Dal 13 giugno al 25 luglio 2020, Audrey Favreau, insegnante e formatrice di restorative yoga propone il corso on line dedicato ai fondamenti del Restorative Yoga.

Il corso di 8 ore è adatto a chiunque desideri approfondire il restorative yoga.

Comprende 6 moduli attraverso i quali Audrey Favreau vi guiderà con 6 posture diverse per imparare a rilassarvi in modo consapevole.

Ci sono delle letture, delle registrazioni-video che spiegano i principi teorici di base, delle pratiche guidate, un forum di discussione e due sessioni in live streaming che si terranno venerdì 26 giugno e venerdì 10 luglio per consentirvi di porre le vostre domande e migliorare il vostro apprendimento.

Potete seguire questa formazione al vostro ritmo (avviarla prima o terminarla prima o dopo). Continuerete ad avere accesso al contenuto anche dopo il suo completamento al fine di facilitare la vostra pratica regolare!

Costo: 190 euro.

In caso di iscrizione prima del 12 giugno 2020, sconto del 10% utilizzando il codice: restorativerevolution.

Un attestato di partecipazione verrà rilasciato alla fine del percorso.

Per ulteriori informazioni, scrivete a: info@restorativeyoga.it

o consultate il sito internet: www.restorativeyoga.online

L’insegnante

Audrey Fraveau è certificata Relax & Renew Advanced Trainer, ed è insegnante di restorative yoga e anche teacher trainer. La sua pratica è anche ispirata da Bo Forbes, psicologa americana e insegnante di restorative yoga con cui ha proseguito la sua formazione. Il suo approccio combina lo yoga, la mindfulness e le ultime ricerche nel campo delle neuroscienze.

Nel 2015, Audrey ha lanciato una formazione innovativa di restorative yoga. Questa formazione mente e corpo include strumenti di coaching professionale e tecniche approfondite di restorative yoga per gestire lo stress, l’ansia, la depressione e i dolori cronici.

Suo profondo intento è quello di aiutare a connettersi con la propria essenza interiore, coltivando l’arte della presenza mentale, per ristabilire la salute e l’armonia.