Quando lo yoga “si unisce” alla musica
Chi segue un cammino yogico conosce il significato non solo etimologico, ma anche filosofico e spirituale della parola Yoga. La sua radice sanscrita “yuj-” significa “unire”, “unificare”. Può anche essere [...]
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International Yoga Day 2020 – un grande evento on line con YogaFestival
In occasione del 21 Giugno 2020, Giornata Internazionale dello Yoga, YogaFestival organizza il più grande raduno yogico in Italia, in modalità digitale. L’edizione 2020 di YogaFestival si adegua ai tempi e [...]
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Flow Summit Italia 2020
Vivere con distacco emotivo il flusso della vita è possibile? E perché è importante? Perché occorre smettere di controllare tutto e abbandonarsi al nostro sé autentico? Queste e altre domande [...]
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Rilasciare le tensioni con il Restorative Yoga
In questi mesi, per effetto della diffusione di Covid-19, abbiamo vissuto molte tensioni. Emozioni, pensieri e sensazioni inattese sono emerse. Lo yoga, svolto a casa, o seguito in modalità on [...]
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Yoga Mountain Days Valle d’Aosta 2020
“Respiriamo nella Gioia” è questo il tema centrale di Yoga Mountain Days Valle d’Aosta 2020. Tre intense giornate dedicate a varie pratiche: yoga, camminate meditative, summer camp per i bimbi, [...]
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Prendersi cura dei propri piedi con specifiche asana
I nostri piedi ci sorreggono, ci permettono di avanzare e di scoprire il mondo. Ci aiutano a radicarci e a sentire la nostra connessione con la Madre Terra. È fondamentale [...]
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Vacanze Yoga&Mare a Filicudi
Filicudi è una delle isole Eolie, un lembo di Sicilia dove la natura è selvaggia e incontaminata: un luogo ideale per praticare yoga e per rilassarsi. Tra il mare blu cobalto e [...]
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Fase premestruale e ciclo, viverli in armonia con lo Yoga – Intervista a Silvia F.…
Ascoltare i segnali del proprio corpo è fondamentale per sviluppare e mantenere un profondo benessere. Ciò è ancor più importante per le donne, in particolare durante il periodo premestruale e [...]
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Scopriamo la psicoaromaterapia – intervista a Sandra Perini
Gli oli essenziali hanno la capacità di influire sulle emozioni e sulla psiche. Le varie fragranze delle essenze aromatiche possono cambiare il nostro umore, possono favorire vitalità, maggiore concentrazione o [...]
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Chakrasana, il risveglio delle energie
Chakrasana è la “posizione della ruota”. Un nome che si ispira al movimento e alla forma del corpo mentre la si esegue. Indica inoltre gli effetti della postura sui centri [...]
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