Restorative yoga in inverno per stimolare in modo dolce le energie
Stress, stanchezza, sonnolenza possono emergere con più frequenza in inverno. Freddo, giornate nuvolose, umidità abbassano i livelli di vitalità. Se, da un lato, occorre ascoltare i segnali del proprio corpo [...]
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Adattare la pratica yogica alla stagione invernale
Siamo entrati nel cuore dell’inverno. Con l’abbassamento delle temperature e con giornate spesso uggiose e ventose si percepisce maggiormente l’esigenza di rallentare i ritmi. In questo periodo aumenta il desiderio [...]
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Idee per la fine dell’anno e l’inizio del 2024 tra yoga, benessere e ayurveda
Perché non approfittare delle feste di Capodanno per regalarsi una vacanza, o pochi giorni interamente dedicati al proprio benessere e alla crescita personale? In questo periodo di fine anno, sono [...]
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Regali eco-responsabili per appassionati di yoga
Si avvicina a grandi passi il Natale ed è tempo di pensare ai regali. Seguendo un approccio green e sostenibile, possiamo compiere anche in questo periodo scelte eco-responsabili. Come? Selezionando [...]
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Smudging, profumare e purificare gli ambienti
L’arte dello smudging è antichissima. Da sempre viene utilizzata per profumare e purificare gli ambienti. È impiegata anche per attirare vibrazioni positive o allontanare energie negative non solo all’interno di [...]
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Stati influenzali, prevenirli con lo yoga e l’ayurveda
L’arrivo di dicembre porta con sé un abbassamento delle temperature e quelle condizioni climatiche che possono causare stati influenzali. Anche gli sbalzi di temperatura e la diminuzione della luce solare [...]
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Intervista a Gilbert NG – Yogic Zone
Intervista di Massimo Torriani Nel panorama degli insegnanti Yoga maggiormente citati nel mondo spicca Gilbert Ng. Appare in innumerevoli interviste e dimostrazioni televisive in Cina, conduce oltre 25 TTC all’anno [...]
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L’arte e la scienza di creare felicità
“La felicità è il più grande diritto di nascita divino, il tesoro nascosto della mia anima. Ho scoperto che sono segretamente ricco, ben oltre il sogno di un re.” Paramahamsa [...]
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André Van Lysebeth, yoga, filosofia e benessere
André Van Lysebeth (1919-2004) è stato tra i primi, indiscussi maestri di Hatha yoga in Europa. Nato a Bruxelles, André Van Lysebeth seguì gli insegnamenti di Swami Sivananda. Dopo essersi [...]
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Yoga Mountain Days Valle d’Aosta 2023 – il video
Namasté a tutte/i Condividiamo con Gioia il video degli Yoga Mountain Days 2023. Grazie per essere stati con noi, uniti nella speranza, in queste giornate piene di seminari, lezioni, eventi [...]
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