Come sviluppare l’Antica Arte Giapponese dell’Armonia
Nella cultura giapponese il concetto di armonia è diffusamente presente a livello storico, culturale, sociale, spirituale. Molte parole giapponesi hanno proprio come radice il termine armonia, ovvero Wa. Basti pensare [...]
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Energia e concentrazione con la meditazione sui chakra
I chakra sono potenti e vitali centri di energia presenti in ciascuno di noi. Vengono descritti negli antichi testi indiani, tra cui lo Shiva Samhita. Secondo la tradizione yogica e [...]
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Daimon, ascoltare la sua voce per realizzare la missione dell’anima
È possibile guarire con i miti? E quanto è importante scoprire il proprio spirito guida per potersi realizzare pienamente? Risponde a queste domande Selene Calloni Williams, psicologa, life coach e [...]
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Lo yoga non duale del Kashmir
Lo yoga non duale del Kashmir è antico e allo stesso tempo moderno. Le basi filosofiche, etiche e pratiche che lo caratterizzano sono perfettamente inseribili in un contesto contemporaneo come [...]
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Lo yoga non duale del Kashmir
Lo yoga non duale del Kashmir è antico e allo stesso tempo moderno. Le basi filosofiche, etiche e pratiche che lo caratterizzano sono perfettamente inseribili in un contesto contemporaneo come [...]
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Svadhyaya, scoprire e rafforzare il Sé
Svadhyaya fa parte dei Niyama e indica lo studio di sé e dei testi sacri. I Niyama – che rappresentano il secondo stadio dell’Ashtanga Yoga – sono regole che ci [...]
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La Gheranda Samhita e le tappe dello yoga
La Gheranda Samhita è fra i testi più importanti dell’Hatha yoga. Insieme allo Shiva Samhita e all’Hatha Yoga Pradipika, questa antica scrittura rimane un caposaldo della filosofia e della pratica [...]
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Pranayama, l’intelligenza del respiro
Il Pranayama è uno degli otto rami (chiamati anche “otto membra”) dell’Ashtanga Yoga, insieme a: yama, niyama, asana, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi. Si tratta di una tradizione molto antica [...]
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World Kids Colouring Day, tra yoga e colori
In tutto il mondo, il 6 maggio, si celebra il World Kids Colouring Day, un evento che invita a creare società più colorate e a misura di bambino. È una [...]
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Un libro sullo Yoga che aiuta a conoscere se stessi
Il libro di Silvia F. Ornaghi ci invita a intraprendere un cammino di conoscenza del sé attraverso lo Yoga. Le varie pagine sono passi che ci permettono di seguire la [...]
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