Il guggul preparato ayurvedico per purificare l’organismo
Il guggul è una resina gommosa estratta dall’albero Commiphora guggul (denominato anche Commiphora mukul). Sin dall’antichità viene utilizzato in Asia, in particolare in India, in Tibet e in Nepal, per [...]
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Prakriti, scoprire la propria costituzione secondo l’ayurveda
Secondo la medicina ayurvedica, ogni individuo, al momento del concepimento, ha una propria Prakriti, ovvero “costituzione”. Essa è determinata dalla combinazione dei cinque elementi fondamentali (etere, aria, fuoco, terra, acqua) [...]
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I benefici del Massaggio Marma
In autunno il massaggio Marma è benefico poiché riporta equilibrio psicofisico. Esso fa parte dei trattamenti della scienza ayurvedica e viene chiamato Marmabhyangam o anche Riequilibrio Marma. Si tratta di [...]
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Bacopa, la pianta che migliora la concentrazione
In ayurveda, la Bacopa monnieri è una delle piante utilizzate per migliorare la concentrazione. Chiamata in sanscrito “Brahmi” questa pianta viene impiegata in India per stimolare la memoria e le [...]
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Consigli ayurvedici per ridurre le tossine
Nel nostro corpo si producono tossine per varie cause. Per esempio, il fuoco interiore, Agni, non è sufficientemente potente per assimilare e trasformare le sostanze ingerite. Oppure, si adotta un’alimentazione [...]
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Il massaggio ayurvedico e i chakra
Nella pratica dell’Ayurveda il massaggio è centrale e apporta benefici anche ai chakra. Attraverso precise tecniche il massaggio ayurvedico è in grado di ricreare armonia in tutte le funzionalità dell’organismo. [...]
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Tailam, oli ayurvedici per proteggersi dal freddo invernale
L’inverno è la stagione perfetta per regalarsi un massaggio con oli ayurvedici benefici per il corpo. Questi oli vengono chiamati “Tailam”. Ve ne sono di differenti tipologie, a seconda dei [...]
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Erbe e piante ayurvediche per un Natale senza tossine
Nella medicina ayurvedica, le erbe e le piante sono centrali per prevenire e curare numerosi disturbi. Durante le feste natalizie, quando i pasti tendono a essere più abbondanti del solito [...]
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Andrographis, la pianta benefica per le difese immunitarie
Nella medicina ayurvedica, per rafforzare le difese immunitarie è utilizzata la pianta chiamata Andrographis. Originaria dell’India e dello Sri Lanka, l’Andrographis Paniculata – questo il suo nome botanico – produce [...]
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Prevenire l’influenza con l’Ayurveda
Tra i mesi di dicembre e gennaio aumentano i rischi di contrarre l’influenza. Gli sbalzi di temperatura tra gli ambienti caldi e l’esterno più freddo, nonché la diminuzione delle ore [...]
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