla pratica meditativa e alla presenza mentale.
Favole Yoga per Bambini
Non può mancare sotto l’albero un libro per i più piccoli, meglio ancora se unisce lo yoga a racconti fantastici. Elisabetta Furlan, co-direttrice dell’Accademia Yoga di Roma, dopo la pubblicazione di altri libri dedicati ai bambini (tra cui “Giochiamo con lo yoga” Edizioni Mediterranee”), propone questo volume (edito da Macro Junior) allegro, molto colorato grazie alle numerose illustrazioni.
Attraverso storie e racconti avvincenti, ambientati nel mondo della Natura e degli animali, i piccini vengono accompagnati nella pratica dello yoga in modo ludico.
Grazie alle avventure del gatto maramao, della rana curiosa e della farfalla felice, i bimbi inizieranno a conoscere le più semplici e basilari asana. L’intento è quello di offrire strumenti per il loro benessere.
Non Credere A Tutto Ciò Che Pensi
Tradotto in ben 31 lingue, questo testo dello scrittore Joseph Nguyen spiega come trovare pace, amore incondizionato, appagamento e gioia nella vita, indipendente dal passato.
Non c’è oscurità senza luce, per questo, possiamo trovare la luce anche se si vive nel buio.
“Questo libro ti aiuterà a scoprire la verità che dentro di te già conosci e quei sentimenti che hai cercato per tutta la vita”, afferma l’Autore.
“Per trovare tutto ciò che cerchi, devi guardare all’interno e scoprire la saggezza che già esiste dentro di te. Tutte le risposte giacciono nel profondo della tua anima. Questo libro è solo una guida per aiutarti a cercare nel posto giusto”.