Olio di rosa mosqueta, per proteggere la pelle
La rosa mosqueta (Rosa Affinis Rubiginosa) è nota per i suoi effetti benefici sulla pelle. L’essenza e l’olio costituiscono infatti preziosi ingredienti nella preparazione di creme anti-age. La rosa mosqueta [...]
Leggi di più +
Proteggere le vie respiratorie durante la stagione fredda
Le vie respiratorie sono la parte del nostro organismo che risente maggiormente dell’arrivo dell’inverno. Quando sopraggiunge la stagione fredda, i disturbi più comuni che si presentano sono raffreddore e tosse. [...]
Leggi di più +
Acerola, fare il pieno di vitamina C
L’acerola, una pianta originaria dell’America centrale e meridionale, è un concentrato di vitamina C. Particolarmente diffusa in Brasile, questa pianta è caratterizzata da frutti color rosso, molto simili alla ciliegia [...]
Leggi di più +
3 infusioni per la concentrazione e la memoria
In autunno domina l’elemento Aria; anche per l’Ayurveda si tratta di una stagione in cui prevale il dosha Vata, appunto collegato all’elemento Aria. In questo periodo possono manifestarsi condizioni di [...]
Leggi di più +
3 buone pratiche per non disperdere l’energia durante l’autunno
L’autunno è una fase di passaggio. La luce del sole inizia lentamente a diminuire e le giornate uggiose aumentano. Fattori climatici come il vento, la pioggia e i primi freddi [...]
Leggi di più +
3 soluzioni naturali per rafforzare le difese dell’organismo
L’autunno è un periodo di transizione e occorre rafforzare le difese dell’organismo in vista dell’arrivo della stagione più fredda. I cambiamenti delle temperature, le giornate ventose, i primi freddi possono [...]
Leggi di più +
Rimedi naturali per affrontare l’autunno
L’autunno porta con sé bellissimi paesaggi dai mutevoli colori, ma anche i primi sintomi influenzali. Per prevenirli, oltre ad adottare uno stile di vita sano (con cibi freschi, movimento, meditazione [...]
Leggi di più +
Nutrire e proteggere i capelli in autunno
In autunno iniziano i primi freddi e le prime giornate ventose. I capelli risentono dei cambiamenti climatici e in questa stagione si verifica un loro naturale sfoltimento. È opportuno iniziare [...]
Leggi di più +
Il sambuco per prevenire l’influenza
Il sambuco è un rimedio naturale utilizzato per le sue proprietà antibatteriche e antivirali. Sono le sue bacche scure che contengono preziosi elementi. In esse troviamo infatti flavonoidi, come la quercetina [...]
Leggi di più +
Rituali di ben-essere per l’autunno
La stagione autunnale, con le sue mutevoli declinazioni cromatiche, invita a riconnettersi a se stessi, e alla natura. Poiché è una fase di transizione – dalle giornate calde e tiepide [...]
Leggi di più +