Yoga, Ahimsa e Cultura della Pace
Il 21 settembre si celebra la Giornata internazionale della Pace. Nel 2024, il tema proposto dalle Nazioni Unite è “Cultivating a Culture of Peace”: Coltivare una cultura della Pace. Porre [...]
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Pratiche yogiche dolci nel mese di settembre
La prima fase di settembre è un periodo ideale per dedicarsi a pratiche dolci che permettono di ricentrarsi dopo i mesi estivi. Il caldo eccessivo di luglio e agosto è [...]
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Meditazioni e pratiche per gestire l’ansia da rientro
Settembre è sinonimo di rientro per tante persone. Riprendono le varie attività, lavorative e scolastiche. E ripartono anche i corsi di yoga. Però, il rientro, per molti, porta con sé [...]
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Anche la pratica yogica si ispira ai nostri amici a quattro zampe
Il 26 Agosto si festeggia in tutto il mondo la Giornata internazionale del cane. Questa ricorrenza viene celebrata dal 2004, grazie all’iniziativa della statunitense Colleen Page, esperta di animali domestici, [...]
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È IN EDICOLA VIVERE LO YOGA 118
È in edicola Vivere lo Yoga 118,il vostro bimestrale ricco di suggerimenti e spunti olisticiper abbracciare la serenità nel quotidiano. ALCUNE TEMATICHE SVILUPPATE IN QUESTO NUMERO Spenti e immotivati? Riaccendiamo [...]
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Yoga, meditazione e ayurveda: 3 mete in India
L’India è la terra che ha dato origine alla filosofia dello yoga e alla medicina ayurvedica. Per questo rimane il punto di riferimento per quanti desiderano sfruttare un periodo di [...]
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Letture estive dedicate al benessere e alla crescita personale
L’estate è la stagione ideale per rilassarsi, viaggiare e praticare yoga nella natura. Ma è anche un buon periodo per dedicarsi alla lettura. Leggere stimola la creatività, migliora la memoria [...]
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Mare, yoga e prana
Lo yoga praticato in riva al mare produce numerosi benefici. Non solo permette di accrescere l’unione tra corpo, mente ed energia, ma aiuta anche a percepire con maggiore intensità la [...]
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Yin Yoga, sequenza per migliorare il sonno in estate
Durante la stagione estiva si hanno più occasioni di rimanere all’aria aperta, praticare sport ed essere più dinamici. I maggiori stimoli esterni e l’attività più intensa possono però provocare disturbi [...]
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Yoga: filosofia millenaria e quanto mai attuale
Il 21 giugno si celebra la Giornata internazionale dello yoga. Una ricorrenza che sottolinea quanto sia attuale questa millenaria filosofia, perché, come abbiamo evidenziato più volte nei nostri Articoli, lo Yoga va oltre [...]
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