Ritrovare equilibrio ed energia grazie all’ayurveda
Tensioni emozionali, cambiamenti improvvisi, situazioni impreviste minano il nostro equilibrio psicofisico. Le varie responsabilità quotidiane e le dinamiche che avvengono all’esterno di noi influiscono anche sul nostro livello di energia. [...]
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Rituali ayurvedici del mattino
Secondo la tradizione ayurvedica, il nostro corpo segue un preciso ritmo biologico ed energetico nel corso della giornata. Seguendo alcuni rituali ayurvedici possiamo adottare un sano stile di vita. Sono [...]
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Spezie ayurvediche per il periodo natalizio
Il periodo natalizio è ideale per regalarsi qualche momento rigenerante per sé e per i propri cari. Accantoniamo la frenesia e le varie incombenze per assaporare calore, condivisione e cibi [...]
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Ayurveda e aromaterapia per affrontare al meglio l’inverno
Secondo l’Ayurveda, la stagione invernale è dominata da due dosha differenti, Vata e Kapha. Possiamo percepirli sia nella Natura, sia nel nostro corpo. Nel caso di Vata, a livello esteriore [...]
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Arjuna, la pianta usata in ayurveda per i suoi numerosi benefici
L’Arjuna è una pianta originaria dell’Asia, molto diffusa in India. Il suo nome botanico esatto è Terminalia Arjuna. Per le sue numerose proprietà benefiche per l’organismo viene impiegata da millenni [...]
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ADAyur, la salute bio-psico-spirituale dell’Ayurveda
Il Centro Studi Bhaktivedanta – Università Popolare degli Studi Indovedici – e la Fondazione Studi Bhaktivedanta presentano il progetto Govardhan Italia, realizzato dal dipartimento accademico ADAyur (Agricultura Didattica ispirata all’Ayurveda). [...]
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Consigli ayurvedici per vivere bene e in modo consapevole l’autunno
Intervista a Alida Dal Degan Quali cibi sono da preferire durante la stagione autunnale? E come mantenere l’equilibrio psicofisico? L’Ayurveda, il sistema di medicina tradizionale dell’India, ci invita a vivere [...]
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Le spezie nella cucina ayurvedica – Corso pratico con Marisa Scotto
Corso di Cucina per l’Anima con Marisa Scotto 22 e 23 ottobre 2022 Zenzero, cumino, cardamomo, curcuma… Tutte spezie utilizzate nella cucina ayurvedica. Ma a cosa servono? Esse hanno la [...]
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Kheer, ricetta ayurvedica che incrementa l’energia
Il kheer è tra le ricette ayurvediche più semplici e benefiche da preparare. Si tratta di un dolce molto popolare in varie zone dell’Asia: dall’India al Pakistan passando per il [...]
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Yoga per accogliere l’equinozio d’autunno
Lo yoga ci insegna ad ascoltare il nostro corpo e ad accogliere in modo consapevole i cicli della natura. Con l’arrivo dell’autunno si percepiscono una serie di cambiamenti a livello [...]
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