Come la pratica meditativa può affinare i livelli di attenzione
In altri precedenti articoli abbiamo sottolineato i numerosi benefici della pratica meditativa. Tra questi ricordiamo lo sviluppo di una maggiore consapevolezza e presenza mentale, unite alla pacificazione dei pensieri, che [...]
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Dharma Yoga con Mark Kan
Il 22 febbraio 2020 Mark Kan terrà una lezione multi-livello di 90 minuti. Il workshop includerà elementi del Dharma Yoga Shiva Namaskar, uniti a una parte di Vinyasa (apertura delle [...]
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Marjariasana, flessibilità con la posizione del gatto
Il 17 febbraio è la festa del gatto. È dal 1990 che in Italia si celebra questa giornata. Una ricorrenza molto sentita anche in tante altre nazioni, ma la cui [...]
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Vivere lo Yoga – Numero 91
Il numero 91 di Vivere lo Yoga è finalmente disponibile con allegato un imperdibile CD. I temi principali affrontati nella rivista sono come sempre numerosi, diversificati e approfonditi. All’interno troverete uno [...]
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Le foglie di moringa per attivare le difese naturali
La moringa (Moringa oleifera) è definita un “superalimento” ampiamente utilizzato nella tradizione ayurvedica per le sue proprietà stimolanti, energizzanti e toniche. In particolare, i suoi principi attivi agiscono positivamente sulle [...]
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L’arte della felicità
Da cosa nasce la felicità? Da situazioni esterne, dal possesso di beni materiali, o piuttosto nasce all’interno di noi? A queste domande aveva risposto Tenzin Gyatso, l’attuale Dalai Lama, in [...]
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Nordic Yoga, cos’è e a chi è adatto
Come suggerisce il nome, questa forma di yoga unisce tra loro alcune pratiche: il nordic walking, le asana e le tecniche di respirazione. È una pratica adatta a tutti coloro [...]
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Oli essenziali che risvegliano la passione
Gli oli essenziali stimolano la nostra psiche e le nostre emozioni. Per questo si parla di “aromaterapia”, poiché una certa fragranza ha il potere di influire sui neurotrasmettitori, che a [...]
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L’amore secondo la tradizione filosofica dello yoga
Nelle antiche filosofie indiane l’amore viene considerato sotto diversi aspetti. Lo yoga, collegato a tali filosofie, concepisce l’amore come un sentimento e un atteggiamento caratterizzato da molteplici forme. Sono differenti [...]
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Ritiro ad Assisi Yoga & Ecologia
Dal 30 aprile al 3 maggio 2020 la Scuola Yoga Shivapuri di Francesca Marchi organizza un ritiro speciale, in cui lo Yoga incontra l’ecologia. L’Ecologia dello Yoga è un modo [...]
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