Francesca Marchi, insegnante certificata di Yoga (Hatha Yoga, Raja Yoga e Meditazione) nella tradizione di Satyananda propone un Percorso di Seminari incentrati sul tema “YOGA & SALUTE”.

Il Percorso è rivolto a studenti e ricercatori Yoga, insegnanti Yoga e persone alla ricerca di un nuovo cammino per migliorare e trasformare la propria esistenza. Al termine di ogni Seminario sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

Ansia, stress e paura

Nel mese di ottobre i seminari tratteranno il tema “Ansia, stress e paura” e saranno organizzati nei seguenti weekend:

•  9-11
• 16-18
• 23-25

Hatha Yoga per promuovere la salute e il benessere di corpo e mente.

L’Hatha Yoga è riconosciuto oggi in tutto il mondo come un sistema unico per promuovere la salute e il benessere di corpo e mente. Le pratiche di Hatha Yoga sono uno strumento eccellente per la prevenzione, gestione e cura di un vastissimo range di disturbi e malattie comuni. La ricerca scientifica legata allo Yoga per la gestione della salute sta continuando ed è in crescita continua.

La tradizione Satyananda yoga ha dato un contributo enorme in questa sfera e ha il suo fondamento negli insegnamenti di Swami Sivananda che fu un medico e un grande Guru.

Swami Satyananda portò l’applicazione dell’Hatha Yoga per la salute ad un livello più alto incrementando la ricerca medica rivolta al valore terapeutico delle pratiche. Questo lavoro iniziò nel 1960 presso la Bihar School of Yoga e partì con la ricerca sugli effetti dello yoga sul cuore e sul sistema cardiovascolare con un forte sostegno da parte del governo indiano. Dopo molti anni di studi, ricerche e campi sperimentali, all’inizio degli anni ’80 nacque all’interno della Bihar School of Yoga la Yoga Research Foundation, organizzazione formata da medici e sannyasin di tutto il mondo che porterà gli studi sulle applicazioni dello Yoga verso la salute ad un livello e riconoscimento molto più alto, in particolare in alcuni settori come la gestione dello stress, il sistema respiratorio, il sistema articolare ed altri.

Comprendere Salute e malattia

​Secondo gli insegnamenti tradizionali di Swami Sivananda, la salute è uno stato di equilibrio dei 3 umori del corpo: vata, pitta, kapha (aria, bile e flemma). Quando la mente e tutti gli organi del corpo lavorano in armonia tra loro, facciamo esperienza di pace, gioia e felicità e realizziamo i doveri della vita con facilità e comodità. Il Caduceo, simbolo della salute, rappresenta l’equilibrio di Ida e Pingala, le nadi, i flussi di energia mentale e fisica nel corpo umano. Il Caduceo è utilizzato come simbolo della medicina e l’adozione di questo simbolo è perfettamente logica: la medicina è fondata sul concetto di equilibrio e lo squilibrio sarà la causa di malattia.

Yoga e gestione della Salute

Cause della malattia: c’è una sola reale causa che identifica ogni causa ed è realmente uno squilibrio. Sia uno squilibrio ecologico o appartenente ad uno stile di vita, dieta, mentale o altro, il problema principale è lo squilibrio.
Lo Yoga non ha mai visto nessuna malattia come qualcosa di puramente fisico o psicologico; il disturbo è sempre stato visto nel contesto dell’intera personalità umana.

Relazione tra corpo e mente

Swami Sivananda diceva che la mente è una grande forza sulla terra. Colui che controlla la mente è pieno di potere, può condurre tutte le menti sotto la sua influenza. Tutte le malattie possono essere curate attraverso una guarigione psichica.

Modalità di Partecipazione

I Seminari si svolgono presso :

Francesca Marchi
Studio Yoga & Ricerca Roma
Via Caroncini 53 Roma Parioli

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I seminari saranno disponibili anche in modalità online
(chiedi info per modalità ONLINE)

I seminari sono aperti a tutti.
I gruppi di studio sono piccoli e i posti limitati, max 10 studenti ed è consigliato iscriversi il prima possibile.

​INFO

www.scuolayogashivapuri.com

tel. e whatsapp +39 3480806129

francescamarchiyoga@gmail.com

Al termine di ogni seminario sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

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Le lezioni saranno svolte da Francesca Marchi

Francesca Marchi (Sn.Shivapuri) insegnante satyanandayoga certificata dal 1993, fondatrice e insegnante di “Francesca Marchi Scuola di Yoga”, certificata con Yoga Alliance International ERYT1500 (Expert Registered Yoga Teacher).

Studia e pratica Yoga dal 1977, incontra e riconosce come suo Guru Swami Satyananda Saraswati nel 1985; da quel giorno ad oggi segue in ogni suo insegnamento la tradizione satyanandayoga. Compie numerosi viaggi in India dal 1981 al 2009 trascorrendo lunghi periodi residenziali presso Ganga Darshan e Rikhiapeeth, sedi principali della Bihar School of Yoga, studiando e collaborando alla presenza ancora vivente di Swami Satyananda. In Italia studia e collabora con Satyananda Yoga Ashram Italia dal 1985 al 2014, seguendo la guida diretta del proprio maestro Swami Anandananda Saraswati, Acharya di Satyananda Yoga Italia. Insegna Yoga dal ’93 e nel 2001 fonda la propria Scuola di Yoga in Ancona e da molti anni la seconda sede della Scuola a Loreto famoso Santuario mariano. Dal 2001 a oggi insegna molto intensamente, svolgendo corsi, approfondimenti di ogni livello, numerosi Seminari e Ritiri Yoga. Sino ad oggi ha svolto circa 300 Programmi di approfondimento tra Ritiri Yoga residenziali e Seminari in varie località italiane e all’ estero, diffondendo la tradizione satyanandayoga e uno stile di vita yogico, raggiungendo il cuore delle persone e offrendo lo Yoga come “Dono di Pace”.