Serenità, ritrovarla grazie a fiori e piante
Ansia da lavoro, stanchezza, imprevisti possono minare la serenità. Le tante incombenze quotidiane creano una forte pressione a scapito della quiete interiore. Oltre alla pratica regolare dello yoga e della [...]
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Amamelide, l’alleato delle pelli sensibili
L’Amamelide, originaria dell’America del Nord, è una pianta che produce fiori da cui si ottiene un’acqua benefica per la pelle del viso. Il nome botanico della pianta è Hamamelis virginiana [...]
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Memoria, rafforzarla grazie a rimedi naturali
La memoria, se non viene stimolata, si indebolisce. Quando si compiono gli stessi gesti e certe azioni diventano una routine la mente è già preparata ai vari compiti e non [...]
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Contrastare l’ansia con gli oli essenziali
Quando si avverte una condizione di ansia si percepiscono alcuni segnali a livello sia fisico, sia emozionale. Il respiro può diventare veloce, la sudorazione aumenta. Si diventa emotivi e si [...]
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Ylang-Ylang, per un’azione calmante
La pianta dell’ylang-ylang è diffusa nelle aree tropicali, in particolare in Madagascar, in Malesia e su alcune isole dell’Oceano Indiano. Dai suoi fiori freschi di distilla un’essenza dolce dalla fragranza [...]
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Mal di gola, prevenirlo con rimedi naturali
Il mal di gola si manifesta per varie ragioni. Le temperature fredde, ma anche gli sbalzi termici, o un colpo d’aria gelida, sono alcuni fattori che possono causarlo. Per prevenirlo, [...]
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Nervosismo, come contrastarlo con gli oli essenziali
Alcune situazioni difficili o inaspettate possono provocare una reazione dominata da nervosismo. Se tale atteggiamento in certe circostanze è “naturale”, occorre tuttavia ricordare che un eccesso di rabbia è dannoso [...]
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Holly, l’agrifoglio contro la gelosia
Si dice che un po’ di sana gelosia ravvivi il rapporto d’amore. Può essere così solo se tale emozione rimane entro determinati limiti che non arrecano problemi a nessuno. Se [...]
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Tre piante per aumentare il vigore psicofisico
Gli stati di affaticamento psicofisico si manifestano per vari fattori. La mancanza di riposo, un’alimentazione errata, un sovraccarico di lavoro possono provocare stanchezza. Per riequilibrare le energia, oltre a privilegiare [...]
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Escolzia rimedio naturale contro l’insonnia
L’escolzia è una pianta tipica delle zone a clima temperato. È nota in fitoterapia per le sue proprietà sedative, efficaci per migliorare la qualità del sonno. Viene chiamata anche “papavero [...]
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