Nordic Yoga, cos’è e a chi è adatto
Come suggerisce il nome, questa forma di yoga unisce tra loro alcune pratiche: il nordic walking, le asana e le tecniche di respirazione. È una pratica adatta a tutti coloro [...]
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Come scegliere tra lo Yin Yoga e lo Yoga Restorative
Talvolta i nomi dei vari stili di yoga possono creare confusione. Taluni presentano similitudini, come nel caso dello Yin Yoga e dello Yoga Restorative, ma tra loro vi sono alcune [...]
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Alla scoperta del Power yoga
Power yoga è la denominazione di una nuova forma di yoga. Si tratta di uno stile molto dinamico. Scopriamolo insieme. L’origine del Power yoga Questo stile contemporaneo è stato creato [...]
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Quando lo yoga incontra il pilates
In Australia e negli Stati Uniti si è diffusa una nuova pratica che unisce yoga e pilates. Sebbene questa recente disciplina venga denominata in due modi differenti, il principio basilare [...]
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Quando lo yoga incontra la musica R&B
Dagli Stati Uniti giunge lo Yoga R&B. Non si tratta di un nuovo stile o metodo, bensì di un modo diverso, attivo e divertente di praticare yoga. Come suggerisce il [...]
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Yoga Primal, la forza di rialzarsi
Lo Yoga Primal è un nuovo approccio proveniente dagli Stati Uniti, in cui lo yoga si unisce alle arti marziali. Ideatrice è Liz Arch, una donna che dopo una serie [...]
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Lo yoga Budôkon, cos’è e quali benefici apporta
In Italia lo yoga Budôkon non è ancora noto, ma negli Stati Uniti e, in particolare in California, ha un vasto seguito. Approfondiamo di seguito questa nuova forma yogica. Cos’è [...]
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