Dopo i difficili mesi vissuti agli inizi di questo 2020, molte persone sentono il bisogno di ritrovare una profonda pace e una quiete interiore. Il tempo delle vacanze estive può rappresentare un buon periodo per vivere alcuni momenti introspettivi, di raccoglimento e di armonia con la natura in un Ashram. Non è necessario compiere lunghi viaggi per trovare questi spazi in cui poter meditare e incontrare persone che stanno compiendo un cammino di ricerca spirituale affine al nostro. Anche in Italia vi sono vari centri, legati a diverse tradizioni contemplative, in cui potersi dedicare a se stessi, percependo comunque di essere parte di una comunità.
Rimanendo lontani dalla frenesia, possiamo recuperare quell’armonia e quella serenità di cui molti hanno bisogno. Qui di seguito segnaliamo alcuni Ashram e altri centri meditativi presenti in Italia dove potersi rilassare, per ritrovare equilibrio psicofisico ed energie positive. Alcuni centri non li abbiamo citati, poiché sono temporaneamente chiusi o le loro attività in sede rimangono sospese per effetto delle disposizioni anti-Covid 19.
Yoga Vidya Ashram
Situato in provincia di Perugia a Città di Castello, nella Frazione di San Maiano (Località Seripole), Yoga Vidya ashram è uno spazio dove poter conoscere e praticare varie pratiche yogiche e meditative. Grazie alle settimane residenziali, tutti hanno l’opportunità di sperimentare uno yoga intensivo (con mantra, asana, yoga midra, meditazione e karma Yoga) e partecipare alla vita dell’Ashram.
Immerso nei boschi dell’Umbria, l’Ashram ha come maestro di riferimento Paramhansa Satyananda, fondatore della Bihar School of Yoga, nonché allievo di Swami Shivananda di Rishikesh.
Yoga Vidya Ashram è emanazione del Centro Yoga Satyananda di Milano, associazione culturale senza finalità di lucro, nata nel 1986 per volontà di Swami Virananda. L’Ashram svolge la sua attività dal 2007 con il riconoscimento e la benedizione di Paramhansa Niranjananda successore ed erede spirituale di Paramhansa Satyananda.
Tra gli incontri ed eventi proposti per questa estate 2020 segnaliamo:
- 9 – 15 Agosto 2020 KRIYA YOGA – Metodo Satyananda
- 16 – 22 Agosto 2020 CAMBIA IL MONDO A PARTIRE DA TE – la conoscenza di sé, in un percorso di yoga e psicologia
- 23 – 29 Agosto 2020 – PERFEZIONIAMO LE NOSTRE ASANA
- 30 Agosto – 5 Settembre 2020 – VIVERE IN ASHRAM – Settimana residenziale
Per info:
Città di Castello (PG)
info@yogavidyaashram.it
www.yogavidyaashram.it
Albagnano Healing Meditation Center (AHMC)
Ubicato in provincia di Verbania, ai margini del Parco Nazionale della Val Grande e della Riserva Naturale della Santissima Trinità di Ghiffa, questo centro è collegato al Kunpen di Milano, fondato da Lama Gangchen Rinpoche (1941-2020). Kunpen è una parola tibetana che significa “beneficio per tutti gli esseri”.
L’Albagnano Healing Meditation Center, affacciato sul lago Maggiore, è un luogo dove potersi immergere nella quiete, immerso nei boschi di pini e castagni a un’altitudine di circa seicento metri. Questo centro propone insegnamenti buddhisti legati alla tradizione Vajrayana e tecniche di meditazione secondo il lignaggio NgalSo.
Tra le attività in programma per questa estate segnaliamo:
- dall’1 al 23 agosto 2020 – “Ritiro d’estate: Guru Yoga e accumulazione del mantra del Guru”; Insegnanti: Lama Caroline, Lama Michel Rinpoche
- 30 agosto 2020 – Workshop “Regressione, Campane tibetane e Reiki”; Insegnanti: Davide Pincella, Giuseppe Bordina
Maggiori info qui:
kunpen.ngalso.org/albagnano-healing-meditation-centre/
Gitananda Ashram
Gitananda Ashram si trova nell’entroterra savonese, immerso nel verde. Fondato nel 1984 da Svami Yogananda Giri, che ne è anche la guida spirituale (mahant), l’Ashram è dedicato al Maestro Svami Gitananda Giri. Questo centro rappresenta una delle realtà più importanti dell’Unione Induista Italiana. Infatti, la comunità monastica è basata sui fondamenti etici e religiosi dell’induismo, il Sanatana-dharma.
L’Ashram è aperto a tutti, a chiunque abbia il desiderio di trovare se stesso, di conoscere e vivere secondo gli insegnamenti della tradizione indù, o anche a chi desideri passare un periodo di tempo in tranquillità. Per le visite, è necessario chiamare almeno uno o due giorni prima per concordare l’orario di arrivo e il numero dei visitatori.
Telefono: 019 584692
Orari per telefonare:
dalle ore 9.00 alle 12.00 – dalle ore 16.00 alle 19.00
https://www.ashramgita.com/studio-yoga/
Centro di meditazione Kushi Ling
Situato in un luogo isolato nell’ambiente e tranquillo della zona di Arco, a circa 8 km a nord del Lago di Garda, in Trentino, il Centro di Meditazione Kushi Ling offre a gruppi e singole persone la possibilità di fare esperienze lungo la via spirituale e di sviluppare il proprio potenziale interiore attraverso lo studio della filosofia buddista, la pratica intensiva della meditazione o altri esercizi analoghi. Le attività sono ispirate al contenuto e ai metodi del Buddismo Mahayana. Il Centro è associato all’Unione Buddhista Italiana.
Tra le attività in programma per questa estate segnaliamo:
- dall’11 al agosto 2020 – Corso estivo: “Scoprire la forza risanante dei 5 elementi” con Ruth Morandell e Claudia Wellnitz
- Dal 17 al 21 agosto 2020 – “Addestrare la Mente” – Ritiro con il Ven. Osvaldo Thubten Tharpa
Per info:
http://www.kushi-ling.com/
Via Alle Fontane, 44
Loc. Laghel, 38062 Arco (TN)
Lago di Garda – Italia
0464-356644
347-2113471
info@kushi-ling.com
