Eleonora Medici, insegnante di Yoga e Meditazione, nonché Naturopata a indirizzo ayurvedico, dirige il Centro Rifugio Corpo & Spirito a Rapallo (maggiori info sul suo curriculum qui: www.eleonoramedici.it.

Corsi proposti

Oltre ai corsi in presenza, Eleonora Medici propone questa iniziativa: Rifugio ON LINE: Corsi e Workshop

• Corso di Yoga tradizionale: (registrato) Pacchetto trimestrale di classi pubblicate due volte alla settimana (due lezioni settimanali per tre mesi a partire dal 5 ottobre 2020). Riceverai alla tua email le video-lezioni così le avrai sempre a tua disposizione. Puoi abbonarti in qualunque momento del trimestre e ti verranno inviate le classi precedenti (€80.00 a trimestre).

Si consiglia, per completare il corso, di proseguire acquistando gli altri 2 abbonamenti fino a giugno. Potrai concordare un appuntamento individuale on line con l’insegnante per approfondimenti

• Corso di Meditazione (yogica Dhyana): Live e/o registrato. Ci aiuta a cambiare la nostra usuale modalità di attenzione allenandoci ad essere maggiormente presenti nella nostra vita quotidiana.
  2 volte al mese alle 21.00 (mercoledì)  a partire dal 7 e 21 Ottobre fino a fine Maggio. Potrai concordare un appuntamento individuale on line con l’insegnante per approfondimenti  (16 incontri, €150)

Eventi On Line in diretta: Se non puoi partecipare , iscriviti lo stesso, ti verrà inviata  la registrazione

Workshop

• Lo Yoga e l’Ayurveda per il nostro benessere

Queste due discipline, nate nella stessa Terra, l’India, ci insegnano stile di vita, alimenti adeguati, posture yoga adatte alla stagione per stimolare il benessere fisico e spirituale

• Autunno: 11 ottobre 10-18 (7 ore)
• Inverno: 8 dicembre 10-18 (7 ore)
• Primavera data da definire (7 ore)
• Estate data da definire (7 ore)

60€ a incontro, per tutti e quattro: 180€

• Oltre i 7 chakra…

Tutti conoscono  i 7 Chakra principali, ma ce ne sono altri che interagiscono con essi e che sono di vitale importanza per l’armonia e l’equilibrio emozionale. 

Ne scopriremo l’importanza, significato ed energia. Ciascun partecipante, in base alla propria “via evolutiva”, potrà attivare in modo completo il suo sistema energetico. Una vera esperienza evolutiva.
Il metodo si inspira agli insegnamenti di Sonia Versace e di altri Maestri.

DATE:

Lunedì 12 ottobre – mercoledì 14 ottobre  – giovedì 15 ottobre 21.00-23.00.

6 ore  60€

• Yoga ed Emozioni: Fiori di Bach, Oli essenziali, Yoga (posture scelte) : un’azione sinergica per trasformare paura, rabbia, scoraggiamento, ansia…

Febbraio 2021 dalle 10-18 (7 ore  60€)

• Oli essenziali per la Meditazione e per il proprio percorso spirituale: un aiuto dalla natura per potenziare la via dello spirito

Marzo /aprile 2021. (6 ore 60€)

Per maggiori dettagli e per iscriversi anche alla newsletter scrivi a:
info@eleonoramedici.it

A chi è iscritto, alla fine di ciascun evento,  sarà dedicato un appuntamento individuale, sempre on line, in data e ora da concordare, per chiarire e/o approfondire ciò di cui in diretta, non è stato possibile parlare.

Sarà rilasciato attestato di partecipazione

Tutti i corsi, workshop, seminari sono accreditati da Yoga Alliance Italia International

Verrà rilasciato, su richiesta, un certificato che accredita le ore frequentate.

Questi eventi sono pensati e accreditati per insegnanti Yoga  e anche per appassionati di tale disciplina.