Bergamotto, l’olio essenziale per ritrovare equilibrio
Il profumo dell’olio essenziale di bergamotto è talmente particolare da creare calma e al contempo energia. In effetti, gli è propria la capacità di infondere un profondo equilibrio. La sua [...]
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Bevande ayurvediche per la stagione estiva
Durante la stagione estiva è fondamentale idratare regolarmente l’organismo assumendo bevande rinfrescanti. Secondo l’Ayurveda, bere liquidi freddi non aiuta il nostro corpo a “raffreddarsi”, come comunemente si pensa. Anzi, le [...]
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Scopriamo i benefici del massaggio ayurvedico con l’acqua della tradizione Monaci Erranti
Intervista a Alida Dal Degan Il massaggio con l’acqua è un trattamento ayurvedico che apporta numerosi effetti benefici. In India è conosciuto col nome di “Jala massage”. Il termine “Jala”, [...]
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Le acque aromatiche ideali per l’estate
Le acque aromatiche sono indicate per chi ama profumare la pelle anche in estate in modo naturale. Prive di sostanze alcoliche, queste acque racchiudono i principi attivi del fiore o della [...]
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Consigli ayurvedici per vivere bene la stagione estiva – Intervista a Alida Dal Degan
L’arrivo della stagione estiva porta con sé sole, belle giornate e voglia di trascorrere più tempo all’aria aperta. Soprattutto dopo questi mesi difficili legati alla pandemia, il corpo ha voglia [...]
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Stanchezza, affrontarla con rimedi naturali
Una condizione di stanchezza nasce da vari fattori. Può derivare da uno sforzo fisico, da un eccesso di lavoro, o da una serie di preoccupazioni. Spesso sono le tensioni emotive [...]
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Piante e oli essenziali per il nostro benessere
L’utilizzo di determinate erbe ed essenze può contribuire a trattare vari disturbi. Gli oli essenziali racchiudono le proprietà del fiore, o della pianta o della spezia da cui vengono estratti. [...]
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Connettersi all’Elemento Terra con gli oli essenziali
Gli oli essenziali hanno la capacità di influire sulle nostre emozioni, sulla psiche e possono anche essere utilizzati per trattare determinati disturbi a livello fisico. Inoltre, possiamo individuare una correlazione [...]
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Yoga e rimedi naturali per la depurazione del fegato
L’arrivo della primavera, oltre a portare con sé il risveglio della natura, si rivela un buon periodo per depurarsi. Favorire il detox dell’organismo in questa fase dell’anno significa eliminare le [...]
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Come gestire la “pandemic fatigue” attraverso piccole astuzie quotidiane
La cosiddetta “stanchezza da pandemia” interessa il 60% dei cittadini europei (un dato emerso da una recente indagine promossa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità). Sebbene la maggioranza delle persone continuino a [...]
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