“Lo Yoga nella Vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata” (Corbaccio editore) è un libro che ci ha segnalato Verena Tashi Sommer.

Verena, perché consigli proprio questo testo?

«Lo Yoga nella Vita di Donna Farhi è un libro che consiglio volentieri ai miei allievi o a chiunque mi chiede qualcosa da leggere sullo yoga. Perché proprio questo? Il testo è di facile ma di profonda lettura. Illustra la pratica delle Asana e della filosofia yogica chiamata Asthanga nella loro applicazione pratica nella vita quotidiana.

Donna Farhi lo fa raccontando in ogni capitolo un esempio pratico di persone che lei ha accompagnato con le loro particolarità e difficoltà. L’Autrice rende lo yoga vivo e reale e ci accompagna a una spiritualità pratica che da una parte è radicata nella realtà individuale di ognuna/o, permettendoci contemporaneamente di trasformare tale realtà. Proprio come il fiore di Loto ha bisogno del suo fango per crescere e fiorire. Ogni capitolo ci permette di fare un piccolo viaggio personale e il libro ci può così accompagnare per molto tempo».

Chi è Donna Farhi

È una delle più note e amate insegnanti di Yoga a livello internazionale: nata e vissuta a lungo in America, vive attualmente in Nuova Zelanda. Insegna e tiene seminari da oltre vent’anni. I suoi libri, tra cui “Il grande libro del respiro”, sono ormai diventati testi cult dello Yoga.

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Inviaci il titolo del libro o la foto della copertina e una breve spiegazione.

I suggerimenti“più illuminanti” li pubblichiamo sul nostro sito ufficiale Vivere.Yoga.

Vademecum per la scelta del libro:
– occorre che sia recente o che abbia una riedizione aggiornata;
– può riguardare Yoga, Meditazione, Mindfulness, Ayurveda, Rimedi Naturali, Crescita personale.

Aspettiamo con Gioia i vostri consigli di lettura!