Utkata konasa, la forza e il coraggio del principio femminile
Utkata konasa è la “posizione della dèa”, traducibile anche come “postura del grande angolo”. In sanscrito utkata significa “intenso, potente, feroce” kona vuol dire “angolo”, mentre Durga indica “la madre divina”, [...]
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L’uso di pietre e cristalli in ayurveda
Pietre e cristalli sono utilizzati in ayurveda per effettuare vari trattamenti volti a equilibrare le energie e la forza vitale. Il loro potere benefico si ottiene per esempio indossandole o [...]
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Garudasana, rafforzare l’equilibrio psicofisico
Garudasana è una posizione di equilibrio, asimmetrica, che si esegue in piedi. È una postura che, all’inizio, può creare difficoltà, proprio perché bisogna praticarla con grande concentrazione e presenza mentale. [...]
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Rughe del viso, prevenirle con metodi naturali
Le rughe del viso sono una manifestazione puramente estetica dello scorrere del tempo. Fanno parte del normale ciclo biologico che interessa indistintamente donne e uomini. Le rughe del viso possono [...]
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Green Mindfulness
La Green Mindfulness unisce percorsi di consapevolezza con pratiche di ecopsicologia. Di Green Mindfulness ne parla Marcella Danon nel suo nuovo libro Clorofillati (Feltrinelli). Marcella Danon – ecopsicologa e supervisor [...]
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Odaka al Congresso Internazionale di Yoga sull’isola di Gran Canaria
Dal 7 al 9 giugno 2019 si terrà Gran Canaria Yoga Conference, a cui parteciperanno autorevoli maestri di yoga, tra cui Francesca Cassia e Roberto Milletti di Odaka Yoga. Si [...]
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Equilibrio e armonia con l’AcroYoga
L’AcroYoga considera la pratica yogica da una nuova prospettiva, nella quale si intrecciano fondamentalmente tre elementi: lo yoga tradizionale (Hatha Yoga), l’acrobazia e il massaggio Thai. Si tratta di un [...]
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Proteggere l’articolazione sacropelvica con lo yoga
L’articolazione sacropelvica è chiamata anche sacroiliaca e crea il legame tra l’osso sacro e l’osso iliaco. Essa sostiene la schiena e il bacino. Dà forma alla curva sacrale. È una [...]
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Burro di karité rigenerante per la pelle
Il burro di karité è ormai da anni ampiamente usato in cosmesi per le sue proprietà benefiche per la pelle. Questa diffusione è stata possibile osservando le antiche tradizioni di [...]
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Elicriso, un fiore dalle proprietà calmanti
L’elicriso è una pianta tipica della macchia mediterranea, caratterizzata da fiori gialli dalla forma singolare. Viene chiamata anche “immortale”, poiché le sue sommità fiorite, una volta essiccate, resistono per molti [...]
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