Scopriamo l’AtmenPowerYoga di Irene Frezzato

AtmenPowerYoga è un progetto di Irene Frezzato che nasce dalla passione e dalla fede nello yoga dinamico, come forma di assistenza alla gestione del dolore cronico alla schiena.
Praticante e studiosa del metodo Pilates Contrology per molti anni, Irene si rende tuttavia conto che le patologie croniche richiedono anche un’attenta gestione degli stati emozionali soggettivi ed un potenziamento della fiducia nei propri mezzi d’azione. Si dedica quindi allo studio dello yoga per supportare il lavoro fisico di potenziamento e riallineamento del corpo con un “allenamento” mirato a rendere la mente salda, consapevole e paziente.
Medico Odontoiatra e forte sostenitrice del metodo scientifico fin dalla prima formazione universitaria, è fermamente convinta che il corpo racchiuda in sé un potenziale di guarigione enorme e tuttavia inconsapevole, e laddove questo arrivi a risolvere una patologia acuta, possa anche tramite il movimento corporeo, la meditazione e il controllo del respiro, trovare il modo per gestire e sopportare la ben più ardua patologia cronica.

Parole d’ordine: costanza, disciplina, amore verso se stessi, coraggio.

Praticante assidua di Yoga dal 2008 (Hatha Yoga prima, Power Yoga e Ashtanga poi), Irene si forma con insegnanti preparati, senza mai tralasciare la ricerca per l’evidenza supportata scientificamente.
Dal 2015 offre lezioni in personal training e lezioni collettive in presenza nella sua città Rovigo, e da maggio 2020 anche on line.

Allena il tuo Corpo, Calma la tua Mente, Respira.

www.atmenpoweryoga.com

 

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