Categoria: Meditazione

La potenza del pensiero come forma creatrice
“Potete muovere il mondo con la forza del pensiero. Questo ha una grande potenza. Può venire trasmesso da un uomo all’altro. I forti pensieri degli uomini saggi e dei Rishi [...]
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La meditazione per i bambini di oggi, per i cittadini di domani
La meditazione è benefica per i bambini? Come praticarla e adattarla alle loro esigenze? Troviamo risposta a queste e ad altre domande nel libro di Monia Monti dedicato proprio a [...]
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Pratiche meditative per iniziare bene la giornata
Svegliarsi e alzarsi bene al mattino può influenzare il mood dell’intera giornata. Lo sappiamo: quando si è in ritardo, si rischia di incorrere in spiacevoli contrattempi. Sembra che gli ostacoli [...]
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Piccole strategie per aprire le porte alla felicità
Ansia e inquietudine sono emozioni che attanagliano molte persone. Le varie crisi planetarie – guerre, ingiustizie sociali, crisi climatica – toccano in maniera profonda chi è sensibile e coloro che [...]
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Mantra Yoga, riportare calma, benessere e spiritualità nella nostra vita
Intervista a Federica Gorni a cura di Silvia C. Turrin La parola “Mantra” è spesso utilizzata nel linguaggio comune per riferirsi a un termine o a un concetto che viene [...]
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Costruire una Pace duratura seguendo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda
“Un tocco di Pace” è il quarto libro della serie tratta dai blog settimanali di Nayaswami Jyotish e Devi Novak. Gli Autori è da anni che diffondono i messaggi del [...]
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Meditazione zen per salvare la Terra
La meditazione zen può spingerci a cambiare per salvare la Terra? E se sì, com’è possibile che ciò avvenga? Leggendo l’illuminante e attualissimo libro di Thich Nhat Hanh dal titolo [...]
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Iniziare a meditare scegliendo fra diversi percorsi
La stagione estiva è un buon periodo per iniziare a conoscere e a esplorare alcune tecniche meditative. Sono organizzati vari seminari intensivi, ritiri o corsi anche online che permettono di [...]
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Cresce la voglia di abbracciare un benessere olistico, per la mente e il corpo
Gli effetti della pandemia si avvertono anche nei settori dedicati al benessere olistico. Le numerose restrizioni e chiusure dovute alla pandemia hanno fatto emergere un maggior desiderio nelle persone di [...]
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Asana e meditazione, perché si integrano a vicenda
In alcuni percorsi yoga ci si concentra molto – o quasi esclusivamente – sulla pratica delle asana a discapito dei momenti di meditazione. Questi vengono talvolta sostituiti dalle fasi di [...]
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