Padahastasana, per contrastare pigrizia e inerzia
Padahastasana è una posizione che secondo lo yoga classico permette di mantenere giovane il corpo. Il suo nome in sanscrito significa “posizione delle mani ai piedi”. Infatti, il busto viene piegato [...]
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Avvicinare i giovani allo yoga e alla meditazione
Quanto fa bene ai giovani conoscere e praticare yoga e meditazione? Quanto tali discipline possono contribuire a migliorare la loro crescita? Secondo Mallika Chopra, figlia del noto Deepak Chopra, iniziare [...]
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Lo yoga contro il traffico di esseri umani
Il 2020 segna un anniversario importante. Sono già 10 anni che si svolge la campagna Yoga Stops Traffick, un’iniziativa che coinvolge tutti quei praticanti di yoga desiderosi di aiutare i [...]
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Sundara Sangha 1° Incontro Nazionale Anusara® Yoga
Sei uno studente di yoga e vuoi conoscere una modalità diversa di praticare? Conosci l’Anusara Yoga e vuoi sperimentare in un giorno solo l’unità degli insegnamenti nelle personalità diverse di [...]
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Yoga e Ayurveda, ritrovare il proprio equilibrio
Pratica yoga e laboratorio di cucina naturale secondo l’Ayurveda (a cura di Francesca Santagata Mangala Ishta Deva e Carolina Bonelli) Tiari, scuola di yoga e di ayurveda, organizza dal 24 [...]
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Napoli, lo yoga entra al Museo di Villa Pignatelli
L’idea di portare lo yoga nei musei si sta diffondendo e la città di Napoli l’ha accolta da diverso tempo. Tra le varie iniziative vi sono le domeniche al Museo [...]
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Alleviare i disturbi alle spalle dopo ore al computer
Rimanendo al computer per molte ore, nonostante alcune pause, si possono percepire vari disturbi. Mal di collo, dolori alle spalle, fastidi ai lombari sono tra i problemi più diffusi. Quando [...]
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Oltre la dimensione fisico-mentale – Intervista a Selene Calloni Williams
Selene Calloni Williams è da oltre 30 anni che si occupa di yoga, meditazione, mindfulness, ecologia profonda e altro ancora. Autrice di numerosi libri e documentari dedicati a varie tematiche [...]
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Sistema propriocettivo, Yoga e Mindfulness
Attraverso la propriocezione riusciamo a stabilire in ogni momento la posizione del nostro corpo nell’ambiente. Senza il sistema propriocettivo saremmo slegati dal corpo e dallo spazio in cui ci si [...]
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Sciogliere i blocchi psicofisici con lo yoga
Le asana lavorano a livello fisico-energetico, producendo effetti benefici anche sulla mente e sulle emozioni. Può capitare di non aver voglia di praticare, magari perché si è stanchi o perché [...]
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