Categoria: Libri

Consapevolezza del respiro per migliorare la qualità della vita
Chi pratica yoga è consapevole dell’importanza del respiro non solo nell’esecuzione delle asana, ma in ogni ambito e in ogni circostanza. In fondo, tutti sappiamo che il respiro è vita. [...]
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L’arte della meditazione per tutti
Un “manuale per praticare ogni giorno e ritrovare la pace”. L’Autore è il maestro buddhista zen Tetsugen Serra, fondatore del monastero “Enso-Ji” Il Cerchio e della Scuola Zen Shiatsu®. “L’arte della meditazione [...]
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Saggezza e realizzazione del Sé
«Colui che vive unito alla saggezza cosmica oltrepassa gli effetti della virtù e del vizio, perfino mentre vive in questo corpo. Dèdicati dunque, attraverso la saggezza, a raggiungere l’unione dello [...]
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Come mantenere un benessere olistico con le erbe
Erbe e piante sono da secoli al centro di tante tradizioni e di vari trattamenti fitoterapici. Gli studi degli ultimi decenni, stanno sempre più confermando le proprietà e gli effetti [...]
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Il destino coltivalo con gentilezza
La figura di Yuan Liao-Fan (1535-1608) e le sue conoscenze si rivelano attuali anche nella nostra società iper-tecnologica.  Buddhista, nonché studioso della dinastia Ming nacque in Cina nel 1535 e [...]
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A mente calma
Essere creativi e dedicarsi a ciò chi ci piace davvero: è questo il segreto per rendere migliore e positiva l’esperienza di vita. Lo sostiene Julia F. Christensen, neuroscienziata del prestigioso [...]
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Yoga di Stelle e di Luna
Linda Trotta Kaserer e Rossella Bo, in questo libro, ci parlano dell’interconnessione tra uomo e universo, tra microcosmo, ovvero noi singoli individui, e le stelle e la Luna. La visione [...]
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Yoga Vijñāna Sarīra Vislesana
Roop Lai Sandhu ha oltre cinquant’anni di esperienza nell’ambito dello Yoga, integrando le sue conoscenze attraverso corsi di Shiatsu, Omeopatia, Naturopatia e Ayurveda. Già autore del libro “Scuola di Yoga” [...]
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L’Alchimia del Cuore
L’Autore, Michael Brown, ci parla di quanto sia fondamentale nella vita l’intelligenza emozionale: grazie a questa qualità possiamo trasformare in meglio la nostra esistenza. Occorre trasformare il dolore in luce [...]
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Ritrovare l’equilibrio tra noi e la natura per stare bene
“La salute di tutto comincia da te” è il titolo del saggio d’esordio di Letizia Proserpi, medico chirurgo e divulgatrice scientifica attenta non solo al benessere della persona, ma anche [...]
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