Oli protettivi per il corpo durante l’inverno
Durante la stagione invernale la pelle del corpo ha bisogno di essere idrata e soprattutto protetta dal freddo. Alcuni oli specifici sono indicati per nutrire l’epidermide. Tra questi vi è [...]
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I benefici dello Yoga dopo le feste di Natale
Dopo i pranzi e le cene natalizie può capitare di avvertire sensazioni di pesantezza e sonnolenza. Questo può essere l’effetto di cibi troppo grassi e dell’assunzione di una maggiore quantità [...]
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Inverno, affrontarlo con pratiche e rimedi naturali
L’inverno è la stagione ideale per vivere in maniera più semplice e intima e ritornare nella nostra dimensione più profonda. I ritmi frenetici dovrebbero cedere il posto a momenti di [...]
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Semi di ajwain, ideali dopo pasti abbondanti
In India e in Ayurveda l’ajowan è una spezia utilizzata non solo per il suo aroma, ma anche per le proprietà curative. Viene aggiunto al curry per renderlo ancor più [...]
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Erbe e piante ayurvediche per un Natale senza tossine
Nella medicina ayurvedica, le erbe e le piante sono centrali per prevenire e curare numerosi disturbi. Durante le feste natalizie, quando i pasti tendono a essere più abbondanti del solito [...]
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Vitamina D per contrastare la “sindrome del Natale”
Nell’immaginazione collettiva il Natale è sinonimo di gioia, feste, sorrisi. Non per tutti è così. Tralasciando quelle situazioni difficili e delicate che varie persone vivono, legate alla salute o al [...]
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Karma Yoga non solo a Natale
Karma è una delle parole più note, e spesso fraintese, in Occidente. La sua origine etimologica deriva da kri che significa “agire”, quindi karma , in sanscrito, significa “azione”. Il [...]
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Tailam, oli ayurvedici per proteggersi dal freddo invernale
L’inverno è la stagione perfetta per regalarsi un massaggio con oli ayurvedici benefici per il corpo. Questi oli vengono chiamati “Tailam”. Ve ne sono di differenti tipologie, a seconda dei [...]
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YogaPorteAperte – XIX edizione 26-27 gennaio 2019
YogaPorteAperte è una grande manifestazione nazionale dedicata alla diffusione dello Yoga, una disciplina di consapevolezza oggi sempre più “nota”, ma non necessariamente “conosciuta”. YogaPorteAperte è la prima manifestazione nazionale totalmente [...]
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I Bandha, canalizzare l’energia vitale
In un momento di forte stress, quando l’umore è altalenante e si tende a scendere sottotono la pratica dei Bandha può venire in aiuto. Il termine sanscrito Bandha può essere [...]
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