Prendersi cura dei propri piedi con specifiche asana
I nostri piedi ci sorreggono, ci permettono di avanzare e di scoprire il mondo. Ci aiutano a radicarci e a sentire la nostra connessione con la Madre Terra. È fondamentale [...]
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Vacanze Yoga&Mare a Filicudi
Filicudi è una delle isole Eolie, un lembo di Sicilia dove la natura è selvaggia e incontaminata: un luogo ideale per praticare yoga e per rilassarsi. Tra il mare blu cobalto e [...]
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Fase premestruale e ciclo, viverli in armonia con lo Yoga – Intervista a Silvia F.…
Ascoltare i segnali del proprio corpo è fondamentale per sviluppare e mantenere un profondo benessere. Ciò è ancor più importante per le donne, in particolare durante il periodo premestruale e [...]
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Scopriamo la psicoaromaterapia – intervista a Sandra Perini
Gli oli essenziali hanno la capacità di influire sulle emozioni e sulla psiche. Le varie fragranze delle essenze aromatiche possono cambiare il nostro umore, possono favorire vitalità, maggiore concentrazione o [...]
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Chakrasana, il risveglio delle energie
Chakrasana è la “posizione della ruota”. Un nome che si ispira al movimento e alla forma del corpo mentre la si esegue. Indica inoltre gli effetti della postura sui centri [...]
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International Yoga Day 2020 – un grande evento on line con YogaFestival
In occasione del 21 Giugno 2020, Giornata Internazionale dello Yoga, YogaFestival organizza il più grande raduno yogico in Italia, in modalità digitale. L’edizione 2020 di YogaFestival si adegua ai tempi e [...]
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Pratiche yogiche per affrontare questo periodo in piena consapevolezza
Sebbene il picco della pandemia dovuta al virus Covid-19 sia stato superato, la nostra quotidianità rimane comunque trasformata. In attesa di poter disporre di un vaccino sicuro dobbiamo seguire regole [...]
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Acqua, fonte di benessere e potente anti-stress
“L’acqua è materia e matrice, madre e ambiente naturale della vita. Senza l’acqua non c’è vita”, affermò lo scienziato Albert Szent-Györgyi, scopritore della vitamina C. Un bel pensiero su cui [...]
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Formazione on line, Restorative Yoga – i Fondamenti
Dal 13 giugno al 25 luglio 2020, Audrey Favreau, insegnante e formatrice di restorative yoga propone il corso on line dedicato ai fondamenti del Restorative Yoga. Il corso di 8 [...]
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Yoga in piena natura
Il 5 giugno si celebra la Giornata mondiale dell’Ambiente, un’occasione importante per ricordare a tutti, a ogni latitudine del globo, quanto sia essenziale rispettare e proteggere i vari habitat naturali. [...]
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