Autostima, conoscere e valorizzare le proprie capacità
L’autostima occorre alimentarla ogni giorno, smettendo di sottovalutare le proprie capacità. C’è chi si guarda con lenti deformate, che fanno risaltare gli aspetti negativi, le ombre, i limiti. Questa “osservazione [...]
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Yoga e acqua di mare, un’unione benefica
L’estate è la stagione ideale per assorbire pienamente i benefici della pratica yoga e dell’acqua di mare. Compiere asana nell’acqua apporta un profondo benessere sul piano fisico, energetico, mentale ed [...]
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Courmayeur, Summer Yoga con VDA Yoga
Dal 16 luglio al 1 settembre Courmayeur vivrà un’estate immersa nello Yoga, attraverso attività e pratiche diversificate, immersi nella natura al cospetto del Monte Bianco. Alcuni incontri-seminari del Programma Martedì 16 [...]
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Jnana Yoga, lo yoga della conoscenza
Il sentiero dello yoga è caratterizzato da diverse scuole e stili, ma sono solo cinque i suoi rami fondamentali, tra i quali vi è lo yoga della conoscenza, chiamato Jnana [...]
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Stimolare i primi due Chakra con Bhekasana
La posizione della rana viene chiamata in sanscrito Bhekasana: Bheka significa infatti “rana”. La stessa postura viene anche denominata Mandukasana. Si tratta di un’asana che richiede una buona flessibilità degli [...]
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Miscele ayurvediche di oli ed erbe per la pelle
L’Ayurveda attribuisce un ruolo fondamentale alle erbe e agli oli vegetali per la cura del corpo. I vari tipi di massaggi, ma anche altri trattamenti come i bagni vapore, sono [...]
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Vacanza Yoga in Sardegna
Il Centro Studi Olistici Brahma Vidya organizza dal 22 al 31 agosto 2019 una vacanza speciale in Sardegna, tra Yoga e Natura a Carloforte, nell’affascinante e selvaggia isola di San Pietro. Un [...]
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Come non perdere, ma ridefinire il senso dell’Io per evolvere
Il senso dell’Io pervade la società. Esso è profondamente insito nelle varie dimensioni umane e nei diversi aspetti degli individui. Ci sono però realtà e tradizioni in cui il senso [...]
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Apiterapia, i benefici dei prodotti dell’alveare
L’apiterapia è un trattamento basato sull’uso terapeutico dei prodotti dell’alveare. In particolare, il miele, il polline, la pappa reale e la propoli sono sostanze benefiche che si possono impiegare non [...]
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Seminario “Yoga classico ed Epigenetica”
I ricercatori delle Università britanniche di Coventry e Radbout hanno confermato che la pratica dello Yoga è in grado di modificare l’espressione di alcuni geni, in accordo con l’ epigenetica, [...]
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