Ritrovare armonia e benessere grazie allo yoga
Le feste tra Natale e Capodanno sono scandite da pranzi e cene spesso abbondanti. Anche se si cerca di mantenere un certo rigore nella scelta dei cibi, nella loro quantità [...]
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Christmas Blues: prevenire la sindrome del Natale con lo yoga
Non sempre Natale è sinonimo di gioia. Per svariati motivi, questa celebrazione – raccontata generalmente come un momento di allegria, convivialità e festa – viene vissuta da tante persone come [...]
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Accessori Yoga per tante idee regalo
Il Natale è sempre più vicino, ma non si hanno idee per i regali da offrire a un’amica o a un amico che pratica yoga? Niente panico, la possibilità di [...]
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La Scuola di Yoga Sciamanico e Integrale – Modalità di iscrizione e Sconto Speciale riservato…
La Scuola di Yoga Sciamanico e Integrale rappresenta uno dei numerosi percorsi formativi proposti da Imaginal Academy, l’Accademia degli Immaginalisti fondata e diretta da Selene Calloni Williams. Frutto di 40 [...]
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Yoga in inverno, per riscaldare il corpo
L’inverno porta con sé la voglia di rimanere in un ambiente caldo, accogliente, sorseggiando una tisana salutare. È anche una stagione in cui si tende a essere più pigri e [...]
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YOGA THERAPHY – l’arte del SELF REGULATION
Holistic Wellbeing Space SaYoGa di Sayonara Motta Sappiamo che per cambiare efficacemente le proprie abitudini è necessario avere dei solidi punti di riferimento. Cos’è Yoga Therapy? Yoga Therapy usa i [...]
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Purificare la mente per lasciare andare le emozioni negative
La visione olistica dello yoga ci ricorda come mente, corpo ed emozioni siano tra loro interrelati. Non a caso, i vari testi classici, tra cui gli Yoga Sutra di Patanjali, [...]
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Yoga facciale e segreti giapponesi per mantenere giovane il viso
Durante la settimana, passiamo ore in palestra, a fare sport, a praticare yoga, per mantenere in forma il corpo. Ci si dimentica però che anche il viso ha bisogno di [...]
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Yogaterapia: la ricerca di viroga (la salute) e il superamento di duḥka (la sofferenza)
Marilena Capuzzimati si racconta Lo Yoga mi ha inglobato, mi ha “fatta sua”, è un amore che mi fa respirare, mi fa essere quella che sono spronandomi a scoprirmi in [...]
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Scopri il potere dei tuoi chakra
Nella pratica dello yoga ci si riferisce ai chakra come a quei centri del corpo sottile dove si incrociano le spirali di energia. In sanscrito la parola chakra significa “cerchio” [...]
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