Categoria: Libri

L’Ashtanga Yoga spiegato da John Scott
L’Ashtanga Yoga ha una storia millenaria, eppure rimane quanto mai attuale. Lo dimostra l’interesse mostrato da sempre più numerose persone verso questo approccio sviluppato attorno al 200 a. C. dal [...]
Leggi di più +
Insieme ce la faremo
Siamo ormai in piena estate. La voglia di svagarsi e di stare all’aria aperta, in compagnia, è tanta, soprattutto in questo anno 2020 così difficile per il mondo intero. La [...]
Leggi di più +
Lo Yoga nella Vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata
“Lo Yoga nella Vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata” (Corbaccio editore) è un libro che ci ha segnalato Verena Tashi Sommer. Verena, perché consigli proprio questo testo? «Lo [...]
Leggi di più +
A tu per tu con la paura
“A tu per tu con la paura. Vincere le proprie paure per imparare ad amare” (Feltrinelli Editore) è un libro che ci ha segnalato Monica Bevacqua. Perché Monica hai segnalato [...]
Leggi di più +
La Pace è ogni passo
“La Pace è ogni passo” (Ubaldini Editore) è un libro consigliato da Francesco Chicca, di Pianoro (Bologna). Perché hai scelto proprio questo testo? «Questo importantissimo e famosissimo libro del monaco [...]
Leggi di più +
Le tecniche di respirazione del Kundalini Yoga
Yogi Bhajan è stato un maestro di Kundalini Yoga, molto popolare anche in Occidente. I suoi insegnamenti rimangono quanto mai attuali e le sue conoscenze vengono diffuse da coloro che [...]
Leggi di più +
Iniziazione allo Zazen
Lo zazen è una pratica meditativa assisa. Rappresenta una tradizione contemplativa con cui viene trasmesso l’antico insegnamento del Buddha. Come sottolinea Pierre Crépon, lo zazen è molto più che un [...]
Leggi di più +
Dieci Respiri verso la Felicità
In molte tradizioni contemplative, il respiro è quella funzione che ci connette non solo alle nostre più profonde interiorità, ma anche alla dimensione spirituale. Molti maestri orientali lo hanno definito [...]
Leggi di più +
Ri-scoprire gli Yoga Sutra di Patanjali
Tra i testi-base dello Yoga vi è certamente l’opera di Patanjali, nota col nome “Yoga Sutra”. La figura di Pantanjali rimane avvolta nel mistero. Si narra fosse nato fra il [...]
Leggi di più +
Yoga per la donna
Anche nel mondo dello yoga sono sempre più numerosi i libri orientati “al femminile”. Sono cioè letture rivolte in particolare alle donne, scritti da donne che parlano alle donne. Tra [...]
Leggi di più +