Un buon sonno con l’aiuto dell’aromaterapia
La stagione autunnale porta con sé sbalzi climatici e cambiamenti nella natura, che si ripercuotono anche sul nostro organismo. Uno dei disturbi più comuni in questo periodo è da collegarsi [...]
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Terme, per il benessere del corpo
L’acqua delle terme ha straordinari benefici. E l’autunno e l’inverno sono stagioni perfette per prevenire o curare determinati disturbi, come allergie, riniti, problemi di circolazione, dermatiti, sfruttando proprio il potere [...]
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Ravintsara, un olio dalle tante proprietà benefiche
Ravintsara è il nome dell’olio essenziale estratto per distillazione delle foglie della pianta Cinnamomum camphora (appartenente alla famiglia delle Lauraceae). Utilizzato tradizionalmente dal popolo malgascio come antivirale, questo olio viene [...]
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Prevenire l’influenza con rimedi naturali
Con l’arrivo dell’autunno iniziano a manifestarsi i primi sintomi influenzali. Raffreddore, tosse, mal di gola sono i più comuni. I problemi influenzali compaiono in particolare quando il corpo è debole. [...]
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Olio di argan, per nutrire pelle e capelli
L’olio di argan racchiude proprietà benefiche che lo rendono adatto a vari rituali di bellezza. Questo liquido nutriente, color oro, viene estratto per pressione a freddo dai frutti dell’argania spinosa, [...]
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Insonnia, un aiuto dalla floriterapia
Durante i cambi stagionali si possono presentare disturbi legati all’insonnia. Questo problema si manifesta con differenti intensità e in modi diversi: o non si riesce ad addormentarsi o ci si [...]
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Irrequietezza, gestirla con l’uso degli oli essenziali
Con il sopraggiungere dei cambi stagionali può manifestarsi più spesso una certa irrequietezza emotiva. Si tratta in molti casi di stati d’animo passeggeri, temporanei, dovuti alle modificazione delle temperature, dei [...]
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Olio di albicocca per nutrire la pelle
Durante l’estate, la pelle – sottoposta maggiormente al calore del sole, alla salsedine del mare o ad altri elementi – è possibile che sia diventata un po’ più secca e [...]
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Bagni di sabbia, cosa sono e quali benefici apportano
Negli ultimi anni si sono ampiamente diffusi i cosiddetti bagni di foresta, grazie alla filosofia, nonché pratica giapponese chiamata “Shinrin yoku” (per approfondire clicca qui). Meno conosciuti sono i “bagni [...]
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Digestione difficile, un aiuto dalla natura
Sono molto comuni i disturbi legati alla digestione, che può essere troppo lenta o difficile, e le problematiche variano da persona a persona. Ogni individuo può vivere periodi in cui [...]
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