Musiche evocative sono spesso sottofondi sonori alla pratica yogica e meditativa. Particolari melodie, cantate o strumentali, aiutano a calmare la mente. Si può così accedere a uno stato di rilassamento. Il corpo entra in risonanza con le vibrazioni musicali, assorbendo i loro benefici.
Quando la musica è accompagnata da mantra gli effetti risultano ancora più potenti. I mantra sono parole e suoni sacri, utilizzati da millenni in India in numerose pratiche e tradizioni. Tra i più antichi, vi è il Gayatri mantra, considerato tra i più potenti strumenti di protezione.
Tanti gli artisti – molti di fama internazionale – che hanno realizzato progetti musicali ispirati all’India e alle sue tradizioni, essendo loro stessi praticanti di yoga.
Tra i nomi più conosciuti vi è quello di Deva Premal. Il suo nome è da sempre associato a musiche e mantra perfetti per la meditazione. Il suo canto e le sonorità che diffonde da vari decenni aprono il cuore e invitano il praticante ad ascoltare il proprio silenzio interiore.
Tra i suoi svariati cd, ricordiamo “Into Silence”, una raccolta di mantra e canti sacri da lei interpretati in modo suggestivo e toccante. Chi l’ascolta con attenzione e apertura potrà risvegliare in sé una profonda calma.
Per questo “Into Silence” è ideale per accompagnare la pratica dello yoga e della meditazione, o, semplicemente, per rilassarsi dopo una lunga giornata impegnativa.
Compagno di Deva Premal è un altro nome noto ai meditanti e agli yogi, ovvero Miten, polistrumentista britannico già conosciuto perché vocalist del gruppo Fleetwood Mac. Dopo anni di pop-rock, nel 1990, nell’ashram di Osho, a Pune (India) incontrò Deva Premal. Un incontro che gli ha cambiato la vita a livello personale e professionale. Da allora, Mittel si è dedicato a progetti sonori impregnati di meditazione, canti devozionali e spiritualità a fianco di Deva Premal.
Snatam Kaur Khalsa è un’altra artista molto amata dagli yogi. Conosciuta in tutto il mondo per la sua musica devozionale indiana e i kirtan, attraverso i suoi canti diffonde messaggi di pace.
“Joy is Now”, una delle sue tante produzioni, racchiude sonorità suggestive, in cui lo yin e lo yang, la parte femminile e la parte maschile, si armonizzano per creare unità. Particolarmente suggestivo è anche il progetto dal titolo “Divine Birth”, dedicato alle donne che stanno vivendo il momento meraviglioso della gravidanza. I suoni permettono di creare un profondo legame tra la mamma e la creatura che porta in grembo. Un legame che si unisce al flusso energetico dell’universo.
Ideali per la pratica meditativa sono le composizioni di Karunesh, artista nato in Germania nel 1956, il cui nome significa “compassione”.
Le sue musiche hanno varcato confini e ricongiunto – almeno sul piano sonoro – oriente e occidente. Tra i tanti suoi lavori spicca “Heart Chakra Meditation“, in cui melodie contemplative si intrecciano a una pratica meditativa ideale per purificare il chakra del cuore.