Come sviluppare l’Antica Arte Giapponese dell’Armonia

Nella cultura giapponese il concetto di armonia è diffusamente presente a livello storico, culturale, sociale, spirituale. Molte parole giapponesi hanno proprio come radice il termine armonia, ovvero Wa. Basti pensare a wabi-sabi, uno dei principi dell’estetica nipponica che indica la capacità di accogliere l’impermanenza, abbracciando in modo armonioso il lato evanescente e imperfetto dell’esistenza.

Wa, l’armonia, è un elemento centrale della cerimonia del tè. Ed è altrettanto importante nelle arti marziali, in cui la disciplina porta il praticante a evitare inutili contrasti e ad abbandonare l’ego per sviluppare un’arte fondata sulla pace e, appunto sull’armonia.

Il concetto di Wa è spiegato in maniera dettagliata da Emi Onishi istruttrice di Tri Yoga, consulente del benessere yoga e ayurveda certificata dall’American institute of Vedic studies e praticante di cerimonia giapponese del tè. Nata a Kyoto, Emi da vari anni vive in Italia e ha voluto recuperare le sue radici giapponesi scrivendo un libro (pubblicato da Edizioni Il Punto d’Incontro) dedicato interamente all’antica arte giapponese dell’armonia. Un testo che guida i lettori italiani nella filosofia del Sol Levante, spiegando come il concetto di “Wa” viene applicato nella loro vita quotidiana.

Si scopre che “Wa” permea svariati luoghi, come le famose terme (onsen), nonché i templi buddhisti e shintoisti. Là dove ci sono purezza, pace, pulizia e altruismo c’è armonia. Wa – spiega Emi – fluisce meglio e con maggiore libertà in assenza di oggetti superflui. Il disordine e la presenza di molti oggetti blocca l’energia del Wa. Infatti, quando ci si trova in un ambiente colmo di svariate cose è come se si percepisse un’ostruzione, una sorta di mancanza d’aria. Mentre in un ambiente vuoto si avverte apertura e fluidità.

Come sottolinea l’Autrice, è nella semplicità 
che si manifestano 
l’armonia e il senso della bellezza.

Il libro di Emi è poi ricco di pratiche e di meditazioni ispirate a Wa, da applicare in vari contesti. Possiamo per esempio introdurre in cucina l’arte giapponese dell’armonia, non solo preparando in modo consapevole il cibo, ma creando anche un ambiente in cui possa fluire liberamente Wa. Le pratiche suggerite sono numerose e vanno dall’attenta scelta dell’abbigliamento alla creazione in casa di uno spazio intriso di armonia. Il libro di Emi Onishi ci invita a vivere in armonia con noi stessi, con gli altri e con la natura.

Per approfondire:

Wa – L’antica Arte Giapponese Dell’armonia
Emi Onishi
Edizioni Il Punto d’Incontro 

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