Equilibrare Agni, il fuoco digestivo, in autunno
Secondo l’Ayurveda, per mantenere in equilibrio il corpo, occorre considerare in particolare quattro aspetti, ovvero i dosha (le energie), i dhatu (i tessuti), i mala (scarti corporei) e agni (il [...]
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Udvarthana, il massaggio esfoliante vitalizzante
Definito anche “momento ed esperienza sensoriale”, il massaggio Udvarthana rientra fra i trattamenti ayurvedici capaci di produrre benefici non solo a livello corporeo. Il termine Udvarthana deriva dal sanscrito ed [...]
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Equilibrio psicofisico in autunno: i consigli dell’ayurveda
Il mese di settembre è scandito da un cambio di stagione con l’equinozio d’autunno. Un tempo mutevole, caratterizzato da un progressivo abbassamento delle temperature, così come la luce solare gradualmente [...]
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Dopo la pausa estiva ripartono tanti corsi tra yoga e ayurveda
La pausa estiva ci ha permesso di assorbire nuove energie, di ricaricarci e di stare di più immersi nella natura. Con l’arrivo di settembre si ritorna ai vari impegni quotidiani: [...]
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Olio di Karanja, ideale non solo in estate
L’olio di Karanja è apprezzato da quanti conoscono i trattamenti di benessere indiani. È infatti utilizzato da secoli nella medicina tradizionale ayurvedica per la pelle, ma anche per la cura [...]
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Mantenere l’equilibrio psicofisico in estate grazie all’ayurveda
Seguendo i consigli dell’Ayurveda – la scienza tradizionale indiana – possiamo mantenere l’equilibrio psicofisico in ogni stagione. Per far ciò, è importante non solo conoscere la propria Prakriti (costituzione ayurvedica, [...]
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Trattamenti estivi per il corpo: consigli dall’Ayurveda
L’Ayurveda considera l’individuo secondo una visione olistica, come abbiamo evidenziato nei nostri Articoli pubblicati in Vivere.Yoga. La medicina tradizionale nata in India oltre duemila anni fa, prende infatti in considerazione [...]
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Consigli ayurvedici in vista dell’estate
Mancano poche settimane all’arrivo del Solstizio d’estate. La stagione calda porta con sé giornate soleggiate, talvolta afose e umide. Il corpo ha bisogno di abituarsi ai cambiamenti che avvengono all’esterno, [...]
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Primavera, equilibrio psicofisico grazie all’ayurveda
L’arrivo della primavera è, per molte persone, sinonimo di rinascita. In effetti, come la natura si risveglia pienamente dal lungo inverno regalandoci bellissime fioriture, così anche il nostro corpo sente [...]
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Ayurveda, le piante per ritrovare la vitalità
Le ultime settimane dell’inverno possono essere contraddistinte da strascichi di stanchezza e disequilibri psicofisici. È proprio durante le fasi di passaggio da una stagione a un’altra che occorre prestare attenzione [...]
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