L’arte della felicità
Da cosa nasce la felicità? Da situazioni esterne, dal possesso di beni materiali, o piuttosto nasce all’interno di noi? A queste domande aveva risposto Tenzin Gyatso, l’attuale Dalai Lama, in [...]
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Nordic Yoga, cos’è e a chi è adatto
Come suggerisce il nome, questa forma di yoga unisce tra loro alcune pratiche: il nordic walking, le asana e le tecniche di respirazione. È una pratica adatta a tutti coloro [...]
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Oli essenziali che risvegliano la passione
Gli oli essenziali stimolano la nostra psiche e le nostre emozioni. Per questo si parla di “aromaterapia”, poiché una certa fragranza ha il potere di influire sui neurotrasmettitori, che a [...]
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L’amore secondo la tradizione filosofica dello yoga
Nelle antiche filosofie indiane l’amore viene considerato sotto diversi aspetti. Lo yoga, collegato a tali filosofie, concepisce l’amore come un sentimento e un atteggiamento caratterizzato da molteplici forme. Sono differenti [...]
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Ritiro ad Assisi Yoga & Ecologia
Dal 30 aprile al 3 maggio 2020 la Scuola Yoga Shivapuri di Francesca Marchi organizza un ritiro speciale, in cui lo Yoga incontra l’ecologia. L’Ecologia dello Yoga è un modo [...]
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Corso di formazione TTC Vinyasa Yoga Flow con Janine Claudia Nizza
TTC Vinyasa Yoga Flow (RYS 250 PLUS 2020/21) è un Corso di formazione yoga unico nel suo genere rivolto all’apprendimento teorico, ma soprattutto pratico, del Vinyasa. Cosa si impara Conseguirete una specializzazione per insegnare classi di [...]
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Cure naturali per unghie forti e brillanti
Le mani sono spesso esposte agli agenti atmosferici e a quelle sostanze – come i saponi – che possono causare secchezza. Le unghie, che sembrano più forti rispetto all’epidermide della [...]
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Come scegliere tra lo Yin Yoga e lo Yoga Restorative
Talvolta i nomi dei vari stili di yoga possono creare confusione. Taluni presentano similitudini, come nel caso dello Yin Yoga e dello Yoga Restorative, ma tra loro vi sono alcune [...]
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Asana che favoriscono una pelle più luminosa
La pratica yoga produce numerosi effetti benefici, tra cui un maggior benessere a livello dell’epidermide. Vediamo perché. Prevenire lo stress Lo stress rientra tra quei fattori che impattano in modo [...]
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Le piante amiche di un sonno ristoratore
In vari periodi dell’anno può manifestarsi difficoltà ad addormentarsi. Stress, preoccupazioni, o semplicemente uno stile di vita poco sano influiscono sulla qualità del sonno. Si può ricorrere alla fitoterapia come [...]
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