Amalaki, la pianta ayurvedica anti-age
Una delle piante utilizzate in ayurveda è l’Amalaki, che è il nome sanscrito dell’Amla Phyllantus. Si tratta di un albero originario dell’India, conosciuto per la sua longevità. L’Amalaki produce frutti [...]
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Il calore benefico della stufa di sale rosa
Riscaldare in modo uniforme e costante la propria abitazione, rendendo l’ambiente salubre e asciutto è possibile, grazie alla stufa di sale rosa Halos. Ideata con un design accattivante in esclusiva [...]
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Addio pesantezza alle gambe con lo yoga
Gonfiore e pesantezza alle gambe affliggono numerose donne fra i 30 e i 70 anni. Sono spesso i sintomi della mancanza di movimento e di uno stile di vita troppo [...]
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Cellulite, prevenirla con lo yoga
Si pensa spesso a prevenire o ad attenuare la cellulite a ridosso della stagione estiva. In realtà, bisognerebbe agire molto prima. Questo disturbo, che non è soltanto estetico, è provocato [...]
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Jiaogulan, la pianta che sviluppa la resilienza
Soprannominata dai cinesi “la pianta dell’immortalità”, il Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) fa parte della famiglia delle cucurbitacee. Per le sue proprietà benefiche per l’organismo è utilizzata da secoli dalla medicina tradizionale [...]
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Stimolare la circolazione sanguigna con Salamba Sarvangasana
Una delle posizioni yoga che favorisce la circolazione sanguigna è Salamba Sarvangasana. Più comunemente è nota col nome di “posizione della candela”. Salamba vuol dire “con sostegno”, sarva significa “completo”, [...]
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Il guggul, antico preparato ayurvedico
Il guggul è una resina gommosa estratta dall’albero Commiphora guggul (denominato anche Commiphora mukul). Sin dall’antichità viene utilizzato in Asia, in particolare in India, in Tibet e in Nepal, per [...]
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Gestire gli scatti di irascibilità
Ci sono vari livelli di irascibilità. Quello più comune e meno dannoso è quando si desidera semplicemente “essere lasciati in pace”. Nei momenti di irascibilità persino una parola di troppo [...]
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Rilassarsi con la respirazione profonda
Uno dei metodi più semplici per rilassarsi quando si avverte stanchezza psicofisica consiste nel praticare la respirazione profonda. Nel momento in cui decidiamo di adottare questa tecnica immediatamente sentiamo che [...]
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Stati influenzali, prevenirli con rimedi naturali
Stanchezza, mal di testa, dolori alle ossa sono alcuni sintomi che denotano stati influenzali. Questi possono manifestarsi con febbre, tosse, sudore e brividi. Spesso il picco più alto dei casi [...]
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