Dal 30 aprile al 3 maggio 2020 la Scuola Yoga Shivapuri di Francesca Marchi organizza un ritiro speciale, in cui lo Yoga incontra l’ecologia.
L’Ecologia dello Yoga è un modo vedico e yogico di vivere ecologico. Solo quando tutte le forme di Janani, la Madre Terra, saranno rispettate ed amate, vi sarà Pace nella vita delle persone e sulla terra.
Ispirati dal pensiero di Swami Niranjanananda Saraswati, il successore di Satyananda, vengono presentati diversi argomenti e pratiche con un linguaggio semplice e accessibile a tutti gli aspiranti che desiderano quotidianamente rinnovare il loro legame con Madre Natura. E’ introdotta Prakriti, la natura e la sua presenza onnipervadente sul Pianeta Terra e nella vita di ciascuno. Il Sadhana (Cammino, percorso) apre le porte del processo trasformativo dell’ecologia dello yoga, uno stile di vita in cui l’individuo e la Prakriti cosmica esistono in armonia ed equilibrio.
Punto centrale degli insegnamenti del Satyananda yoga è il concetto dello stile di vita yogico. Yoga non è solo una pratica da eseguire, è uno stile di vita, un modo in cui la vita può essere vissuta con consapevolezza, comprensione, obbiettivi positivi e azioni appropriate e creative.
Quando lo Yoga diviene parte della vita allora diviene universale e dinamico. Questo porta allo sviluppo di una personalità equilibrata e all’armonia di corpo, mente e spirito e si trasformerà in saggezza. Contrariamente al credo popolare lo Yoga non si limita solo ad un insieme di pratiche, ma alla base vi è Vidya e gyana, la profonda saggezza.
Sadhana dell’Ecologia dello Yoga
Il percorso quotidiano praticato oggi nella Bihar School of Yoga in India proposto da Swami Niranjanananda Saraswati si compone di:
Asanas esercizi e sequenze di posizioni yoga (hatha yoga)
Pranayama tecniche di respirazione energetiche e equilibranti (hatha yoga)
Mudra pratiche pre-meditative (hatha yoga)
Pratyahara (raja yoga)
Concentrazione trataka
Meditazioni: Mantra, Yoga Nidra, Antar Mouna
Aradhana: le antiche pratiche spirituali vediche dedicate alla Natura
Ma è rivolto a tutti?
Si certo! E’ rivolto a tutti coloro che cercano e sono in cammino. Ai nuovi praticanti yoga per comprendere fin dall’ inizio del proprio percorso i contenuti profondi di questo grande e antico Cammino, oggi attuale più che mai.
Alle persone che praticano e conoscono lo Yoga da tempo per arricchire la propria esperienza e impugnare lo Yoga come strumento di trasformazione importante per se stessi e gli altri.
A tutti per aprire gli occhi su una Visione dello Yoga verso il Futuro.