Autunno, Yoga e Ayurveda: armonizzare le energie
L’autunno porta con sé gli splendidi colori che ammantano la natura. Questa fase dell’anno è un periodo di passaggio da un periodo molto caldo a un altro più umido e [...]
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Olio di Sesamo, uno scrigno di benessere non solo per i massaggi
Tra gli oli maggiormente usati nella tradizione ayurvedica vi è quello di sesamo. Ricco di vitamina E, l’olio di sesamo racchiude numerose proprietà, che lo rendono adatto non soltanto per [...]
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Quali cibi consiglia l’Ayurveda durante l’estate
L’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, ci invita ad adattare il nostro stile di vita alle stagioni. Per mantenere uno stato di benessere, occorre adattarsi ai vari cambiamenti che avvengono in [...]
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Ayurveda e stagione estiva: consigli per affrontarla in modo sereno
L’estate è un periodo dell’anno che può far emergere alcuni disagi psicofisici, soprattutto per chi soffre molto il caldo. Con l’aumento delle temperature – che si aggrava per effetto del [...]
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Olio di cocco, un “must” dell’estate
L’olio di cocco è tra i prodotti naturali consigliati dall’Ayurveda durante la stagione estiva. È un olio vegetale molto versatile, con cui poter prendersi cura della pelle e dei capelli. [...]
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Nel cuore dell’India attraverso il massaggio ayurvedico
Amore, poesia e atto di creazione: è questo il massaggio tradizionale ayurvedico così come lo intende e racconta Alida Dal Degan nel suo libro dedicato proprio a questo argomento. Il [...]
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Le mille virtù dell’Acqua secondo l’Ayurveda
L’Acqua è la fonte indispensabile alla Vita. Questo Elemento, intriso di molteplici virtù, è al centro di varie pratiche ayurvediche, volte al benessere integrale dell’individuo. Oltre a raccomandare di bere [...]
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Adottare uno stile di vita più sano grazie all’ayurveda
L’ayurveda, la scienza millenaria indiana, ci indica come adottare uno stile di vita più sano. Possiamo sintetizzare in due parole i principali consigli che ci fornisce l’ayurveda: la prima è [...]
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Menù Vegetale di Pasqua – Cucina per l’Anima con Marisa Scotto
 IL CORSO È IN DIRETTA SU ZOOMe poi disponibile registrato La preparazione di un menù è come la stesura di un viaggio, che avviene attraverso l’esperienza dei sapori, una combinazione [...]
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4 piante usate in Ayurveda per il benessere femminile
La millenaria scienza dell’Ayurveda mette al centro del benessere femminile un’alimentazione sana e naturale. Oltre che le spezie e le erbe aromatiche, risulta fondamentale in una dieta ayurvedica l’impiego di [...]
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