Categoria: Libri

Arogya Yoga, gli insegnamenti del maestro B.K.S. Iyengar
Gli insegnamenti del grande maestro B.K.S. Iyengar sono quanto mai attuali. Una nuova ulteriore conferma di ciò ci giunge dal recente volume intitolato Arogya Yoga, pubblicato dalla casa editrice Mediterranee. [...]
Leggi di più +
Il Purna Yoga di Sri Aurobindo
Il “purna yoga” è quel sistema yogico sviluppato da Sri Aurobindo. Meglio conosciuto come “yoga integrale”, questo sistema è stato elaborato nel corso di molti anni ed esperienze vissute da [...]
Leggi di più +
YOME, il metodo che promuove ben-essere
Yoga, Meditazione, Fitness e Nutrizione sono i pilastri su cui si fonda il metodo YOME. L’idea di crearlo è nata in piena pandemia, ed è collegato all’omonima startup digitale tutta [...]
Leggi di più +
Riconoscere e sviluppare il proprio potenziale spirituale
Viviamo in una società che tende ancora al materialismo ed è sempre più dipendente dal mondo digitale, quindi dagli algoritmi. Parafrasando il titolo di un noto libro di Fromm, si [...]
Leggi di più +
La quiete della mente
“La quiete della mente” racchiude sessanta conversazioni inedite, ricostruite e trascritte da Jiddu Krishnamurti stesso. Il filosofo indiano, nonché pensatore libero, tra la fine degli anni sessanta e i primi anni [...]
Leggi di più +
Restorative yoga, il manuale della fondatrice del metodo
Judith Hanson Lasater, allieva diretta di B.K.S Iyengar, è la pioniera del Restorative Yoga. Ispiratasi proprio agli insegnamenti del suo Maestro Iyengar, Judith ha sviluppato una pratica che utilizza i [...]
Leggi di più +
L’essenza dello Zen
Il buddhismo zen è tra gli elementi che caratterizzano il Giappone. Questa tradizione contemplativa porta il praticante a vivere il momento presente e a compiere un viaggio interiore che conduce [...]
Leggi di più +
L’Arte di Saper Ascoltare
In un mondo che va sempre più di corsa, dove il tempo sembra che non basti mai, numerose persone hanno dimenticato l’arte di ascoltare. Quante volte, durante una conversazione, anche [...]
Leggi di più +
Yoga per la Gravidanza e il Parto
Questo manuale è dedicato alle future mamme che, oltre alla pratica, vogliono approfondire – anche attraverso un libro – la respirazione più corretta per il travaglio e per il parto. Ma [...]
Leggi di più +
La Scienza del Pranayama
“La Scienza del Pranayama” di Boris Bazzani è un volume adatto a quanti desiderano approfondire o avvicinarsi alla tecnica, alla filosofia e alla scienza del Pranayama. Questo manuale pratico è [...]
Leggi di più +