Gli Yama, un workshop a Milano per approfondire

Gli Yama fanno parte dei principi elencati negli Yoga Sutra di Patanjali. Chi pratica yoga (sia principianti, sia esperti), dovrebbe conoscere gli yoganga che compongono la tradizionale filosofia yogica.
Per approfondire l’argomento, il 24 novembre, Emanuela Ghi e Peggy Eskenazi terranno un seminario incentrato su Yama. Un’occasione per avvicinarsi o per conoscere meglio la visione filosofica di Patanjali.
Il seminario è strutturato con un approccio teorico-pratico, fondato sull’Hatha Yoga e sul Raja Yoga. Si aggiungeranno poi momenti di meditazione e di condivisione.
Questo workshop sarà un’opportunità per esplorare un sentiero antico di duemila anni, ma ancora attualissimo e ricco di spunti di riflessione per chi ha intrapreso, anche da poco tempo, il cammino dello yoga.
L’incontro è il primo di un percorso che si articolerà su cinque date per esplorare il cammino dello Yoga:
I.Yama,
II. Niyama,
III. Asana e pranayama,
IV. Pratyahara,
V. Dharana e Dhyana.

Peggy Eskenazi

Dopo la laurea in lingue, la sua attività professionale si sviluppa prima come interprete, successivamente nell’antiquariato con specialità in arte orientale, e in seguito nel foto-giornalismo dove fonda e gestisce la propria agenzia fino al 2012. Proprio a partire dallo studio dell’arte orientale, sviluppa il suo interesse per la spiritualità. Il filo conduttore della sua vita diventa presto la sua ricerca nello yoga che pratica dai primi anni Settanta. Come insegnante di Yoga si forma all’Associazione Italiana di Raja Yoga. Inoltre si specializza nella pratica dello yoga in gravidanza attraverso il coordinamento di corsi di approfondimento riconosciuti dalla Yani. Insegna da anni Raja Yoga, Meditazione, Yoga in Gravidanza e Post parto, Yoga per la terza età.

Collabora con Centri per Disabili del Comune di Milano per lo sviluppo della consapevolezza corporea.


Emanuela Ghi

Insegnante di yoga diplomata presso la Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Maurizio Morelli. Socia YANI. Vive a Milano dove tiene corsi di Hatha Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga per Senior, Yoga + Pilates e lezioni individuali presso Shen. Conduce gruppi di Camminata Sportiva. La sua pratica trae fertili spunti anche dal mondo propriocettivo del Metodo Feldenkrais, approfondito negli anni direttamente presso l’Istituto di Formazione Feldenkrais di Mara Della Pergola. Il suo Yoga si basa sulla convinzione che esiste la possibilità di lasciar andare pesi e tensioni attraverso la mobilizzazione del corpo e recuperando la consapevolezza del ritmo del respiro.


Per info:
333.3968982 (Emanuela)
348.8102153 (Peggy)
E-mail:
Costo: 25€

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