Le ricette della tradizione rivisitate in chiave ayurvedica – con Marisa Scotto
La Cucina per l’Anima si ispira alle antiche pratiche dello Yoga e dell’Ayurveda, che si fondono armoniosamente con le nostre tradizioni culinarie. I nostri corsi offrono un approccio alimentare che promuove [...]
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Dall’Ayurveda, erbe e spezie per riequilibrare l’energia Vata
Secondo l’Ayurveda – la tradizionale “scienza della vita” indiana – l’autunno è un periodo in cui predomina il dosha Vata. Per approfondire cosa sono i Dosha leggi l’articolo: RIEQUILIBRARE I [...]
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Ayurveda, yoga e corretto stile alimentare
Il 16 ottobre si celebra in tutto il mondo la giornata dell’alimentazione. Un’occasione per riflettere sull’importanza della qualità del cibo che scegliamo per nutrirci. Chi pratica yoga e conosce la [...]
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Autunno, Yoga e Ayurveda: armonizzare le energie
L’autunno porta con sé gli splendidi colori che ammantano la natura. Questa fase dell’anno è un periodo di passaggio da un periodo molto caldo a un altro più umido e [...]
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Olio di Sesamo, uno scrigno di benessere non solo per i massaggi
Tra gli oli maggiormente usati nella tradizione ayurvedica vi è quello di sesamo. Ricco di vitamina E, l’olio di sesamo racchiude numerose proprietà, che lo rendono adatto non soltanto per [...]
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Quali cibi consiglia l’Ayurveda durante l’estate
L’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, ci invita ad adattare il nostro stile di vita alle stagioni. Per mantenere uno stato di benessere, occorre adattarsi ai vari cambiamenti che avvengono in [...]
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Ayurveda e stagione estiva: consigli per affrontarla in modo sereno
L’estate è un periodo dell’anno che può far emergere alcuni disagi psicofisici, soprattutto per chi soffre molto il caldo. Con l’aumento delle temperature – che si aggrava per effetto del [...]
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Olio di cocco, un “must” dell’estate
L’olio di cocco è tra i prodotti naturali consigliati dall’Ayurveda durante la stagione estiva. È un olio vegetale molto versatile, con cui poter prendersi cura della pelle e dei capelli. [...]
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Nel cuore dell’India attraverso il massaggio ayurvedico
Amore, poesia e atto di creazione: è questo il massaggio tradizionale ayurvedico così come lo intende e racconta Alida Dal Degan nel suo libro dedicato proprio a questo argomento. Il [...]
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Le mille virtù dell’Acqua secondo l’Ayurveda
L’Acqua è la fonte indispensabile alla Vita. Questo Elemento, intriso di molteplici virtù, è al centro di varie pratiche ayurvediche, volte al benessere integrale dell’individuo. Oltre a raccomandare di bere [...]
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